莲子百合糖水
功效主治:润肺、宁心安神,适合于小儿日常食用。
材料:莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。
制作:将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加适量清水,慢火煮至莲子肉烂,加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后,即可食用。
大骨汤红枣粥
功效主治:健脾和中,适合五个月以上的宝宝日常食用。
材料:大骨、红枣、大米、葱、姜片、精盐、醋、深绿色青菜。
制作:将大骨洗净,放沸水中焯几分钟,去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段,姜切片。锅中放入清水,将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。撇去汤中浮沫,倒入几滴醋,小火煲2-3个小时。汤煲好后,放少量盐调味。青菜切成碎末备用。大米洗净,用煲好的汤煮粥。粥好后,放入青菜,再煮10分钟即可食用。
小儿感冒咳嗽吃什么好润肺止咳推荐雪梨炖冰糖
小儿感冒咳嗽吃什么好?专家说润肺止咳推荐雪梨炖冰糖,下面小编将来教各位妈妈们自己制作雪梨冰糖的步骤,赶紧学习哟,很简单的。
食谱原料:雪梨1~2个,冰糖30~60克。
制作方法:将雪梨去皮,去核,与冰糖同置瓷碗内,隔水炖至冰糖溶化即成。
适合人群:12个月以上的宝宝适用。
健康提示:吃梨饮水,清淡甜糯,小儿喜吃。
()编辑
婴幼儿宝宝吃什么更聪明小儿健脑食谱精选推荐
1.鲔鱼苹果糊
营养分析:鲔鱼鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有,还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素,是现代人不可多得的健康食品。
制作方法:将鲔鱼入水煮熟后压碎。苹果去皮磨泥,加少许水调匀米(麦)精,洒上碎鱼肉一起拌匀。
2.鸡肝粥
营养分析:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。
制作方法:
1.大白菜洗净切碎后,加少许水煮熟,然后剁成泥。
2.鸡肝洗净,以汤匙除筋刮泥后蒸熟。
3.鸡肝泥及大白菜泥拌入粥中即可(尽可能不加盐,或其他调味料)。
3.椰子鸡汤
营养分析:椰子汁和椰肉可驱蛔虫。核桃仁健脑,鸡肉补充蛋白质,强身健体,适宜3岁以及三岁以上的儿童食用。
制作方法:
1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块。
2、核桃仁用水浸泡,去除油味。
3、红枣洗干净去核。
4、椰子取汁,椰肉切块。
5、将鸡、姜片、核桃仁、枣、椰汁与椰肉同放10碗滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,改用文火煲3小时,加盐调味即成。
本文Hash:84b2a5f60460547fe097c9d5382142d20e475044
声明:此文由 一正一邪 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
感冒发烧吃什么好的快小儿感冒发烧的饮食小偏
小儿感冒发烧吃什么好的快?虽说感冒发烧是我们日常最常见的疾病,不过因为感冒的症状导致人感到浑身不适。特别是在秋冬季节。大人们且需把身体裹在厚厚的衣物中仍瑟瑟发抖,那些体质娇弱,缺乏抵抗力的宝贝们,更是可怜兮兮地集体被冷得感冒了。当宝宝们出现发烧、咳嗽、腹泻症状时,身为父母,必须要拥有十八般武艺来帮助宝宝一起与病魔做斗争,康华医院儿科副主任医师朱从好将会教授家长一些如何护理小病孩常用的方法。处理:孩
-
宝宝厌食怎么办?小儿厌食食谱推荐
父母是孩子的好榜样如果父母挑食或偏食,则孩子也会受到影响,多半也是个厌食者。所以父母一定要以身作则,不挑食不偏食,给孩子一个正面的影响。合理喂养养成良好的饮食习惯,从小抓起4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。因为相关的研究表明,纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食,不要操之过急。小儿饮食以主副食为主,不乱加额外的营养食品。不要使用补药和补
-
小月子吃什么好 小月子食谱推荐
小月子吃什么好小月子食谱推荐首先坐小月子期间可以多吃一些大米粥的,它可以很好的去调理流产后体虚的情况,具有清热润燥和调和脾胃的作用。也可以多喝一些参芪母鸡汤,对于做小月子期间起到一定的调理补助作用,有很好的益气补血功效。另外多喝一些海带排骨汤也是很不错的,海带排骨汤不仅可以减少子宫出血,还可以为人体补充碘物质,另外其里面富含这大量的钙物质,维生素和碘物质,这些物质在女性朋友做小月子期间都是非常
-
儿童吃什么食物补锌补锌食谱推荐
补锌的食物肉:瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉、鱼:昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼蔬菜:紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜、粗粮:小麦、芹菜、玉米面、小米水果:苹果、香蕉
-
儿童发烧吃什么食物推荐4款食谱
儿童发烧一直是爸爸妈妈们感到害怕的事情。当自己的宝贝出现身体滚烫,面无表情,眼中泛泪的样子,我们就会感觉到心疼。我们非常的害怕孩子发烧之后脑部健康会受到影响,我们要关注孩子的日常的身体状况,要极力的防止孩子发烧,有关于孩子发烧之后所产生的后果,让很多爸爸妈妈们感到害怕。现在我们就要借助宝宝喜爱的美食,介绍儿童发烧时吃的食物,助力儿童身体恢复。儿童发烧吃什么食物-汤类食物介绍孩子和大人们其实在发烧时
-
为什么小婴儿容易患有感冒?
一到冬天,空气中流通的病毒首先进攻的是低龄儿童。为什么?原因很简单,因为他们自身的免疫系统还没有完全成熟,所以就成了细菌和病毒攻击的首选标靶。宝宝出生后的最初几个月中,体内还有妈妈在孕期留给他的以及母乳中传给他的抗体,能够抵挡病菌的攻击。而6个月后,抗体消失了,他就得学会自我保护,自我抵御细菌和病毒,这不是那么容易的事情。一般从3个月起,宝宝身体内的抗体储存就开始降低,到了6个月,宝宝会处于最脆弱
-
宝宝感冒了吃什么好治疗小儿感冒的饮食疗法
宝宝感冒了吃什么好?俗话说,是药三分毒,孩子感冒之后吃药是很常见的,不过现在的年轻妈妈们都是一种理念,那就是在能不吃药的情况下尽量不吃药。那么不吃药宝宝感冒怎么治疗呢?其实治疗小儿感冒也可以采取饮食疗法的哦。引起感冒的病因和症状复杂多变,应根据不同的病情,采取不同的措施来配伍食疗方,现介绍如下:1.风寒感冒可以在热粥或热汤中加入葱白5节,生姜3片,红糖30克煮沸10分钟,趁热服下后,盖被发汗即可。
-
小儿脑炎和感冒有什么不同呢?
请问一下,小儿脑炎和感冒这两种疾病有什么不同呢?杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:家长应该注意,脑炎与感冒都是小儿常见的疾病,而这两种疾病在某些症状上有相似,因此容易被混淆。在此提醒家长注意,儿童患上了脑炎会有发热、头痛、恶心、呕吐、意识模糊、意识障碍等症状。如果脑炎患儿病情严重还会出现脑膜刺激征,甚至会有偏瘫、偏身感觉障碍等症状。而患上了感冒疾病患儿会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咳
-
小月子吃什么好 小月子餐10天食谱推荐
小月子餐10天食谱大全:第一天:早餐:桂圆糯米粥、煮鸡蛋;午餐:麻油猪肝、薏仁饭;晚餐:枸杞鱼汤、五谷饭。第二天:早餐:红糖小米粥、煮鸡蛋;午餐:山药猪肝、五谷饭;晚餐:当归鱼汤、黑米饭。第三天:早餐:红豆汤、煮鸡蛋;午餐:山药木耳炖排骨、糙米饭;晚餐:麻油鱼汤、薏仁饭。第四天:早餐:桂圆红糖水、煮鸡蛋;午餐:竹笋炒猪肝、黑米饭;晚餐:首乌鱼汤、糙米饭。第五天:早餐:黑米粥、煮鸡蛋;午餐:莲子
-
小儿为什么得厌食症?推荐偏方治厌食症
厌食症是常见的一种情况,小儿是厌食症的高发人群,厌食症会影响到宝宝的健康成长。那么,小儿为什么得厌食症?1、大多数的厌食症与不良的饮食习惯有关。零食过多、餐前饮用大量饮料、进食时注意力不集中(如边听故事、边看电视边吃饭)等等不良的习惯,可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌,从而使患儿食欲减退。2、家长长期强迫进食的恶果。这些家长他们常常过分担心小儿营养不足,体重增长不快,进食量过小等,强迫小儿进食。大
-
怎么给孩子补锌小儿补锌食谱推荐
孩子生长发育所需的微量元素中,锌是必不可少的,而小儿缺锌在现在的家庭中比较常见,很多妈妈针对这一个问题给宝宝补锌选择了药补,其实,没有必要那么复杂,是药三分毒,食疗最靠谱,下面,小编为你推荐几款小儿补锌食谱!孩子生长发育所需的微量元素中,锌是必不可少的,而小儿缺锌在现在的家庭中比较常见,很多妈妈针对这一个问题给宝宝补锌选择了药补,其实,没有必要那么复杂,是药三分毒,食疗最靠谱,下面,小编为你推荐几
-
宝宝吃什么补锌?儿童补锌食谱推荐
提到补锌,有些父母会觉得很麻烦。其实,在日常生活中,有很多家常菜式都可以达到补锌的效果。这里给妈妈们介绍几种原料易买、准备简单、制作容易、含锌量较高的家常菜肴。1、金针菇菜胆原料:金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。做法:1、金针菇去根洗净,菜胆去老叶洗净,火腿、生姜切丝备用。2、烧锅加水,待水开后,倒入少许盐、味精、油,再加入菜胆,烫至刚熟,捞出备用。3、热锅下油,
-
儿童增高吃什么?5款增高食谱推荐
儿童增高的营养食谱之猪肝鸡蛋材料:新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋个,大米100克。做法:先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状,用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花,与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状,待温,调味后食用,隔日一次。功效:猪肝含丰富优质蛋白质,富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白,而且钙、磷等无机盐含量也很丰富,是儿童增高的理想