导读： 概述 宝宝缺钙怎么办呢？ 注意事项
概述
现在的宝宝都有挑食的坏习惯，所以都会有一些缺钙的表现，缺钙严重的话会严重的影响到宝宝的身体发育的，所以大人们应该在早期发现儿童缺钙的时候尽快给做好补钙的准备，那么应该怎么补钙呢？我来教你几招。
宝宝缺钙怎么办呢？
第一；可以给宝宝适当的晒太阳，在宝宝满月后可以让宝宝每天晒分钟的太阳，慢慢的增加到两个小时以上，因为晒太阳有利于增加母乳维生素D的钙含量的。这样宝宝就不会缺钙了，但是要记得晒太阳的时候要防止宝宝眼睛直射太阳哦。
第二；在宝宝满四个月以后要适当给宝宝补钙，买一些像鱼肝油呀，还有维生素D来进行辅助补钙，但是要记得不要过分补钙，还要确保宝宝的钙质和维生素D的双重吸收。生活中也可以多给宝宝添加一些有补钙效果的饮食，这样营养才能跟上。
第三；宝宝正在生长期，要努力让宝宝的饮食跟上，所以生活中的辅食是不可少的，平时的时候要多吃些富含钙的食物；比如；酸奶，骨头汤，沙丁鱼，蔬菜，水果，鸡蛋等。要做到营养均匀。不要让宝宝偏食。
注意事项
生活中要多注意宝宝的饮食情况，不要认为含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用。每天要有足够的瓜果蔬菜提供给孩子做膳食，他的免疫系统便会不受外界不良因素影响。这样宝宝才能不会缺钙。
宝宝缺钙怎么办1岁以上宝宝缺钙吃什么
有些宝宝一岁多了,才开始学会走路而且走的很是不稳，有些人说这可能是缺钙的一个表现，这种说法正确吗？而有些宝宝晚上睡觉会出汗，这是什么原因造成的？宝宝缺钙吃什么比较好？如何给宝宝科学的补钙？
有些宝宝一岁多了,才开始学会走路而且走的很是不稳，有些人说这可能是缺钙的一个表现，这种说法正确吗？而有些宝宝晚上睡觉会出汗，这是什么原因造成的？宝宝缺钙吃什么比较好？如何给宝宝科学的补钙？
宝宝缺钙怎么办1.一般来说，宝宝在1岁至1岁半这个年龄段能独立行走了，但是这时候因为大脑神经发育不够完全，会出现走路不稳的情况，在宝宝2岁之后，宝宝的大脑神经发育已完善，走、跑都应该不会存在问题，如果这时候宝宝走路还存在异常，可以到医院进去检查。因此，宝宝一岁多刚学会走路而且走不稳的情况不一定就是缺钙，没有必要太担心。2.当宝贝处于婴幼儿时期时，新陈代谢比较旺盛，又因为平时活动量大，加上婴幼儿皮肤含水量大，所以皮肤水分蒸发的也多，因此容易出现晚上出汗的现象，宝宝晚上出汗不一定就是缺乏维生素，也不一定就是缺钙所致。3.给宝宝补钙需要根据宝宝的年龄来制定补钙方案，通常，宝宝1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。这时候从饮食上保证宝宝对钙质的吸收，可以从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主。建议妈妈们最好每天给宝宝饮奶400毫升左右，同时合理搭配其他富含钙质元素的食物，例如头汤、小虾皮、奶制品、骨鱼类等。当然，如果妈妈们实在不放心，担心缺维生素可以去医院进行检测。本文系（www.qbaobei.com)原创文章，转载请注明作者及出处！宝宝缺钙怎么办？宝宝缺钙的饮食疗法
宝宝缺钙会影响到宝宝的生长发育，因此，做家长的要时刻注意宝宝的发育情况，并且及时为宝宝补钙，给宝宝补钙最好的方式是从饮食入手，那么，哪些食物是富含钙质元素的呢？
宝宝缺钙会影响到宝宝的生长发育，因此，做家长的要时刻注意宝宝的发育情况，并且及时为宝宝补钙，给宝宝补钙最好的方式是从饮食入手，那么，哪些食物是富含钙质元素的呢？
如果你的孩子不愿意喝牛奶，不要烦恼，他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。
提供富含钙质的奶制品
1、巧克力和草莓牛奶。
如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。
2、酸奶。
有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。
3、奶酪。
所有种类的奶酪都富含钙质，选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。
4、松软干酪。
可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。
提供其它含钙的食物
5、含钙橙汁。
8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。12
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