宝宝在成长的过程中，身高的增长速度是非常快的，那么在这个时候我们做家长就要注意宝宝营养一定要跟上啊，因为在这个时候如果宝宝缺少一些营养的话，岂生长发育就会遇到很大的健康问题，尤其是补钙的问题，更是要特别的注意哦，在平时的时候家长就要注意去观察，看看小宝宝有没有缺钙的症状表现，从而能够及时补充营养，那么1岁宝宝缺钙怎么办呢？
1岁宝宝缺钙怎么办首先就是如果孩子是缺钙的症状，就要及时的给宝宝补钙，不过在给宝宝补钙的同时一定还要适量地补充有些鱼肝油，这样补充的钙才能够被宝宝的身体大量的吸收，也可以防止宝宝出现厌食或是便秘症状。
再有就是补钙的量一定要充足啊，如果补充的钙量不够的话，或者是宝宝口服的是葡萄糖酸钙制剂的话，那么就要家长注意啦，因为葡萄糖酸钙可利用的钙元素往往较低，必须服较大的剂量才可以有效果。
还有就是在给宝宝补钙的时候，服用方法也需要注意的，如果宝宝在每天只服一次，就造成了钙的丢失，因为一次性补大量的钙，钙的吸收率就是非常低的，而分次小量补钙的话，钙的吸收率就会变高哦。
注意事项最后我们还要说的是在平时在给孩子补钙的同时，家长一定要注意多让孩子出去多接触一下阳光，这样才能有效合成维生素D，也就可以帮助宝宝提高补钙的效果啦。
宝宝缺钙怎么办1岁以上宝宝缺钙吃什么
有些宝宝一岁多了,才开始学会走路而且走的很是不稳，有些人说这可能是缺钙的一个表现，这种说法正确吗？而有些宝宝晚上睡觉会出汗，这是什么原因造成的？宝宝缺钙吃什么比较好？如何给宝宝科学的补钙？
有些宝宝一岁多了,才开始学会走路而且走的很是不稳，有些人说这可能是缺钙的一个表现，这种说法正确吗？而有些宝宝晚上睡觉会出汗，这是什么原因造成的？宝宝缺钙吃什么比较好？如何给宝宝科学的补钙？
宝宝缺钙怎么办1.一般来说，宝宝在1岁至1岁半这个年龄段能独立行走了，但是这时候因为大脑神经发育不够完全，会出现走路不稳的情况，在宝宝2岁之后，宝宝的大脑神经发育已完善，走、跑都应该不会存在问题，如果这时候宝宝走路还存在异常，可以到医院进去检查。因此，宝宝一岁多刚学会走路而且走不稳的情况不一定就是缺钙，没有必要太担心。2.当宝贝处于婴幼儿时期时，新陈代谢比较旺盛，又因为平时活动量大，加上婴幼儿皮肤含水量大，所以皮肤水分蒸发的也多，因此容易出现晚上出汗的现象，宝宝晚上出汗不一定就是缺乏维生素，也不一定就是缺钙所致。3.给宝宝补钙需要根据宝宝的年龄来制定补钙方案，通常，宝宝1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。这时候从饮食上保证宝宝对钙质的吸收，可以从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主。建议妈妈们最好每天给宝宝饮奶400毫升左右，同时合理搭配其他富含钙质元素的食物，例如头汤、小虾皮、奶制品、骨鱼类等。当然，如果妈妈们实在不放心，担心缺维生素可以去医院进行检测。本文系（www.qbaobei.com)原创文章，转载请注明作者及出处！1至3岁宝宝缺钙该怎么补
亲亲宝贝小编提醒，对于1至3岁的小宝宝，身体处于快速成长发育期，绝不允许缺少任何微量元素，特别是钙元素的补充至关重要，那么1至3岁宝宝缺钙该怎么补呢?本文就对此给出了详细的指导，一起来学习下吧。
亲亲宝贝小编提醒，对于1至3岁的小宝宝，身体处于快速成长发育期，绝不允许缺少任何微量元素，特别是钙元素的补充至关重要，那么1至3岁宝宝缺钙该怎么补呢?本文就对此给出了详细的指导，一起来学习下吧。
1-3岁宝宝缺钙的症状
有的孩子缺钙表现为出牙迟缓或者牙齿不齐整，且不够坚硬，咀嚼较硬食物困难。头可呈方形或马鞍状畸形，骨缝加宽，骨边缘发软，囟门较大，至18个月时仍未闭合。出牙晚且顺序不规律。相继出现“串珠肋”(即在肋骨与肋软骨交界处膨大如珠)和“鸡镯”，也可伴有肋骨下缘外翻，腕部及踝部骨骼膨大，形如手、脚镯。孩子走步后，出现O形腿或X形腿。此外，缺钙患儿肌肉松弛，腹部隆起常呈蛙腹状，动作和智力发育均慢。
宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。
给家长的爱心提示：宝宝出现以上缺钙症状时，可以到医院做一个微量元素检查确诊，如缺钙可按医师指导用药，并定期复查。
1-3岁宝宝要补多少钙
2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是1-3岁宝宝钙摄入量建议是600毫克/天。
家长只要根据孩子每日的膳食进行大致的计算，比如，每100毫升牛奶中大约含有100毫克钙;每100毫升配方奶粉中大约含钙40-60毫克;每100克蛋黄中约含112毫克钙，即能衡量出是否缺钙，又缺多少。当然，要家长分毫不差地计算每日摄钙量并不现实。有个简单的方法，只要孩子每日牛奶中的钙接近推荐标准，通常不会有缺钙的问题。
1-3岁宝宝的补钙产品
目前，市场上的钙剂种类很多，主要分为有机钙和无机钙两类。有机钙虽然含钙量较少，但溶解度好，在体内容易被吸收，如葡萄酸钙，乳酸钙，醋酸钙，枸橼酸钙，苏糖酸钙，磷酸氢钙等;无机钙固然含钙高，但不易溶解，在胃中与胃酸作用后使钙游离出呈离子状态，才能被体内吸收，像碳酸钙，活性钙都属于无机钙。由于小婴儿胃液中的胃酸浓度较低，通常认为补充有机钙比较适宜。2-3岁以后胃酸浓度相对较高了，可以考虑服用无机钙。所以父母可以适量给宝宝补充含钙量高、钙源好、吸收好的钙制剂(碳酸钙)，而且尽量选择单一钙制剂。
1-3岁宝宝补钙的营养食谱
1.虾皮碎菜包
原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。
做法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。
补钙奥秘：虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。
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