随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人;8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，可说是体内的保全人员。以下4招可捍卫孩子的免疫系统，使其发挥功效。
1、多喝水：多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36千克)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250毫升(也就是体重18千克的孩子每天该喝1000毫升的水)。
2、教孩子洗手：虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。
3、和孩子讨论身体自我治疗的能力：让孩子了解身体具备的自愈力，当孩子感冒或擦伤，一起留意他复原的速度，这样孩子将学会相信自己的身体本能，不致过于依赖药物。
4、减糖：有些专家认为摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。
婴幼儿由于免疫系统发育尚未成熟，所以需要被动免疫来提高免疫能力。医学研究指出母亲在孕期通过胎盘及在哺乳期通过乳汁使婴儿得到最初的抗感染力，但这种抗体将在婴儿出生后六个月内逐渐耗尽，之后婴儿会出现免疫力低和抵抗力差的情况，直至12岁左右其自身免疫系统发育成熟时止。
如何捍卫宝宝的免疫系统
孕妇在产后时期，大家关注更多的还是母婴健康，其中不得不说的还是宝宝，在那个阶段，宝宝的免疫机能还未发育成熟，所以很容易感染疾病，随着宝宝年龄的不断增长，宝宝的免疫机能也慢慢的成熟，一般正常情况下，3岁以上的孩子免疫力就已经慢慢的接近成人，到了后边8岁左右，孩子的免疫力基本和成人的差不多了，免疫力的好坏直接影响宝宝的健康发育，也可以说是身体的保护者。那么哪些方法可以捍卫宝宝的免疫系统呢?
3、和孩子讨论身体自我治疗的能力：让孩子了解身体具备的自愈力，当孩子感冒或擦伤，一起留意他复原的速度，这样孩子将学会相信自己的身体本能，不致过于依赖药物。
4、减糖：有些专家认为摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。
1、多喝水：多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。8磅(约36千克)以下的孩子，一天应喝的水量是每1磅体重对应25毫升(也就是体重18千克的孩子每天该喝1毫升的水)。
2、教孩子洗手：虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。
婴幼儿由于免疫系统发育尚未成熟，所以需要被动免疫来提高免疫能力。医学研究指出母亲在孕期通过胎盘及在哺乳期通过乳汁使婴儿得到最初的抗感染力，但这种抗体将在婴儿出生后六个月内逐渐耗尽，之后婴儿会出现免疫力低和抵抗力差的情况，直至12岁左右其自身免疫系统发育成熟时止。
综合上述，我们发现宝宝的免疫力系统主要发育成熟阶段还是在3-12岁之间，因此在宝宝婴儿时期或是3岁之前需要特别注意宝宝的生活习惯和卫生，尽量避免宝宝感染任何细菌。
3招完善宝宝免疫系统
摘要：3招完善宝宝免疫系统,3招完善免疫力第1招：食补怎样提高孩子的免疫能力？面对家长的提问，很多医生会建议要多锻炼以及营养结构合理的膳食，营养搭配合理的饮食是完善人体免疫力的基本要求。·0—1岁饮食要点..
3招完善免疫力
第1招：食补
怎样提高孩子的免疫能力？面对家长的提问，很多医生会建议要多锻炼以及营养结构合理的膳食，营养搭配合理的饮食是完善人体免疫力的基本要求。
·0—1岁饮食要点
坚持母乳喂养
通常母乳喂养的孩子，身体抵抗力明显要好，母乳是婴儿最理想的食物，它的营养比例恰当，易于消化、吸收和利用，另外还含有一些免疫因子，是适合婴儿生长发育最理想的营养品外。
从4个月开始，可以为孩子添加辅食了，辅食添加要注意营养成分搭配合理。在辅食的种类上需要注意不能根据家长的喜好有所偏废，尽可能地丰富辅食的种类，保证各种维生素和微量元素的供给。
·1—3岁饮食要点
很多小朋友在饮食方面有自己特殊的喜好：不喜欢有纤维的蔬菜，喜欢吃鱼肉；偏好西式快餐和零食，对正餐没兴趣；喜欢的多吃，不喜欢看都不看。不良的饮食习惯会导致营养素摄入的不合理，使得体内维生素和微量元素缺乏或不足。家长可以变化饮食花样、寻找代替食物，同时建立必要的规矩，通过这样的方法来改变孩子偏食的毛病。
第2招：锻炼
适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，使人体脏器的各项机都能维持在一个较高的水平，从而可以有效地提高人体自身的免疫力。锻炼不够就会使人体的各个系统经常处在懈怠的状态，一旦出现病菌等的“入侵”，各项机能就不能被迅速调动起来并投入运转。但在锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进，避免锻炼间隔太长或强度太大导致不起效果或肉体劳累免疫力不升反降。小婴儿可以从逐步增多户外活动开始。
第3招：免疫接种
进行免疫接种是预防疾病，提高身体免疫力的有效武器。注射疫苗实现提升免疫力分为主动免疫和被动免疫。主动免疫是将减毒的病原(成分)注射到人体内，通过激发人体免疫系统产生免疫力。主动免疫下产生的免疫力能够在人体内存在较长时间，有的甚至可以终生存在；另外一种是被动免疫，它是指将提纯的抗体注射到人体内，抗体在人体内存在的时间较短，一段时间后会随着人体的新陈代谢被分解，抗体就不再存在。
特别提醒
1、有些家长认为为孩子选用保健品也是帮助孩子提高免疫力的好办法，事实上，目前市场上流行的保健品中还没有专门提高免疫力的，很多宣称以提高免疫力为主要功效的保健品，其实并没有临床和理论上的科学根据，选择保健品其实不如改善孩子的饮食结构。
2、有一种观点在家长中间非常流行，就是给孩子注射丙种球蛋白可以很方便地增强孩子的抵抗力。这种观点并不正确。丙种球蛋白是一种血制品，它很有可能引起血源性的传染病，而且丙种球蛋白在人体内的存留时间大约只有一个月，一个月后抗体消失，而孩子自身的免疫系统由于没有机会接触病毒，而失去了成熟的机会，所以医生并不建议随便给孩子注射丙种球蛋白。
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