常见原因有：
一、乳食不当
母乳喂养儿很少便秘，只有母乳不足时才有可能出现。
人工喂养儿可因奶品中添加奶粉制剂，浓度太高，也可因为配方奶水比例失当，含钙量过高而出现便秘。
儿童饮食中蛋白质成分过高，淀粉、脂肪、水分、纤维素太少，尤其是后者，常可引起便秘，经常吃肝膨化食品，都可引起便秘。
二、未养成每天排便习惯
生活无规律，没有每天按时排便，未形成每天排便条件反射，形成如下所示的恶性循环：
不排便→大便干燥坚硬
↑↓
肛裂、出血←排便困难
三、缺乏运动
缺少运动，肠蠕动减少，排便困难。
四、病理性
如巨结肠，大便聚积，腹腔膨隆。
那么小儿便秘怎么办呢?
首先要查出原因，作针对性治疗。
常用几句话可概括：
1、喂奶当中多饮水，奶粉比例不可浓。
2、不要多吃蛋白质，水果蔬菜最相宜。
3、每天排便好习惯，雷打不动成自然。
食品中，蜂蜜、麻油、菜汁、果汁均有助于排便。
宝宝易便秘 妈妈这样来食疗
一、人工喂养奶时加糖
人工喂养宝宝时，喂养的牛奶需要加适量的糖。这样做不仅仅因为让牛奶变甜，更重要的是因为鲜奶中含糖量不足，不能达到宝宝生长发育对营养的需求。每100毫升牛奶中含蛋白质3。5克，脂肪3。5克，糖4。8克，而其中的糖所提供的能量仅占总能量的30%左右。这种营养成分远没有母乳理想，所以人工喂养的宝宝需要在牛奶中添加糖。另外，加糖还有助于宝宝消化。
不过，这样也不意味着放糖越多越好。因为，一般来说每100毫升牛奶应加加5～8克糖，如果放过多的糖被宝宝摄取后同样会影响宝宝的正常发育。
在给牛奶加糖时。千万要注意不要把糖和牛奶同时加热，因为二者在高温下反应会生成有害物质，正确的方法应该是先把煮开的牛奶晾到温热(40℃～50℃)，再将糖放入牛奶中溶解。
建议：其实是因为牛奶中含有较多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量相对减少，宝宝食入后容易形成钙皂引起便秘;如果糖量不足，肠蠕动弱，更易便秘。所以可以适量的在给宝宝喂养的奶中添加糖，有助于宝宝的肠蠕动，从而缓解便秘。
二、两次喂奶期间需喂水
人工喂养以牛奶或奶粉喂养为多，牛奶中的蛋白质80%以上是酪蛋白，分子量大，不易消化，牛奶中的乳糖含量较人乳少，这些都是容易导致便秘的原因，给宝宝补充水分有利于缓解便秘。另外，牛奶中含钙磷等矿物盐较多，大约是人乳的2倍，过多的矿物盐和蛋白质的代谢产物从肾脏排出体外，需要水。
所以，在两次喂奶之间可以先加喂温开水或3%一5%糖水，对于稍大些的幼儿，要多吃些含纤维素的菜肴。因为纤维素可使大便柔软成团，肠蠕动加快，有利于排便。不过具体要喂多少谁，都要根据宝宝的实际情况而定，宝宝自身知道自己需要和多少水，如果遇到不喜欢喝水或者喝得少都不能强迫。
建议：因为牛奶或者奶粉中的蛋白质较多，反而水分较少，这样会引起宝宝的便秘。应该适量给宝宝补充水分，这样有利于宝宝消化，缓解宝宝便秘的情况。不过，对于宝宝补充水分，是不可以强迫的，正所谓强扭的瓜不甜，应该根据宝宝的自身情况而定。
三、做腹部按摩缓解便秘
通常人工喂养的宝宝容易便秘，大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，并从而导致宝宝营养不良，抵抗力下降。为了缓解宝宝便秘的情况，妈妈可以选择为宝宝做腹部按摩。
妈妈可以每天替宝宝做腹部按摩两至三次，这样的做法可以选择在宝宝洗澡前，或两餐奶之間，每次约2-3分钟，动作无须太快，以食指及中指，依順时针向肚脐四周按摩，促进肠蠕动，轻轻抚摩宝宝的腹部的同时注视着宝宝的脸。做腹部按摩时尤其要和宝宝交流，要观察宝宝是否有不舒服的反应，是否感到疼痛。按摩小腹部时动作要特别轻柔，因为膀胱就在这个部位。压力过大会使宝宝感到不适。这样不仅可以帮助排便，还能帮助消化。
建议：如果宝宝长期便秘，大便存留在体内，会影响宝宝的正常发育的。记住做腹部按摩不是一次两次就可以有效解决宝宝便秘的，是需要一个过程的，妈妈要坚持帮宝宝，不要轻易放弃，半途而废哦。为了宝宝的健康，妈妈们要学会多坚持。而且腹部按摩就像是一种理疗，只要坚持宝宝吧便秘定能有效缓解。
四、宝宝便秘食疗法
宝宝便秘，并不一定要用药，要知道，过多地使用导泻药，会使宝宝肠道的活动更加依赖药物，反而会加重便秘的症状呢!聪明的妈妈会通过添加健康辅食的办法，帮助宝宝防止便秘。
比如说，不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因为奶糕中的碳水化合物在肠道内部发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。更大些的宝宝呢，不妨试试美味又营养的菜粥。蔬菜可以是各式各样的，菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等都可以。蔬菜中含有大量纤维素，可以促进宝宝的肠蠕动，达到通便的目的;而且，菜粥中含有大量的B族维生素等，可促进肠道肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。
建议：小编有了解过，除了蔬菜粥，也可以煮果仁桔皮粥、山药粥、蛋黄油等去给宝宝调理一下。这些方法都可以有效的缓解宝宝便秘情况。具体的食疗做法，妈妈可以请教相关专家。
久久健康网母婴频道的小编温馨提示：是药三分毒，千万不要给宝宝服用过多的药物，这样对宝宝的身体健康有不良影响。
(编辑：荀满满)
宝宝在添辅食后容易便秘 妈妈怎么办？
很多宝宝加辅食后会出现便秘现象，对于宝宝便秘的防治，饮食调理是很关键，应让宝宝多吃些刺激肠胃蠕动的食物缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外。那么，下面小编要讲的就是有助于促进肠胃运动的一种辅食——玉米，它对防治宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。以下几个玉米辅食可改善宝宝便秘的症状，妈妈不妨一试。
宝宝辅食巧添加治便秘
一、玉米汁——4个月以上宝宝
材料：新鲜玉米1个
做法：将玉米煮熟，晾凉后把玉米粒掰到碗里;将玉米粒和温开水以1∶1的比例放到榨汁机里榨汁，然后直接饮用。
二、鸡蛋玉米糊——4个月以上宝宝
材料：鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。
做法：
1.鲜牛奶100ML左右倒入小锅里，加入玉米糊适量，搅匀。稀稠自由撑握。
2.开小火煮涨，加入鲜鸡蛋一只，迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。
3.加入适量有甜味即可。
三、玉米奶露——4个月以上宝宝
原料：玉米1根、白糖少许。
做法：将玉米煮熟，晾凉后把玉米粒掰到器皿里，按照1：1的比例，将玉米粒和温开水(也可加入牛奶，口感更好)，放到榨汁机里榨汁，搅匀即可。
四、玉米雪梨米糊——6个月以上宝宝
原料：玉米、雪梨、大米
做法：
1.玉米拨成粒清洗干净待用;雪梨洗净削皮切小丁待用
2.小锅将玉米粒煮熟晾凉后拨去外边的玉米衣
3..少量大米浸泡20分钟上火熬粥
4.大米半熟的时候放去皮的玉米粒熬粘稠一点
5.熬熟后放雪梨丁，翻滚一下关火
6.放凉一点后放食物料理机打成米糊即可
五、蛋黄玉米粥——6个月以上宝宝
材料：米少许，煮熟的鸡蛋黄一个，玉米少许，盐和香油。
做法：将玉米放入搅拌机加水搅烂，用纱布过滤倒入锅中，放入洗净的米熬粥。待粥熬好后，放入碾碎的鸡蛋黄，加盐和少许香油调匀。
六、鸡蓉玉米面——10个月以上宝宝
材料：鸡胸肉30克，玉米粒20克，干面条60克
做法：
1.将鸡胸肉与玉米粒剁碎。
2.面条置于滚水中煮5分钟。
3.加入鸡胸肉与玉米碎粒，共同煮至面条熟烂即成。
七、牛奶玉米粥
原料：牛奶250克，玉米粉50克，鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。
做法：
1.将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3-5分钟，并用勺不断搅和，直至变稠。
2.将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀，晾凉后喂食。
母婴频道专家提醒：玉米具有降低胆固醇，刺激脑细胞，增强脑力和记忆力的作用，还可预防肠道疾病。宝宝从7个月开始可以添加玉米糊、玉米粥，至于玉米渣和玉米粒要到宝宝具备一定咀嚼能力后再添加。
(编辑：苗皓)
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