宝宝出生以后拉是一个发育的重要指标，就像看着宝宝喝奶的奶瓶一样，相信很多妈妈都扒拉过宝宝的便便欣赏过。稀啦，硬啦，颜色不对啦，每次排便妈妈们都会心里嘀咕一下子。
我家宝宝从出生后就是三天一次大便，所以我也饱受了“不拉”的痛苦折磨和等待。月子里时，宝宝第一次三天拉一次，大便是绿色的还比较干，因为颜色我查了很多资料，也问奶粉的咨询师，最后却不了了之，有说宝宝受惊吓的，有说奶粉含铁的，有说宝宝着凉的，我一直在改进，可是大便还是绿色的，后来我索性就不管了。等宝宝快2个月的时候自然就好了，不再是绿色便了，所以我感觉绿色大便可能跟宝宝的消化系统成熟度有关系。
宝宝大便干的时候我就自己多喝水，多吃水果。但宝宝很少拉在尿布上，我都是每次把大便，偶尔一次拉在尿布上，稍微一擦也就掉了。等满了2个月我就给宝宝加果汁了，一开始是胡萝卜煮了喂她水喝，一次20毫升，一天2次。后来就每天换样煮，胡萝卜、菠菜、西葫芦等等。还有苹果、梨，我记得有一次宝宝三天过了还没有拉，给她吃了菜汤也不管用了，我喂了她半瓶子蘑菇汤，再顺时针按摩肚子。结果第二天宝宝就拉了好多，还有黑色的便便，从那以后几乎宝宝每天都拉了，大便成形。我每天都会给她加水果，每天一个煮苹果,汁喝完，果肉吃完，还有半根香蕉，隔一天吃一次红薯和粥。冬天我也注意晚上开加湿器，保证外部环境的湿度。有宝宝不爱喝水的，可以让她吃几个旺仔小馒头她就想喝水了。
8个月后我给宝宝加了酸奶，每天半袋。现在宝宝大便很正常，每天一次。如果大家的宝宝也有的，就用饮食调理一下，不要忽视宝宝喝水，屋子湿度适当，还有宝宝运动量，要敢于放下来让宝宝锻炼体能。便秘不是单一原因造成的。
交流一下
koerder 我妈还教我当宝宝便秘时候还可以在他吃奶前在腹部上顺时针按摩20-30下，后来我还买点牛初乳给宝宝吃。
遥远拥抱 我就是让宝宝多喝水，奶粉里面加入奶伴侣清火宝，4个月以后，就开始让宝宝吃火龙果泥和地瓜粥，宝宝的便秘就得到了很好的缓解了！
wangmiaoyan520so 可以喝西梅汁，西方人的秘方；还有麦芽糖做的便秘药，这些都是纯天然的。
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妈妈带宝宝很辛苦，不管是在家里还是外出，既要照顾好宝宝，避免他受到伤害，又要让他舒舒服服。好在我们生后在这个物质丰富的时代，妈妈可以买来一些非常有实用价值的用品，给自己和宝宝带来便利。婴儿背带带宝宝外出。抱着太辛苦，用推车又把妈妈的手“占”上了，这时候婴儿背带就派上了用场。让宝宝安全舒适地坐在爸爸妈妈面前，还可以随时进行相互交流，何乐而不为？建议：3—6个月的宝宝最好面向成人坐，双方身体的接触多，会使宝宝很有安全感。困了就可以趴在爸爸妈妈怀里小睡片刻，还可以跟他们“聊天”；同时，爸爸妈妈也可以随时观察宝宝的情况，做到心中有数。6个月以上的宝宝对外界的好奇心和探索精神都大大增强，所以应该让他们面朝外坐在背带里。这样，宝宝的视野会变得非常开阔，可以看到许多他从未见过的人和物，出门一趟让宝宝长了不少见识，岂不两全其美？婴儿车防寒套天气冷，宝宝也要外出，穿得太多宝宝活动起来不方便，有什么好办法能够抵御寒冷呢？用一个防寒套罩在婴儿车上，让宝宝只露出一张可爱的笑脸，不影响他看到外面多彩的世界，也不耽误他的小手在防寒套里随意舞动，最正要的是，风寒侵袭不到宝宝，妈妈别提多放心了。婴儿喂奶枕宝宝吃一次劝大约要用20分钟左右，妈妈必须保持一个姿势，时间长了难免腰背酸痛。而喂奶枕可以帮助妈妈支撑住肘部，其外型又恰好能服贴在妈妈腰部，可使妈妈在喂奶过程中腰部和背部的肌肉不用一直都绷着劲儿，这样一来，喂奶的辛苦就减少了许多。婴儿头枕一般情况下，家里只会给宝宝准备一辆童车，但妈妈是否想到，当宝宝还很小的时候，相对于童车而言他的头就太小了。把这样一个小脑袋放在晃里晃荡的童车里，有可能因为震动而受伤。如果在童车里垫一个婴儿头枕，宝宝头部的活动范围受到了限制，还非常柔软舒适，对颈椎和头部起到了相应的保护作用宝宝就会安全多了。建议：当宝宝还不会坐或坐的时间不长时应该用婴儿头枕，床上也可以用；如果家里有汽车，婴儿椅上也需要放一个，拆装都很方便。
宝宝易便秘 妈妈这样来食疗
一、人工喂养奶时加糖
人工喂养宝宝时，喂养的牛奶需要加适量的糖。这样做不仅仅因为让牛奶变甜，更重要的是因为鲜奶中含糖量不足，不能达到宝宝生长发育对营养的需求。每100毫升牛奶中含蛋白质3。5克，脂肪3。5克，糖4。8克，而其中的糖所提供的能量仅占总能量的30%左右。这种营养成分远没有母乳理想，所以人工喂养的宝宝需要在牛奶中添加糖。另外，加糖还有助于宝宝消化。
不过，这样也不意味着放糖越多越好。因为，一般来说每100毫升牛奶应加加5～8克糖，如果放过多的糖被宝宝摄取后同样会影响宝宝的正常发育。
在给牛奶加糖时。千万要注意不要把糖和牛奶同时加热，因为二者在高温下反应会生成有害物质，正确的方法应该是先把煮开的牛奶晾到温热(40℃～50℃)，再将糖放入牛奶中溶解。
建议：其实是因为牛奶中含有较多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量相对减少，宝宝食入后容易形成钙皂引起便秘;如果糖量不足，肠蠕动弱，更易便秘。所以可以适量的在给宝宝喂养的奶中添加糖，有助于宝宝的肠蠕动，从而缓解便秘。
二、两次喂奶期间需喂水
人工喂养以牛奶或奶粉喂养为多，牛奶中的蛋白质80%以上是酪蛋白，分子量大，不易消化，牛奶中的乳糖含量较人乳少，这些都是容易导致便秘的原因，给宝宝补充水分有利于缓解便秘。另外，牛奶中含钙磷等矿物盐较多，大约是人乳的2倍，过多的矿物盐和蛋白质的代谢产物从肾脏排出体外，需要水。
所以，在两次喂奶之间可以先加喂温开水或3%一5%糖水，对于稍大些的幼儿，要多吃些含纤维素的菜肴。因为纤维素可使大便柔软成团，肠蠕动加快，有利于排便。不过具体要喂多少谁，都要根据宝宝的实际情况而定，宝宝自身知道自己需要和多少水，如果遇到不喜欢喝水或者喝得少都不能强迫。
建议：因为牛奶或者奶粉中的蛋白质较多，反而水分较少，这样会引起宝宝的便秘。应该适量给宝宝补充水分，这样有利于宝宝消化，缓解宝宝便秘的情况。不过，对于宝宝补充水分，是不可以强迫的，正所谓强扭的瓜不甜，应该根据宝宝的自身情况而定。
三、做腹部按摩缓解便秘
通常人工喂养的宝宝容易便秘，大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，并从而导致宝宝营养不良，抵抗力下降。为了缓解宝宝便秘的情况，妈妈可以选择为宝宝做腹部按摩。
妈妈可以每天替宝宝做腹部按摩两至三次，这样的做法可以选择在宝宝洗澡前，或两餐奶之間，每次约2-3分钟，动作无须太快，以食指及中指，依順时针向肚脐四周按摩，促进肠蠕动，轻轻抚摩宝宝的腹部的同时注视着宝宝的脸。做腹部按摩时尤其要和宝宝交流，要观察宝宝是否有不舒服的反应，是否感到疼痛。按摩小腹部时动作要特别轻柔，因为膀胱就在这个部位。压力过大会使宝宝感到不适。这样不仅可以帮助排便，还能帮助消化。
建议：如果宝宝长期便秘，大便存留在体内，会影响宝宝的正常发育的。记住做腹部按摩不是一次两次就可以有效解决宝宝便秘的，是需要一个过程的，妈妈要坚持帮宝宝，不要轻易放弃，半途而废哦。为了宝宝的健康，妈妈们要学会多坚持。而且腹部按摩就像是一种理疗，只要坚持宝宝吧便秘定能有效缓解。
四、宝宝便秘食疗法
宝宝便秘，并不一定要用药，要知道，过多地使用导泻药，会使宝宝肠道的活动更加依赖药物，反而会加重便秘的症状呢!聪明的妈妈会通过添加健康辅食的办法，帮助宝宝防止便秘。
比如说，不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因为奶糕中的碳水化合物在肠道内部发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。更大些的宝宝呢，不妨试试美味又营养的菜粥。蔬菜可以是各式各样的，菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等都可以。蔬菜中含有大量纤维素，可以促进宝宝的肠蠕动，达到通便的目的;而且，菜粥中含有大量的B族维生素等，可促进肠道肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。
建议：小编有了解过，除了蔬菜粥，也可以煮果仁桔皮粥、山药粥、蛋黄油等去给宝宝调理一下。这些方法都可以有效的缓解宝宝便秘情况。具体的食疗做法，妈妈可以请教相关专家。
久久健康网母婴频道的小编温馨提示：是药三分毒，千万不要给宝宝服用过多的药物，这样对宝宝的身体健康有不良影响。
(编辑：荀满满)
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