（妈妈网配图）
可以让宝宝做俯卧练习。这种练习能锻炼颈肌、胸背部肌肉，促进血液循环，有利于呼吸道疾病的预防，还有利于智力的发育。
早晨在喂奶前1小时进行比较适宜。先把宝宝放在稍有硬度的床上，家长拿着色彩鲜艳或有响声的玩具，在前面逗引宝宝，当宝宝看到色彩鲜艳的玩具并听到响声时，就会努力抬起头来。
等宝宝的头部稳定、并能自如地向两侧张望时，就可以把玩具从宝宝的眼前慢慢移动，先移到右边，再慢慢地移到左边，让宝宝的头随着移动的玩具转，这个方法不仅锻炼了宝宝俯卧抬头的持久力，而且也锻炼了宝宝颈部转动的灵活性。
可以在右侧停留的时间长些，最初每次10~30分钟，逐渐延长时间，每天1~2次即可。
不要让宝宝感到疲劳，以后可根据宝宝的实际情况，逐步增加训练时间和次数。
宝宝头歪向一边怎么办？该怎么纠正？
宝宝平时喜欢把头歪向一边，告诉他很多次了，但是都不管用，应该怎么办？怎么纠正？可以纠正过来吗
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：家长要注意孩子的睡眠习惯，需要避免孩子长时间偏向一个方向睡觉。可以通过日常活动让宝宝尽量往不同方向转头来帮助伸展和锻炼颈部肌肉。不用担心宝宝在扭头过程中伤到自己，因为只要是他/她自主转动头颈部就不会对健康造成伤害。宝宝身体正处于发育阶段，及时的采取合理的措施纠正，是可以纠正到正常范围的。白天让宝宝醒着、躺着的时候，可以用U型枕帮助宝宝把脖子正过来，但是一定要注意，不能在宝宝在枕头上睡觉，这非常危险。12个月前不要睡任何形式的枕头。
宝宝便秘大便很困难怎么办？
宝宝便秘大便很困难怎么办？如何改善孩子的情况呢？
王泽楷回复：你好，孩子出现便秘考虑是胃肠蠕动过慢或饮食不当有关系的，这也是常见的病因，对孩子来说，要及时的改善饮食习惯，对病情的改善有效。注意观察宝宝各方面的情况，多给宝宝喂开水，不要给宝宝吃不易消化的食物，适当吃点蜂蜜有润肠通便的作用。
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