水果都含有大量果糖，果糖是糖类中最甜的一种单糖，果糖的甜度是蔗糖的1.7倍。婴幼儿最喜欢甜味的食品，所以你的宝宝喜欢吃水果也是很正常的事。关键是需要注意吃水果的时间、挑选的品种和进食的水果量。在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果，因糖类在小肠内消化吸收一部分，大量未消化的糖类停留在结肠，经过细菌的酵解吸收同时产气增多，因此可引起腹胀、腹痛及腹泻等。同时也不主张在餐前给宝宝吃，因为1克的糖在体内可以产生4kcal的热量，宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前食用，就会占据一定的空间，而且血糖升高也不会产生饥饿感，而影响正餐的营养素的摄入。水果的摄入量过大，会导致身体摄入过量的果糖。而体内果糖太多时，不仅会使宝宝的身体缺乏铜元素，影响骨骼的发育造成身材矮小，而且还会使宝宝经常有饱腹感，影响对其它必需营养素的摄取，结果导致食欲下降。
水果虽然美味，但是有的水果却给宝宝带来灾难。因为个别宝宝可能对某些水果产生过敏反应，出现恶心、呕吐、荨麻疹、腹泻、便血、低血糖、昏厥以致休克、死亡。所以给宝宝添加新的水果时，一定要观察孩子全身各系统的表现，尤其对有过敏家族史的宝宝更要加倍注意。
目前随着农业科技的发展，很多水果在一年四季都会有。即使大棚生产的返季成熟的水果其营养成分也不如露地生长自然成熟的水果。一些惟利是图的商贩和果农抓住了消费者尝鲜的心理，用植物生长调节剂催熟的水果，水果果实表面的颜色可以发生变化，但水果的内在品质并没有改变，达不到水果应有的丰富营养，而常吃催熟的水果对人体有害而无利。冬天不宜吃西瓜。西瓜素有“天然白虎汤”之称。李时珍在《本草纲目》中说西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”，而且“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”。白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的得力良方，显然冬天吃西瓜是不合时宜的。
最佳的做法是，把食用水果的时间安排在两餐之间或是午睡醒来后，根据宝宝的年龄大小及消化能力，给宝宝挑应季水果，即什么季节吃什么水果。每次给宝宝的适宜水果量为50-100克，把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥或果块。
给宝宝吃水果有3件事情宝爸宝妈要注意
水果中含有丰富的维生素，营养价值丰富，而且水果酸酸甜甜，很多的宝宝都爱吃。正是因为这样，很多的宝爸宝妈在宝宝吃水果上并不加以节制。但是儿童健康专家提醒宝爸宝妈，虽然吃水果有着诸多的好处，但是宝爸宝妈也不能放纵宝宝随意地吃水果，在给宝宝吃水果时宝爸宝妈一定要注意3件事情：
宝宝不同年龄吃水果方式不同
家长要宝宝的咀嚼和吞咽能力来喂食水果，一般刚添加辅食的宝宝吃水果有2种方法：一是喝新鲜果汁，可以直接用榨汁机榨取果汁，也可以用研磨工具压碎水果机出果汁;二是用小匙刮成泥状，最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。
宝宝吃水果要控制量
家长给宝宝吃水果一定要控制好用量，因为再好的水果吃多了也会有麻烦，比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子，樱桃、芒果、荔枝吃多了上火，家长要注意控制好宝宝的食用量。意见建议宝宝的适宜水果量为每次50-100克，可根据宝宝的年龄大小调整。
宝宝吃水果要选对时间
宝宝不宜在饭后吃水果，这是因为水果中的单糖物质极易被小肠吸收，若是堵在胃中就很容易形成胀气。宝宝也不宜在餐前吃水果，这是因为餐前食用会占据胃的一定空间，影响正餐的营养素的摄入。
宝宝吃水果的最佳时间应该是两餐之间，或是午睡醒来后，可让宝宝把水果当做点心吃。
宝爸宝妈给宝宝吃水果应该注意什么呢？水果是宝宝日常饮食中不可或缺的，但是宝爸宝妈一定要注意，给宝宝吃水果时一定不能盲目，要注意水果的种类，要控制宝宝吃水果的量，同时还应该注意宝宝吃水果的时间。具体的原因上面小编已经向大家进行了介绍，希望宝爸宝妈能多加注意。
月子里的宝宝吃奶后需要注意哪些事情
无论你采用坐姿还是卧姿哺乳，给宝宝喂奶后，要记住以下两件事：
第一，不要把刚刚吃饱的宝宝直接平躺在床上，应先将宝宝直立抱起，让宝宝的头靠在妈妈的肩部，然后妈妈一手抱住宝宝，一手轻轻地拍宝宝的后背，让宝宝把吃奶时吸入的空气通过打嗝的方式排出。
第二，拍出嗝后，妈妈可以将宝宝放在床上，可以将宝宝的头稍抬高一点，让宝宝采取右侧卧位，这样以免宝宝溢奶。
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