进入9月，换季时节，天气变化比较大，为了不让孩子遭罪，专家提醒：季节转换时父母最要当心孩子的健康，以避免患上秋季儿童最易犯的四大疾病。
慢性咳嗽
秋季是慢性咳嗽的高发季节，慢性咳嗽一般是指咳嗽持续3-8周以上的。引起儿童慢性咳嗽的原因很多，过敏是重要原因之一。由于患儿咳嗽一般是在夜间或清晨发作，白天通常不咳嗽或很少咳嗽，家长容易以为孩子是着凉感冒引起的而不太在意，或是一味给孩子用抗生素和止咳药。其实，孩子患的是过敏性咳嗽。
过敏性咳嗽的孩子，一般不发烧，吐出的痰是白泡痰。常见症状有：宝宝喜欢揉眼睛，揉鼻子，抓头皮；睡觉时不安分，喜欢蜷曲着睡，一会儿床头一会儿床尾。过敏性咳嗽多以咳嗽为主，不带有喘的症状，其中一部分是咳嗽变异型的哮喘，属于哮喘的特殊类型。时间长了，患儿可以发展成典型的支气管哮喘。所以，及时明确诊断和进行规范治疗很重要。
-如何预防过敏性咳嗽：
1.注意避开过敏原，如尘螨、霉菌等。
2.家长应尽量为孩子做好防寒保暖，避免着凉、感冒。
3.忌三冷：冷饮、冷风、冷空调。
4.忌三大：大笑、大叫、大哭，避免情绪激动。
5.适当运动，儿童应避免在干冷的环境中进行剧烈运动。
-如何治疗过敏性咳嗽：
抗组胺药物是一类治疗过敏性疾病的有效药物，第二代抗组胺药具有起效快、抗过敏作用强、疗效高、无嗜睡等特点，且不影响学习能力和潜能智力的开发等特点，且疗效持续时间长。
关键字：秋咳嗽过敏鼻炎秋季孩子也“补补更健康”？
秋季适合进补，孩子是否也“补补更健康”呢？近日，有广州妈妈在网络上诉说：婆婆觉得2岁多的孙子体质太弱，给孩子喂燕窝，还不时煲阿胶等补品给孩子吃。可她最终发现，孩子没怎么长肉，反而更容易生病。此帖引起网友强烈共鸣，孩子究竟补还是不补？多数家长也莫衷一是。
广东省中医院儿科医生郑燕霞认为：“大人体质弱需要进补，因其已停止发育，免疫力已然形成。可孩子正处于生长发育过程中，免疫力尚未形成，他自身调整能力迅速又强大，一般无需额外进补。”
儿童别大补，以健脾为主
一般而言，大人常用的苦寒、清热、温补的中药药膳方子都不适合小孩子。常见的补品中，阿胶有补血作用，燕窝能补气补血，鹿茸一般供阳虚者进补，有壮阳作用。红参、党参等参类用于补气，这类大补品都不适合小孩子。
外加现在保健品市场良莠不齐，不合格补品在加工过程中加入了不明添加剂，会对孩子健康有负面影响。
家长实在不宜“拔苗助长”，少量短期滥补也许问题不大，如果频繁补或大量补，则更妨碍孩子脾胃功能，反而阻碍其他营养物质的吸收，影响生长发育。
郑燕霞认为，儿童的进补重点不在“补”，而在助脏器功能的运转。中医观点认为，小孩子存有“两有余三不足”现象，“两有余，指的是心、肝过旺；三不足，指的是孩子肺不足易外感风寒，脾不足消化不良，肾气不足抵抗力不够”。因此，孩子需要的不是补，而是调节这些脏器的功能。
在“三不足”中，儿童以脾胃不足消化不良较多见，家长可以选择一些药食两用的健脾食材，如淮山、莲子、芡实、麦芽、陈皮、山楂等，这类食物性平味甘，口感也不错，可以用于煲汤煲粥，一周进食两三次。
如果孩子确实比同龄孩子发育状况差，你想通过中药调理，那就要就医诊治，看孩子有无器质性病变，是否缺乏微量元素，在医师的指导下解决这个问题。
饮食均衡+户外运动
为最好“补品”
还有的家长总认为“孩子营养不好”，这是另外一个误区。郑燕霞认为，以现今的饮食水平，大城市的孩子不可能缺营养。家长别只盯在“进补”上，保证正常的饮食，让孩子摄取足够的营养素，这才是身体强壮的关键。
家长要多让孩子吃天然食物，少吃加工制品。各种种类的食物换着吃，一来让孩子有新鲜感，能刺激食欲；二来食品种类越丰富，意味着孩子所摄取的营养也越丰富，有助于孩子抵抗力的形成。除饮食外，孩子多参与户外运动，这是免疫力形成的另一个关键。
此外，孩子生病家长也总往“抵抗力差”上靠，郑燕霞介绍道，从儿科临床情况看，刚上幼儿园的半年到一年的孩子会更加容易生病，因孩子居家环境单一，如今处于多菌环境中。此外，秋冬、冬春季节性变化之时，儿童病患也特别多。
家长要为孩子把好“嘴关”
在节日期间，大量进食高营养、高糖、高刺激性食物、不规律进食是儿童进食的主要特点。据了解，节日期间，很多家庭都准备了较多果品。其中，长寿果属纯野生果类，其营养成分与普通核桃构成差不多，但营养含量相对较高，有补肾健脑、补中益气、补脑强身、降低血脂的功效。鲍鱼果果仁中除含蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素B等含量也非常丰富，对儿童的大脑发育和老年人记忆力也有一定的促进作用。但是这两种坚果热量都较高，吃得太多会导致身体发胖，所以每次吃两三个就可以了。
家长要为孩子把好“嘴关”
另外，不要让孩子吃太多糖果。吃糖果太多，除了影响牙齿的发育和导致龋齿外，因为糖的代谢需要维生素B的辅助，还容易造成孩子维生素B缺乏。
・食物会加重肝肾负担
孩子选择食物多喜欢味道比较浓、颜色好看、口感好和方便的食物，一些生产商投其所好，生产较多的油煎、熏烤食物，并在食物中添加较多色素、味精及其他添加剂。这些食物多数含高脂肪、高蛋白，维生素、纤维和微量元素却含量少，大量进食会明显加重肝脏和肾脏的负担，并出现明显的营养不均衡。
建议家长要为孩子把好“嘴关”，忌暴饮暴食，少喝饮料及生冷冰镇食品；不要给年幼儿吃瓜子、花生、大枣，防止孩子在哭闹、嬉笑或剧烈运动时将食物碎块吸入气管；食物要清淡，忌过咸。因为吃盐过多，会导致高血压和肠胃疾病。
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