有些宝宝不肯好好吃饭，家长担心是否得了奶痨。这种担忧，是否有科学依据呢？
奶痨是民间俗称，是指婴幼儿时期的慢性营养不良，中医称为“疳积”或“疳证”。得病后，患儿除吃奶外，不肯吃其他食物，日久出现消瘦、肌肤干瘪。奶痨是脾胃病，发病原因是脾胃功能失调。宝宝的面色和精神状态均正常，只是食量较差而已。
食欲差和喂养方法不当以及饮食习惯不良有关。为了提高宝宝食欲，吃得好，长得壮，以下建议供年轻家长参考：
-只有饥饿感，才能产生食欲，所以，进食要定时定量。具体时间视宝宝年龄和饮食种类而定。
-过度零食、甜食会影响食欲。限制零食、甜食，不挑食偏食，这一习惯要从小培养。
-菜肴的色香味能诱发人的食欲，这对宝宝也不例外。经常变换食物品种，以免吃腻。
-餐前餐时，切忌训斥宝宝甚至大骂，以免影响情绪，降低食欲。
-鼓励2岁以上的小孩自己动手吃，尽量少喂。与家长比赛谁吃得快，以提高进餐兴趣。
冯桃莉(上海市第一妇婴保健院)
宝宝厌食的症状，教你几招一眼看出宝宝是否厌食！
宝宝出生之后一般在正常情况下的食量会随着生长而大幅度的增加，从而保证宝宝快速生长的营养需求。但是一些宝宝，却在这一过程中出现了厌食情况。那么，妈妈们该如何来判断宝宝存有厌食情况呢？1吃奶量明显不够
相关的专家指出，正常情况下，虽然宝宝的个体不同，但是出生后，喝奶量应呈现为一种递增的状态。一天中也许每次的允吸量不同，但一天的总量基本是一致的。若是发现宝宝每日允吸的奶量明显不够，在一定程度上，表明其存在厌食情况。
2观察其觅奶情况正常情况下，宝宝在饥饿的情况下，会主动的去寻觅奶源。此时宝宝的身体会不自觉的活动起来，在无法得到满足的情况下，会出现哭闹情况。当其吸允母乳或是奶瓶时，会非常的用力，可以看到宝宝的吞咽情况是非常良好的。若是宝宝，未表现出这种积极的觅奶情况，或是允吸无力、甚至拒绝主动性的喂奶时，应考虑其是否存在厌奶情况。
3吃奶不规律一些宝宝在进过一段时间的睡眠后，便会有吃奶的请求，且这种喂奶的方式是较为规律的。而当宝宝出现厌奶时，这种平衡将会被打破，无论是在吃奶的奶量上，还是次数上都存有明显的减少情况，家长应考虑宝宝是否出现了厌奶情况。
多数情况下，宝宝的这一厌奶情况是暂时性的，若是家长通过观察，发现宝宝的精神状态非常的良好，同时其的生长情况也未出现明显落差。此时则无需过分的担心，可适当的进行调理，这一情况会很快改善。但若是精神状态，生长情况都不佳的情况下，则应立即就诊。
宝宝厌食？是否错把零食当辅食
专家告诫大家，吃错辅食非但不会让孩子健康，反而会出现厌食等问题，因此，最好要区分清楚辅食与零食十分重要。下面我们来认识一下常见的辅食与零食有哪些。
幼儿宝宝要吃哪些辅食？
幼儿宝宝吃什么辅食好呢？专家认为，添加的辅食包括一定量的鱼、肉、蛋、蔬菜等，因为这些都是蛋白质和铁的最好来源。当宝宝6个月大时，他出生时的铁存量已经快要用完了，而光喝牛奶不能满足宝宝一天所需，所以，要添加辅食，包括以下四类食品：
(1)乳制品/奶制品，到宝宝长到12个月大之前，他每天要摄取500-600毫升的母乳或牛奶。
(2)淀粉类食品，比如土豆、面包、面条、米饭和谷类食品。
(3)水果和蔬菜，品种一定要多样。
(4)肉或肉的替代品。可以让宝宝吃一些软的白色鱼肉片如鳕鱼，或者吃一些切得很细的鸡肉，也可以吃一些鸡蛋黄。
幼儿宝宝如何对待零食？
2008年最新版中国居民膳食饮食指南》指出，零食是正餐的补充，合理地吃零食既是一种生活享受，也是能量和营养的补充，有时还能起到缓解紧张情绪的作用。但是，吃零食也应该讲究营养价值，适量、少吃为佳。指南》建议，最好选择营养价值高的水果、奶制品、坚果等。最好在两餐之间吃，不要吃得太多，以免影响正餐的进食。
其实，宝宝的活动量很大，消耗大量的能量，所以很容易觉得饿，这个时候家长可以给宝宝提供健康的零食。比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、面包条等。不建议家长给宝宝以下零食——
碳酸饮料：如果想给宝宝一种饮料，不再喝牛奶，可以给宝宝喝经过稀释的、不加糖的果汁；
快餐食品：不要给宝宝吃快餐食品，薯条、汉堡包、香肠等高脂肪、高盐分、高糖分的食品；
有可能让宝宝噎着的食品：比如葡萄干、花生、坚果、爆米花、大块的苹果、果冻等。
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