要把宝宝拍得活泼传神，抓拍的瞬间至关重要。孩子面对相机，总有些拘谨和不安。要消除孩子的紧张和恐惧心理，你得有充分的耐心，进行合理的诱导。大致可采用以下8种方法：
1.循循善诱法
对1～4岁的孩子来说，他们已不再对声音产生强烈的兴趣，能够吸引他们只有做游戏了，如和他们互扔皮球，用木偶手套扮演角色，故意在他们面前出洋相等。赢得孩子的信赖，使他们放松戒备，才有可能抓拍到生动有趣的镜头。
5～10岁的孩子，主观意志已很坚决，对你故意的夸张的“出洋相”，他们已不屑一顾了，或许还会露出轻蔑的神情。对付他们比较理想的方法，是同他们进行亲切、真挚的交谈，并在谈话中不露声色地说一些“傻话”，当他们发出善意的嘲讽微笑之时，往往也就是按快门的最佳时机。
2.远距离跟踪法
如果手上拥有一个长焦距远摄镜头，则可以充分利用这一装备的优势。在公园，可将自身掩隐于树丛花草之中，而仅露出相机镜头，使孩子觉察不到正在为他拍照。这样，孩子的神态就会显得松弛、自然，一旦从取景框中发现了有趣的情景，你即可进行抢拍。
3.出其不意法
装作对孩子的一举一动漠不关心的样子，同时相机也不要对着他，暗地里则用目测法拨好距离标尺，根据拍摄现场的光线和环境，定好光圈和快门速度，一发现可拍摄的镜头，立即将相机转向被摄者，做到眼快、心快、手快，当机立断地把美好瞬间摄入镜头。
4.调虎离山法
让“帮手”与孩子对话，或与他游戏，把孩子的注意力吸引过去，忘记近旁有架相机正瞄准着他。拍摄者可以聚精会神地在一旁做好准备工作，一旦发现孩子的精彩神情，立即按动快门。
5.快速出击法
用这种方法抢拍，不能用取景器直接瞄准孩子，最佳的拍摄距离是3-5米，用目测法定好距离标尺，并尽量选用较小的光圈，充分利用超焦距来弥补可能因测距不精确而引起的图像不清晰现象。快门速度可采用1/125秒以上的速度，避免发生画面模糊的缺点。用此法的关键是拍摄者神态须安详自如，和孩子自然交谈，乘其不备，快速地拍摄下满意的镜头。
6.以逸代劳法
拍摄前先选好一处景色，用三脚架架好相机，做好一切准备，然后耐心地静等孩子走入拍摄范围，这也会捕捉到理想的拍摄镜头。
7.冷却法
对一些调皮的孩子来说，苦口婆心地劝导他在相机前站好姿式，他会一百个不答应。不要着急，可进行一番冷处理，有意不去理睬他。孩子最怕被人冷落，用不着一会儿就会主动与你搭讪，等他主动接近时，你就可顺势来对他进行抓拍。
8.顺其自然法
特别胆怯的孩子，引导不得法，会惹得他号啕大哭。遇到这种情况，一些家长最普遍的反应是鸣金收兵，把相机藏起不拍。人们通常习惯地认为孩子笑眯眯的才是好镜头。其实，这不是绝对的。因为摄影是门艺术，艺术讲究美。真善就是美。只要是真情的表露，除了笑，孩子的其他表情，如赌气、惊讶、好奇、吃惊、委屈甚至哭泣，都具有审美的价值，都可进入镜头。因此，拍摄时如遇到孩子哭的场面，可以顺水推舟，破罐破摔，干脆就拍下他的哭相或生气状。这种具有真实感的相片也可以留作纪念。
●陈文襄
抓拍宝宝活泼传神八大妙招(1)
要把宝宝拍得活泼传神，抓拍的瞬间至关重要。孩子面对相机，总有些拘谨和不安。要消除孩子的紧张和恐惧心理，你得有充分的耐心，进行合理的诱导。大致可采用以下8种方法：
1.循循善诱法对1～4岁的孩子来说，他们已不再对声音产生强烈的兴趣，能够吸引他们只有做游戏了，如和他们互扔皮球，用木偶手套扮演角色，故意在他们面前出洋相等。赢得孩子的信赖，使他们放松戒备，才有可能抓拍到生动有趣的镜头。5～10岁的孩子，主观意志已很坚决，对你故意的夸张的“出洋相”，他们已不屑一顾了，或许还会露出轻蔑的神情。对付他们比较理想的方法，是同他们进行亲切、真挚的交谈，并在谈话中不露声色地说一些“傻话”，当他们发出善意的嘲讽微笑之时，往往也就是按快门的最佳时机。2.远距离跟踪法如果手上拥有一个长焦距远摄镜头，则可以充分利用这一装备的优势。在公园，可将自身掩隐于树丛花草之中，而仅露出相机镜头，使孩子觉察不到正在为他拍照。这样，孩子的神态就会显得松弛、自然，一旦从取景框中发现了有趣的情景，你即可进行抢拍。3.出其不意法装作对孩子的一举一动漠不关心的样子，同时相机也不要对着他，暗地里则用目测法拨好距离标尺，根据拍摄现场的光线和环境，定好光圈和快门速度，一发现可拍摄的镜头，立即将相机转向被摄者，做到眼快、心快、手快，当机立断地把美好瞬间摄入镜头。4.调虎离山法让“帮手”与孩子对话，或与他游戏，把孩子的注意力吸引过去，忘记近旁有架相机正瞄准着他。拍摄者可以聚精会神地在一旁做好准备工作，一旦发现孩子的精彩神情，立即按动快门。5.快速出击法用这种方法抢拍，不能用取景器直接瞄准孩子，最佳的拍摄距离是3-5米，用目测法定好距离标尺，并尽量选用较小的光圈，充分利用超焦距来弥补可能因测距不精确而引起的图像不清晰现象。快门速度可采用1/125秒以上的速度，避免发生画面模糊的缺点。用此法的关键是拍摄者神态须安详自如，和孩子自然交谈，乘其不备，快速地拍摄下满意的镜头。6.以逸代劳法拍摄前先选好一处景色，用三脚架架好相机，做好一切准备，然后耐心地静等孩子走入拍摄范围，这也会捕捉到理想的拍摄镜头。7.冷却法对一些调皮的孩子来说，苦口婆心地劝导他在相机前站好姿式，他会一百个不答应。不要着急，可进行一番冷处理，有意不去理睬他。孩子最怕被人冷落，用不着一会儿就会主动与你搭讪，等他主动接近时，你就可顺势来对他进行抓拍。8.顺其自然法特别胆怯的孩子，引导不得法，会惹得他号啕大哭。遇到这种情况，一些家长最普遍的反应是鸣金收兵，把相机藏起不拍。人们通常习惯地认为孩子笑眯眯的才是好镜头。其实，这不是绝对的。因为摄影是门艺术，艺术讲究美。真善就是美。只要是真情的表露，除了笑，孩子的其他表情，如赌气、惊讶、好奇、吃惊、委屈甚至哭泣，都具有审美的价值，都可进入镜头。因此，拍摄时如遇到孩子哭的场面，可以顺水推舟，破罐破摔，干脆就拍下他的哭相或生气状。这种具有真实感的相片也可以留作纪念。让宝宝胆子大起来的八大妙招
1、提前预防
在宝宝还不懂得认生的时候，可以有意识地带宝宝多接触其他人。比如，让家里其他人员帮着给宝宝喂奶、喝水、换尿布、逗着说话、抱着玩、做简单的游戏，让宝宝不太熟悉的人逗宝宝玩等，通过与其他人的接触，帮助宝宝适应他可能接触到的各种社会环境。
2、逐步扩大交往范围
对于认生的宝宝，妈妈可以从宝宝比较熟悉的人开始，让宝宝习惯跟妈妈或者抚育人以外的人交往，然后让宝宝逐渐接触“熟悉的人比较多，而陌生人比较少”的环境，在熟悉了有少数陌生人在场的环境之后，再扩大他的接触范围，让宝宝一点点适应与陌生人交往以及提升适应陌生环境的能力。
3、别强迫宝宝和陌生人交往
需要注意的是，在解决宝宝怕生问题时绝不能一厢情愿勉强宝宝和谁亲近，这样只会进一步加深宝宝的排外心理。当陌生人到来时，如果宝宝怕生，可以允许他熟悉情况后再逐渐和陌生人接近。如果宝宝不愿意跟陌生人亲近，不要强迫他，更不要让他单独与陌生人在一起。此外，在遇见宝宝不认识的人时，父母要很正式地向陌生人介绍宝宝，并且不管宝宝多认生，都以轻松愉快的态度面对陌生人，这样可以帮助宝宝很快消除顾虑。与陌生人磨合的机会多了，宝宝害怕的心理自然就可以得到缓解并最终得到克服。
4、尝试投宝宝所好
一般宝宝比较喜欢年轻女性和小宝宝，因此，让宝宝接触陌生人可从这些人群入手。当带宝宝到户外玩耍、去亲友家或有友人来自己的家中做客时，父母可抱着宝宝先与那些漂亮阿姨或者小朋友打招呼，讲几句话，让宝宝逐渐意识到除了家里人外，周围还有许多别的人，他们也都是和蔼可亲的，用不着害怕。妈妈可以根据宝宝的这些特点，尽量围绕宝宝的喜好来扩展宝宝的社交圈子。
5、找机会发挥宝宝强势
平时多观察宝宝，看他究竟对哪些事物感兴趣，然后根据他的兴趣培养宝宝特长，让他有更多的机会表现自己，这样可以增强宝宝自信心。宝宝的自信心增强了，怯生的心里也就会逐渐减弱。
6、培养宝宝安全感
父母对宝宝的态度、情感要稳定，不要忽冷忽热。照料宝宝、与宝宝接触的时间最好固定，尽可能避免宝宝长时间见不到妈妈，尤其不能以“再怎样，我就不要你了”、“把你给谁谁”之类的语言威吓宝宝。
7、切忌溺爱宝宝
被溺爱的宝宝很多会胆小。比如看见宝宝正爬向床边，不要表现得过于吃惊;宝宝磕碰了一下，不必过分安抚;宝宝要自己拿杯喝水，就让宝宝自己拿等等。多数宝宝对成人的态度很敏感，如果父母对宝宝总是很担心、很焦虑，宝宝多半就会变得比较胆小。过分认生就是这种养育方式造成的后果之一。
8、交往的方式要得当
宝宝在跟不太熟悉的人交往时，喜欢离对方有一定的距离，不喜欢陌生人触及自己的身体。因此，当你抱着宝宝遇到熟人时，可先自然地与对方打个招呼，谈谈话，待宝宝习惯后再告诉宝宝对方是谁。等到宝宝与陌生人熟悉之后，才可以让他们摸摸宝宝甚至抱抱宝宝，千万不能很突然地将宝宝交给“陌生人”抱，以免强化他的戒备和紧张心理，反而让他更为害怕。
(实习编辑：刘琴)
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