宝宝出生之前，很多器官已经开始行使其功能了，但肺一直是“闲置”的。而宝宝刚一出生，这个在胎儿期最闲的器官马上就要开始进行大量的工作。从宝宝发出第一声啼哭开始，他的肺泡就已经张开，开始在空气中呼吸，肺也正式上岗工作，而且一生不再停歇。肺是呼吸道的终端，是过滤空气的地方，所以，要想帮助它减轻负担，一定要保证进入肺部空气的洁净。
◆保证家里空气的清新。尤其是孩子的房间，一定要定时通风换气，即使是在寒冷的冬天，也要保证每天至少开窗通风20分钟以上。
◆不要在家里抽烟，更不能在孩子的房间里或当着孩子的面抽烟。
◆注意孩子的保暖，尽量避免因受凉而患呼吸道疾病。
◆及时治疗孩子的感冒，避免由上呼吸道感染发展为下呼吸道感染。
◆在流感高发季节，不要带孩子到人口密集、空气不流通的地方。
◆不要带孩子在汽车多的马路边上玩，以防汽车尾气的污染。
宝宝肾常不足如何调理？
摘要：宝宝肾常不足如何调理？,肾脏承担着排泄废物、维持体内环境稳定的任务，宝宝的饮食是否得当，会直接影响到肾脏的健康。◆6个月以下的宝宝要纯奶类喂养，1岁内的小宝宝主餐要以奶类为主。母乳对于宝宝来说，是最优质的、无可..
肾脏承担着排泄废物、维持体内环境稳定的任务，宝宝的饮食是否得当，会直接影响到肾脏的健康。
◆6个月以下的宝宝要纯奶类喂养，1岁内的小宝宝主餐要以奶类为主。母乳对于宝宝来说，是最优质的、无可替代的食物。
◆母乳不足或不能进行母乳喂养时，可以用代替母乳的配方奶粉来喂养。鲜牛奶并不适合于婴儿，因为鲜牛奶中所含的矿物质比人乳多3～3.5倍，使得肾脏功能发育不完善的婴儿肾脏的溶质负荷增加，会对肾脏造成损害。配方奶粉的营养素成分接近于人乳，比较适合于婴儿的消化能力和肾功能。
◆在孩子的喂养中，营养素供给的均衡很重要，并不是营养素越多、越贵的东西就越好。比如有的妈妈认为孩子多吃肉长得好。实际上，摄入过多的蛋白质，容易导致便秘及消化不良，会使肾脏因为负担过重而受到损伤。
如何调理宝宝“阳常有余阴常不足“的体质
你的宝宝是否有手脚发热，大便干燥，痰多呼吸道易感染的症状呢？如果答案是肯定的，那么你的宝宝属于内热的体质，俗称内热宝宝，这种宝宝需要进行调整才能更健康少生病。那么如何调节宝宝内热确保母婴健康呢？
宝宝的内热体质，不是天生的，也不是因为遗传，而是由儿童期的生理和病理特点所决定的。从生理特点说，中医称儿童为“纯阳之体”，生机旺盛，发育迅速，阳气较旺;从病理特点说，中医认为，宝宝的身体“阳常有余，阴常不足。”一旦生病，就非常容易从“热”的方面转化，也就产生了内热。除此之外，现在的宝宝吃热性的肉多、吃甜食多，有的还会吃些补品(人参、桂圆等)或温热性中药(黄芪、麻黄等)，这些都是导致宝宝体热的原因之一。
一、“实热”和“虚热”
实热宝宝的表现：面红目赤、大便很硬、小便色黄、口气较重、爱喝凉水、爱吃冷饮、脾气急躁、有时口舌会溃疡等，如果感冒则会看到宝宝的鼻涕和痰较浓黄。舌苔较黄、舌头较红。
虚热宝宝的表现：面色潮红、睡觉时多汗、口干、大便干硬、小便偏黄、手足心热等。这些宝宝一般脸色比较苍白、体格瘦小、食欲不好。少舌苔或无舌苔、舌头较红。
处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。民间有句话：“鱼生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。”这有一定道理，热性食物高蛋白高脂肪吃多了，蔬菜瓜果吃少了，宝宝会内热大，容易出汗。
总的来说，体热重的宝宝选择凉性的食物比较适宜(寒性食物太过寒凉，不适合宝宝的体质，不建议吃)性平的食物也可以，但不适宜吃温热性食物，以免加重体热。食物随着辅食添加的规律而逐渐加入就可以。在烹调方法上，宜以口味清淡为主。
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