“我不行！没经验，真的干不了。”“这是同学对我的信任，应该试试吧。”玲玲自从被同学投票选上了团支书，几乎一整天都在这两种想法中徘徊。她到底行不行？北京工业大学心理咨询中心高级儿童心理咨询师鲁杰的回答是，既然玲玲能被同学投票选出来，就说明大家对她的能力有信心，所以能不能做好更取决于她是不是有自信。
如果说竞争是这个时代的标志；自信就是适应竞争必备的品质。可自家孩子性格内向，天生胆小，各项“指标”又都平平，这自信心能打哪儿来呢？
父母要把握说话语气
鲁杰说，其实对孩子自信心影响最大的是家长平时的做法。而在家长与孩子的沟通中，恰到好处的语气是其中关键的一环。
所谓语气“恰到好处”就是说，家长要将商量、鼓励、信任的语气用在最合适的地方。因为即使是同样的话，用不同的语气说，会带来不同的效果。比如，孩子没考好时，如果家长用质问指责的语气说：“怎么就考这么点成绩！”会让孩子觉得潜台词就是“你怎么这么笨！”被人贴上了“笨”的标签，什么自信心都会受挫。如果换上一种柔和、鼓励的语气：“怎么就考了这么点成绩呢？”就表示潜台词是“没关系，咱们来找找原因，下次好好考。”这么做的时间长了，就算是再没自信的孩子，慢慢也会信心倍增。
需要注意的是，家长在夸赞孩子做的某件事时，不能太笼统，也不要太轻描淡写。要尽量指出哪些地方做得好，让孩子觉得不是在虚夸，而是确实在肯定自己的成绩，这样会让他们勇于创造的信心大增。
另外，父母和孩子之间良好的沟通，也是孩子增加自信的条件之一。因为在成长中遇到的疑问，如果得不到及时的回答，就会令他们对自己的判断产生不自信和不确定。鲁杰认为，父母与孩子沟通，应该准确掌握一些肢体语言：用手摸摸脑袋、拍拍后背以示肯定和鼓励，这些都对建立孩子的自信有辅助作用。
发现孩子的优点
让孩子感受到自己在某一方面，或某些方面比别人强，对培养自信心非常重要。北京蒙特梭瑞教育科技中心主任邵颖说，从学习、游戏、特长、与人交往等多方面着手，引导孩子发现自己的优点，然后因人施教，放大优点，会很有利于增强孩子的自信心。
学习中，如果孩子面对难题说：“我不行！”老师就一定要说：“你可以的！”从克服简单一点的难题开始，循序渐进，就能令他们的自信心在这一点点进步中增强。
游戏中，同种能力相差太大的孩子最好不要总在一起玩。因为总是输的孩子，很容易产生沮丧和自卑心理，把自己与“不行”划上等号。比如，有些孩子可能动作不够灵活，就应该跟水平差不多的孩子，去玩动作要求比较简单的游戏。
自信不等于骄傲
培养自信，说白了就是让孩子发现自己的好。但自信不同于骄傲自大。如果一直以来，孩子只懂得自己好，难免会变得自信心膨胀。所以某些时候，还要让孩子适当承受一下挫折，拿自己的短处去比一比别人的长处。
一般来说，孩子自信的表现没有严格的界定，但碰到困难不轻易退缩，勇于挑战；碰到挫折能够主动和人沟通，并表达自己的想法；精力充沛，心情开朗愉快，对人热情，对新事物充满好奇等 都是有自信的孩子应该表现出来的。如果你的孩子还达不到这些条件，家长就该费费心了。
培养孩子自信从挖掘潜能开始
幼儿园午饭之后，老师陪着小朋友一起玩旋转陀螺。只要将一根皮条插入陀螺的机芯中一抽马上会飞快地旋转起来，有时还会冒出火花来。大家玩得正高兴的时候，一个细小的声音问：“老师，你知道助动车的轮子怎么会转起来吗？”原来是平时胆子较小的一位小朋友，老师摇摇头说：“不知道。”他马上就笑：“我来告诉你吧！在助动车的中间有的两个轮子，一大一小，当中有一根皮带连着，只要机轮一动，大的轮子就带动小的轮子一起转…”他很仔细地说着，老师甚是惊讶。原来他对一些科学的原理很在行，在家里还能帮助爸爸修车呢！利用这一点，老师就让他在班级中多讲些原理。什么轮子为什么动呀，天上的云为什会走呀，咕噜球的球为什么不会掉出来，等等。渐渐的小朋友们很崇拜他，经常围在他身边问这个，问那个的，他的自信心也进一步加强了，也能上课举手回答问题了，愿意在班级中表演一些节目，讲话的声音也响多了。
在日常生活中，那些能说会道的孩子往往是大家注目的焦点。而那些不声不响地孩子会被忽视，冷落，其实他们每个人身上都有可挖掘的潜力。所以作为成人，我们应该多观察他们，发现他们身上的闪光点，要从有利的方面带动不利的一面，取长补短，使他们真正成为一个自信的人！
从幼儿期开始培养孩子的自信心
国外心理学家是这样给自信的儿童下定义：自信就是一个人所拥有的对自己的信心和感觉的集合。父母要正确引导不要错过幼儿期。
1、注意孩子说话的语气
不仅在孩子做得好的时候要表扬，而且在孩子做出努力后，尽管未达到预期的目标，也要进行鼓励。
2、及时发现并纠正错误信念
孩子除数学外，各科学习成绩都挺好。孩子有可能会认为自己是个笨学生。“你是一名好学生，数学仅仅是几门功课的一门，只要多花点时间成绩会好的。
3、对孩子流露出发自内心的爱
将孩子抱在怀里告诉他你为他而骄傲，经常地、诚恳地给予表扬。
4、对孩子行为给予及时准确的纠正
不要说“你总是这样看不仔细题目”。这会使孩子认为自己控制不住自己。“你这次真的是看得太神速了，但如果你肯再看得慢些，我会非常高兴的”。
5、创造一个良好的家庭氛围
孩子在家里没有安全感或受虐待时，将会丧失自信心，如父母经常争吵。让你的家成为孩子的避风港，时刻注意孩子是否有受他人虐待的迹象。
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