干燥季节婴儿皮肤如何水嫩
随着冬天越来越冷，有一个问题也许在困惑着各位妈妈，小宝宝的脸上总是皱皱的，有的地方还像哈密瓜皮似的，有的小宝宝甚至已经患上了冻疮，怎么办？
在冬季，由于天气的干燥，人的血液循环差，在加上宝宝的皮肤脂肪少，皮下脂肪又很容易流失。所以，才会出现小宝宝的皮肤出现皴皴的样子。其实，保护宝宝的皮肤，妈妈只要做好以下几方面的预防就可以了：
注意清洁皮肤
一天之中不要过多的给宝宝洗脸，一般洗1-2次就可以了。要给宝宝用温水，水千万不要太热，最好不要给宝宝使用清洁用品，除非宝宝的小手小脸特别脏时可以使用。给宝宝洗澡，次数也不可以太勤，水也不用太烫，而且不需要浴液，洗完澡后只需要涂一些保湿霜就可以。
要注意护肤品的选择
给宝宝清洗之后要轻轻的用毛巾擦干，擦干脸后马上给宝宝涂润肤霜。
不要给宝宝使用大人的护肤品，要选择天然无刺激、滋润好的宝宝专用护肤品，选择的牌子不要经常更换，以免出现皮肤过敏。
注意室内的湿度
要注意调节室内温度，在家中使用空调的情况下，一定要使用空气加湿器，要保持湿度在50%-60%，也可以在家中多放几盆绿色花草。
注意饮食
让能吃水果的宝宝，多吃一些新鲜蔬菜和水果，如梨、荸荠等。还有，让宝宝多喝温开水或果汁，以补充水份。这样可以改善因为维生素缺乏而导致的皮肤干燥。
出门时要注意做好预防
在外出之前半小时，就要给宝宝涂上润肤霜，这样润肤霜才会充分的吸收，才会起到润肤的效果，在出门时宝宝妈妈还可以给宝宝先按摩一下小脸。
另外，在风大时出门，要注意给宝宝戴好口罩、手套和帽子，尽量不要让寒风直接吹到宝宝的皮肤。但是，也不要给宝宝穿的过多，以免约束宝宝，不利于宝宝的活动。
准妈妈需要注意的是，不要给宝宝穿的衣服太紧，要使宝宝的身体与衣服稍微有一定的距离，才会增加保暖功能。而且，过紧的衣服还会压迫血管，不利于循环，会导致宝宝出现冻伤。
对宝宝衣服的选择
对宝宝衣服的选择，尽量选择宽松、透气的衣服，最好是蓬松的棉服或羽绒服；对鞋的选择，也要选择透气性能好的，鞋子不要太小，否则会影响脚部的血液循环而容易发生冻伤；袜子也要选择吸汗功能好的，准妈妈要及时检查并及时更换，避免因潮湿而冻伤宝宝的脚丫。
注意外出的时间
外出时，尽量选择阳光好、风力较小的时间，而且，宝宝在外面玩耍的时间不要过长，特别是在室外温度低于0℃时，更加注意保护宝宝的皮肤。
宝宝妈妈，不仅知道如何预防，而且还应该知道宝宝皮肤出现症状以后该怎么处理。
宝宝小手皴了怎么办？
发现小手皴了，先把小手放入温水(稍微热一些)浸泡几分钟，等宝宝手上皴裂的皮肤软化后，用无刺激的洗手液把宝宝手上的污垢洗干净。然后，擦干双手后均匀的涂上护手霜，可以多涂一些。要坚持浸泡，直到治愈为止。
宝宝口唇干裂怎么办？
发现有口唇干裂之后，首先要找一块干净的小毛巾，用温水浸湿，敷在宝宝的口唇上，让口唇粘膜吸收水分。然后，涂上宝宝专用润唇膏，告诉宝宝不要频繁的添嘴唇，妈 发现，要及时制止。
宝宝得了冻疮怎么办？
首先用10-38℃的水进行局部交替浸泡，每日3-4次，每次15-20分钟。冻疮在还没有破溃时，要涂抹冻疮软膏，如果冻疮处有水疱和水疱破溃形成溃疡面时，那就最好请医生处理，以避免处理不当而加重病变，或者合并合并症发生。
宝宝妈妈们现在知道了皮肤该如何护理了，为了宝宝的皮肤不受到侵害，那就让我们做好预防吧！
文/徐素珍
胎儿监护需要从哪些方面入手？
妈妈辛辛苦苦怀胎十月的宝宝，既希望宝宝顺利来到这个世界，又担心宝宝的身心各方面是否健全健康。一般按检查常规，进入围产期（28周）以后，就应该对胎儿宫内的情况做仔细的了解。
什么是胎儿监护
胎儿监护就是用一种仪器（比如胎心电子监护仪）来了解胎儿在宫内的缺氧的状况，一般没有宫缩的情况下，用探头放在孕妇腹部，观察胎儿有没有胎动，胎儿心率的情况是否正常，另外，观察在胎动的时候，胎心频率和持续时间的具体情况。
一般进入围产期（孕28周）以后，就应该对胎儿宫内的情况做仔细的了解。胎心监护可以直接反应胎儿在宫内的生存状态，对刺激后产生的反应是否正常。
胎儿监护的好处
由于胎儿的生长发育，孕妇各系统出现一系列相适应的变化，若超越生理范畴或孕妇患病不能适应妊娠的改变，则孕妇和胎儿均可出现病理情况，通过孕期对孕妇及胎儿产前检查，能够及早发现并治疗并发症，及时纠正异常胎位和发现胎儿发育异常，对胎儿及其成熟度进行监护，结合孕妇及胎儿具体情况，确定分娩方式。
胎儿监护的科学方法
如何科学监测胎儿在宫内的情况呢？有以下几种方法：
胎动计数
妊娠近足月时，胎动>10次/小时。计数方法可于早、中、晚各计数1小时胎动次数，3小时的胎动次数相加乘以4即为12小时的胎动次数。胎动减少是胎儿窘迫的重要标志，每日监测胎动可预知胎儿安危，胎动过频往往是胎动消失的前驱表现。胎动消失后，胎心在24小时内也会消失，应予以注意以免延误抢救时机。
B超
监测胎儿发育情况，自孕22周后胎儿双顶径每周约增加0.22cm；还可检测胎儿呼吸运动、胎动、肌张力及羊水量、胎盘情况。
胎儿生物物理评分
根据渐进性缺氧的理论，综合胎心电子监护及B超所示胎儿的生物活动来判断胎儿有无急慢性缺氧的产前监护方法。
胎儿心电图
临床上多采用经腹壁的外监护法，对母儿均无损伤，可在不同孕周多次监测。
羊膜镜
利用羊膜镜透过完整胎膜，观察妊娠末期或分娩期羊水颜色，判断胎儿安危，达到监测胎儿的目的。正常者可见羊水呈透明淡青色或乳白色及胎发、漂浮胎脂片。如混有胎粪者呈黄色、黄绿色甚至深绿色。
胎儿镜
胎儿镜是用一根纤细的镜子经过腹壁进入宫腔，筛查胎儿有无大体畸形，确诊率100％，同时可以取出脐带血做遗传学检查和亲子鉴定。
胎心监护
胎心监护分类
分近程胎心监测和远程胎心监测。
胎心监护概念
胎心监护是“胎心胎动宫缩图”的简称，是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形，是正确评估胎儿宫内的状况的主要检测手段，采用微波技术，对胎儿没有危害，只需要买胎心检测仪即可。
胎心监护特点
连续观察并记录下胎心率的动态变化及受宫缩的影响。配以子宫收缩仪、胎动记录仪，便可以反映三者间的关系。可早期发现胎儿宫内急慢性缺氧、胎盘功能不全、脐带脱垂或隐性脱垂并检查胎儿宫内储备的方法。
正常的胎心率
胎儿正常的心率是在120次/分～160次/分之间，若胎心率持续10分钟以上都＜120/分或＞160分，表明胎心率是异常的。
胎心率异常的情况
目前胎心监护仪应用已较为普及，在胎心临护时，发现有胎心图形有异常，也常常用来表示胎心异常。胎心异常多数情况下是代表胎儿在宫内有缺氧，胎心异常的程度越严重，常意味胎儿缺氧也越重，但并 所有的胎心异常都是缺氧引起，除上述情况之外，孕妇本身的情况也影响胎心的变化，如孕妇发烧，胎心常常会超过160次/分.
此外，妊娠超过40周后，由于胎儿的神经系统的发育问题，胎心有时也可低于120次/分，因此在有胎心异常时，需仔细地分析情况，作出正确的判断及处理，如确实有胎儿缺氧存在，应及早分娩。
冬季防感冒从哪些方面入手
如果突然感到鼻塞不通、嗓子干、打喷嚏、流清鼻涕、怕冷，全身发抖、发烧，体温39℃以上，往往还伴有剧烈头痛，全身关节和肌肉疼痛，疲倦乏力甚至有时还会出现恶心、腹痛、头晕目眩等症状，且周围的人也有类似表现，那就可能是得了流感。流感的传染性强、发病急，而且还有可能会引起肺炎、脑炎等并发症。
与流感不同，普通性感冒主要表现为喉咙痛痒、鼻塞、流泪、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、轻度发烧、头痛和咽痛，病情相对较轻，一般没有发热等全身症状，或仅有低热、头痛，往往5到7天后就可痊愈。值得注意的是，普通感冒大多是由病毒感染引起的，因此感冒后患者不要滥用抗生素，而是要多休息、多喝水、多吃蔬菜和水果等。
预防流感或感冒，除了接种流感疫苗外，还要注意以下几点：一，注意保暖，根据天气冷暖增减衣服。二，增加户外活动，增强体质，提高自身抗病能力。同时，要注意休息，保持正常的生活规律，避免过度劳累，保证充足的睡眠。三，多喝水，多吃水果，保证维生素C的摄入。四，注意室内通风，每天开窗通风半小时到一个小时。
沈策主任提醒，流感主要通过飞沫传播，因此要尽量少去人多拥挤的公共场所，体质虚弱的老人和孩子到人多密集的地方最好戴上口罩。感冒主要通过接触传播，所以日常生活中要注意卫生，勤洗手。
慢性支气管炎
慢性支气管炎也就是俗称的“老慢支”，是由多种病因所导致的气管、支气管黏膜慢性炎症。每到秋冬季节，不少“老慢支”患者就容易复发。这是因为寒冷的空气会引起气道黏液分泌物增加、纤毛运动减弱、气道的抵抗力下降。受凉、感冒、吸烟、疲劳常常是诱发或加重慢性支气管炎的“罪魁祸首”。
慢性支气管炎主要表现为长期咳嗽、咯痰、气喘，且在早晨起床时症状容易加重，痰呈白色粘液泡沫状，黏稠不易咳出，有时还会出现气道痉挛。在急性加重期，患者的痰量会有所增多，黏稠度会增加呈黄色脓性，甚至痰中带血，一旦并发肺气肿，还会导致呼吸困难。
沈策主任指出，眼下，“老慢支”患者要特别注意预防感冒和流感,最好不要经常出入人群密集的场所，如商场、剧场等，以防交叉感染。室内要经常通风，保持空气清新。平时要坚持户外锻炼，如散步、骑车、打太极拳等，但不建议在冬季的早晨，尤其是有雾的时候进行户外锻炼。平时要积极提高机体和呼吸道的免疫功能，必要时可在医生指导下服用增强免疫功能的药物。长期伴有缺氧的患者，可进行家庭氧疗，在家中自备氧疗设施，坚持吸氧，从而减轻由缺氧造成的重要器官损伤。
肺炎
冬季是肺炎的高发季节，抵抗力较差的老人与儿童要特别注意预防。据统计，对老年人而言，冬季肺炎的发病率约占全年的60%到70%，同时，肺炎位列80岁以上老年人死亡病因的第一位。在5岁以下儿童的死亡原因中，肺炎也位居前列。
肺炎起病较急，症状常表现为怕冷、全身发抖、发烧，常伴有高热、咳嗽，起初主要是干咳，继而有痰，通常咳黄脓痰，甚至会咯血，有时还有气喘、胸痛等表现。
积极预防、及早发现、及时治疗是冬季防治肺炎的关键。预防肺炎首先要在力所能及的情况下，积极参加体育锻炼，增强体质。同时要注意合理营养，在补充足量优质蛋白质、维生素、微量元素食物的前提下，还可以适当多吃些滋阴润肺的食物，如梨、百合、木耳、芝麻、萝卜等。此外，还要保持居室的卫生，室内要经常通风，保持空气清新。抵抗力不佳的 感人群要特别注意保暖，以防受凉、感冒。
支气管哮喘
支气管哮喘也是最容易“乘冷而入”的常见呼吸道疾病。
哮喘往往起病较急，容易在清晨或夜间发生，症状主要表现为呼气困难、胸闷、咳嗽、干咳或咳白色泡沫样痰。也有一部分患者仅表现为持续的慢性咳嗽。沈策主任提醒，不少患者在哮喘发作前都会出现夜咳增多的早期症状。因此，一旦发现夜间咳嗽不断就需要引起警惕。
环境因素如尘螨、花粉、动物毛屑、吸烟等与哮喘的发病关系密切，所以预防哮喘首先要保持室内环境的清洁，勤换床单，勤晒棉被，室内要经常通风，戒烟并避免吸入二手烟，尽量不要在家里养宠物。此外，哮喘患者最好随身携带缓解哮喘发作的药物，一旦发作可及时用药，如果不见好转，应尽早送医院救治。
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