主持人：宝宝睡觉爱醒是怎么回事？
刘春阳：爱醒就跟前面提到的一样，是一种睡眠周期的转换，所以这种实际上孩子根本没有真正的醒来，只是翻个身哭两声，但是在新生儿期，一个月、两个月的时候，家长对他关注非常密切，一旦孩子一动立刻觉得孩子醒了，小小的新生儿很轻，家长把他抱起来开开灯看怎么回事，这一折腾，孩子浅睡眠状态，还是在睡，但是经过你非常热爱的护理，孩子清醒了，所以这种护理不当，可以造成孩子每个睡眠周期都要醒一次，50分钟的睡眠周期不得了的，不断的清醒，所以以后孩子一到夜里面有一点轻微动静就醒了。另外一个夜间睡眠爱醒，就是含奶头睡觉的孩子，奶头一离开嘴马上有感觉，实际上他一直处于浅睡眠状态。涉及到睡眠周期，这一个周期里面实际上睡眠包括两个部分的，一个是非快速眼动期，非快速眼动期里面包括1、2、3、4期，紧接着是快速眼动期，就是非快速眼动期的1、2、3、4期，加上快速眼动期，这5个形成一个睡眠周期。孩子如果有这些干扰因素的话，孩子老处于可能非快速眼动期的1、2、3期，一直没有进入深睡眠期，快速眼动期就是深睡眠期，深睡眠期的时候会感觉睡的特别沉的时候，眼睛是动的。家长说孩子睡觉的时候眼睛在动，其实那是真正的深睡眠，就是全身整个呼吸变慢、心率变慢，所有肌肉是最松驰的。比如刚睡者眼睛是不动的，所以使孩子不能真正达到深睡眠，不恰当的依赖物，比如含奶头睡觉，这都是引起孩子爱醒。实际上在睡觉可塑期里面没有很好的利用，没有养成良好的习惯，反而不经意间培养一个不良习惯。
宝宝睡觉一会就醒是怎么回事？
医生您好，我家宝宝睡觉一会就会醒，感觉睡得不是很踏实，请问，这是怎么回事？如何调理？
谢子恒回复：根据您的描述，宝宝出现睡一会就醒的情况，不属于病态的症状，不用太紧张。考虑是因为睡眠环境不舒适或者宝宝没吃饱导致的，建议保证孩子的睡眠环境尽量安静，睡前让孩子吃饱。家长要注意观察宝宝睡醒后的精神状态，如果宝宝哭闹着醒来，很有可能是饥饿引起的。另外，宝宝这种症状也有可能与缺钙的因素有关，建议带到医院查一下微量元素，对症补充相应的元素。
宝宝睡觉易惊醒到底是怎么回事
原因一：焦虑
宝宝也会有焦虑的情绪的，刚到一周岁左右的孩子，半夜醒来会感到孤独的，由其是从小就单睡一个小床的小家伙更是会有这种感觉。所以这个时候的爸爸妈妈们就要给孩子充分的安全感了，可以轻轻的拍拍他们的身体，轻轻的说妈妈在身边好好睡觉，或是给孩子唱个安眠曲，都有助于孩子快速入睡的，如果宝宝会经常会有半夜醒来的问题的话，那么平常妈妈们更要经常安慰他们，多注意和孩子进行沟通。
原因二：想接着玩
爱玩是孩子的天性，你可千万不要以为2岁以前的孩子是不会贪玩的，孩子睡到半夜的时候，突然想要玩了，他们会希望你可以和白天一样陪他们一起玩，由其是刚开始的时候妈妈们更要坚持原则，不让孩子晚上起来玩，要不然是很容易形成习惯的，生物钟一旦被打破了，以后半夜都要起来玩，那么带孩子辛苦不说，还有可能会影响到孩子的生长发育。当然了也不是说就不理不踩了，如果你不理孩子的话，孩子的心灵会受到更大的伤害，所以这个时候你需要安慰孩子，或转移孩子的注意力，把孩子的注意力转移到睡觉这件事上。
但是多数情况下这种转移方法并不怎么见效，孩子可能还会哭闹，你可以跟孩子说在这样下去，以后就不要孩子了，并把小夜灯关了，让孩子哭一回儿也就好了，千万不要不忍心，如果孩子经常会有这种情况出现的话，那么家长们也要注意找出原因，看下是不是白天让孩子睡得过多了，或者减少孩子白天的睡眠时间，让孩子白天多运动一上，消耗掉多余的体力。
原因三：维生素不足
维生素D或维生素B1不足都会影响孩子的睡眠质量的，由其是一些有佝偻病的孩子更容易会有半夜易醒的情况，或者孩子每天吃的食物太过于精细了，等问题，如果是因为这样的问题引起的孩子半夜易醒的问题的话，那么最好可以带孩子到保健门诊去检查一下，或者补充一下。维生素D或维生素B1
原因四：身体不舒服
如果孩子的身体不舒服的话，也是很容易会有易惊醒的问题的，这个时候，就要起来检查一下孩子到底是怎么回事了，通常情况下如果是因为身体不舒服而引起的睡不着的话，孩子的哭声是非常尖的，而且不会停下来，你问他怎么回事，孩子也不知道怎么回答，或者会有打大人，摔物品的症状出现，这个时候，最好及时的就医。
睡眠的质量，决定着孩子的生长发育，因此关心孩子的睡眠质量就是关心孩子的身体健康，日常一定要让孩子养成良好的睡眠习惯，这样你家的孩子才能一天比一天更健康。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
宝宝最近晚上睡觉总是醒，怎么回事？
发现宝宝最近晚上睡觉总是醒，一般一个小时就醒一次，请问究竟是怎么回事？怎么治疗？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：你好，宝宝晚上睡觉不踏实的话，多是因为缺钙或者受到惊吓引起的，带孩子去医院做个检查比较好，对症治疗。如果是缺钙的话，不建议长期用药，主要还是应该从食物中来补充。针对孩子的情况，建议去医院检查下微量元素，首先应该持续补钙，平时也要注意补充维生素，平时多晒晒太阳，这样可以促进钙质的吸收，注意饮食，做好相关的调理和保养。
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