最近,小宝贝总是止不住地流口水,还喜欢逮着东西就一阵乱咬,有时候还会莫名其妙地发脾气、哭闹……看来,小宝贝是要长小乳牙了!虽说乳牙终将被恒牙替换掉,但护理乳牙的工作却绝对怠慢不得。你用心做好了护理工作,小宝贝就可以舒舒服服、顺顺利利地度过出牙期啦!
关于乳牙
通常,宝宝的第一颗乳牙会在出生后4~10个月内萌出,到30个月左右,会出齐20颗乳牙。乳牙萌出的顺序一般为先下中切牙,再上中切牙,然后按照由中间到两边的顺序依次萌出。当然,由于每个宝宝的个体情况不同,出牙的情况也会不同,但只要宝宝身体健康,早几个月或晚几个月出牙都是正常的。
出牙期的表现
1.流口水。出牙时,宝宝口腔的唾液分泌会增多,但由于吞咽能力还不完善,所以,一部分唾液就会溢出,形成流口水现象。
2.啃咬硬物。出牙期间,宝宝会感到牙龈痒痒的,所以,常喜欢找一些较硬的物品来啃咬。
3.哭闹。出牙时的不适感常使得宝宝吃不好、睡不香、脾气火爆、爱哭闹。
4.发低烧。有一部分宝宝在出牙时会出现低烧现象。
出牙期的护理
坚持母乳喂养
母乳对宝宝而言,是最有益的食物。母乳喂养对宝宝的乳牙很有利,且不会引发龋齿。
保持牙龈清洁
每次给宝宝吃完辅食后,可以加喂几口白开水,以冲洗口中食物的残渣。妈妈还可以将干净的纱布巾打湿后帮宝宝擦拭牙龈。
给予磨牙食品
当宝宝产生出牙不适感而喜欢啃咬东西时,妈妈可以准备一些专为出牙宝宝设计的磨牙饼干,还可以亲自制作一些手指粗细的胡萝卜条或西芹条,让宝宝啃咬,以缓解不适。另外,这些磨牙食物还能为宝宝提供营养、锻炼其咀嚼能力,强壮脸部肌肉。
按摩及冰镇牙龈
妈妈可以戴上指套或用湿润的纱布巾帮宝宝按摩牙龈,也可以将牙胶冰镇后给宝宝磨牙用。这样做除了能帮助宝宝缓解出牙时的不适外,还能促进乳牙的萌出。
加强营养
出牙期特别需要给宝宝加强营养,尤其是要注意补充维生素A、C、D和钙、镁、磷、氟等矿物质。平时要给宝宝多吃鱼、肉、鸡蛋、虾皮、骨头汤、豆制品、水果和蔬菜,这些食物能有利于乳牙的萌出和生长。
多去户外晒太阳
经常带宝宝去户外晒太阳,可以增强免疫力。此外,人体皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D3,促进钙的吸收,帮助牙齿坚固。
清洁已经长出的乳牙
从宝宝开始萌出第一颗乳牙后,就必须每天清洁了。妈妈可用干净的纱布巾为宝宝清洁小乳牙。等到乳牙长齐后,还应该教宝宝刷牙,必要时需用牙线帮助清洁牙缝。
《为了孩子》温馨提醒:宝宝出牙期间,别犯这些错误
错误一、让宝宝含着奶瓶睡觉
喝奶有助宝宝睡眠。所以,很多父母就索性让宝宝含着奶瓶入睡,孰不知,这样做对牙床和乳牙的危害是极大的。
错误二、乳牙龋坏了也无所谓
一些父母认为乳牙龋坏了没关系,因为迟早会被恒牙替换掉,保护恒牙才是最重要的。孰不知,乳牙龋坏了会严重影响到宝宝的日常生活——吃不下、睡不好、情绪差。另外,由于乳牙发炎肿痛,还会殃及未萌出的恒牙牙胚,导致牙胚发育不 。
如何护理出牙期间的宝宝?
小儿正常的出牙顺序:
先出下面的二对正中切牙,再出上面的正中切牙,然后是上面的紧贴中切齿的侧切牙,而后是下面的侧切牙。小儿到1岁时一般能出这八颗乳牙。1岁之后,再出下面的一对第一乳磨牙,紧接着是上面的一对第一乳磨牙,而后出下面的侧切牙与第一乳磨牙之间的尖牙,再出上面的尖牙,最后是下面的一对第二乳磨牙和上面的一对第二乳磨牙,共20颗乳牙,全部出齐大约在2-2.5岁。
出牙期间宝宝常见的不舒服表现:
1.发烧。有的宝宝出牙时会发低热,体温多数在38.0(肛温)以下。
2.流涎。牙齿刚萌出时刺激了齿龈上的神经末梢,使唾液分泌增多,但宝宝一下子又不会吞咽过多的唾液,造成不自主地流口水。
3.痒。胚芽由于萌出时向上顶,会让宝宝常有发痒、不舒服的感觉,因而喜欢咬乳头、咬人、咬坚硬的东西,以消除不适感。
4.哭闹。牙齿不仅白天长,晚上也在长,由于痒痒和不舒适,出牙期间宝宝晚上经常哭吵,难以入眠,这些现象会一直持续到牙齿萌出。
护理要点
1.牙齿的发育需要多种维生素(如维生素A、D、C)和矿物质(如钙、磷、镁、氟等),因此,宝宝出牙期间的饮食调理很重要,富含蛋白质、钙质、维生素类的食物,如肉类、鱼和虾皮、蛋、牛奶、豆浆、豆腐、水果、蔬菜等,都有助于宝宝牙齿的健康发育。甜食是影响牙齿的大敌,糖果、带黏性的甜食或碳酸饮料都会引起蛀牙,还会影响食欲,因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。
2.要有良好的喂养习惯。每次给宝宝喂养食物后,再喂几口白开水,以便把残留食物冲洗干净,如有必要父母可戴上指套或用棉签等清除食物残渣。
3.经常带宝宝到户外活动,晒晒太阳,这仅可以提升宝宝免疫力,还有利于促进钙质的吸收。
4.发现宝宝有出牙迹象,如爱咬人时,可以给些硬的食物如面包、饼干,让他去啃,夏天还可以给冰棒让他去咬,冰凉的食物止痒的效果更好。
5.入睡前不要让宝宝含着奶头吃奶,因为乳汁沾在牙齿上,经细菌发酵易造成龋齿。睡前喂牛奶,不要加糖。
6.注意纠正宝宝的一些不良习惯,如咬手指、舐舌、口呼吸、偏侧咀嚼、吸空奶头等。
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编辑:滕清娜
早知道:宝宝出牙期时的护理常识
乳牙生长时,孩子正在牙牙学语,若乳牙被蛀掉或过早脱落,会影响孩子发音的准确性,还会引起牙齿生长移位、恒牙牙列不齐、易龋坏等。
乳牙萌发期间的孩子还喜欢咬奶头或吮手指头。妈妈就要经常查看孩子口腔,加强护理。
出牙时,由于唾液分泌增多,孩子会常流口水。这是暂时的生理现象,用软布擦干就可以,避免唾液对口腔周围皮肤造成损害。
出牙期间要给孩子补充容易消化、富含蛋白质、钙、磷等矿物质及各种维生素的食物。为保证孩子乳牙长得好,还要注意给孩子添加辅食,如饼干、烤馒头片等,这些食品能锻炼乳牙的咀嚼能力,帮助孩子牙齿的生长发育。当孩子7个月以后,就可添加蔬菜、水果等食物。
正常的孩子出牙,多半没有大的痛苦,很少数会有睡眠不安、食欲减退和体温微微升高现象,这些都是暂时的,几天后就能好转。
护齿习惯要从6个月大开始培养:当孩子开始长第一颗牙的时候,也就是大约6个月大的时候,就要开始给孩子“刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷,而是妈妈用干净的纱布包裹自己的食指蘸净水帮孩子
清洗口腔,洗去牙齿及牙床上的附着物。这种口腔护理方法一般要持续至孩子两岁,口腔中的乳牙才全部萌出。
等孩子再大一些,妈妈可以通过“刷牙游戏”帮他建立口腔保健习惯,先让孩子看着妈妈刷牙,然后给他一支乳牙刷或儿童牙刷,他会学着妈妈的样子把牙刷放在口中刷来刷去。
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