1喝水帮助体温调节
夏季容易流汗,适时的补充水份,帮助新陈代谢调节体温。宝宝六个月以前喝奶通常就已足够,不需特别喝水;六个月后至十公斤以前,建议以每公斤每天100ml为准。特别注意的是,只要是从饮食摄取到的水份皆含算在内,不是只计算喝开水的量喔!
2洗澡降体温
如果流汗量较多,可于早晚时帮宝宝洗个舒服的澡。但不要用太多的浴液、香皂,以免皮肤表面油脂流失过多。只要用清水洗洗就行。孩子从外边回来后不要用冷水洗浴,因为经冷水一浇,原先张开的汗孔会突然闭塞、汗液潴留,极易引发痱子或加重病情。
3用凉席凉垫不热醒
再透气的床包夏天睡起来还是会有闷热感,被汗浸湿还会黏在皮肤上,感觉很不舒服!使用凉席凉垫,以增加透气度,汗也可以随着孔洞排出,凉爽度立即增加,搭配风扇效果更好!自然健康,还可以省下可观的冷气费!
4室内通风散热
注意室内凉爽通风,但要注意不要让对流风直接吹到宝宝身上,还要护住宝宝小肚皮。若开空调家里可以用空调保持在26℃的温度,湿度别超过60%。
5衣着宽松吸汗
讲究卫生,勤换衣服,保持皮肤干燥,一衣要宽大、干燥、柔软,避免穿尼龙化纤内衣,最好是吸水的纯棉织物,以减少衣服对皮肤的刺激,同时还有利于散发身体的热量并及时更换汗湿衣服。内衣要经常换洗,保持清洁。
6身体保持干爽
及时擦汗,如果孩子活动出汗,要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净,尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。勤洗澡,洗澡不但能清洁皮肤,还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2~3次。不要用热水或凉水,要用温水。
7将头发剪短些
如果孩子头发很浓密,会影响皮肤散热,容易长痱子。可以给孩子把头发剪短些,但不要剃光头。因为剃头容易把头皮刮伤,引起感染。
8减少宝宝哭闹
尽量减少宝宝哭闹,否则易出汗,出汗后要及时擦干。
9清淡消暑饮食
给孩子吃些清淡易消化的食物,营养适当,可多补充富含蛋白质和维生素的食品,饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水,及时补充水分,例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水,多吃西瓜等水果,起到清热祛暑作用。
10使用爽身粉
孩子洗完澡后,在容易出汗的地方或者皮肤皱褶处适当扑点爽身粉,可以保持皮肤干爽,预防长痱子。但用量一定不能过多,否则,爽身粉会堆积在皮肤上,与汗液混合,堵塞汗腺,导致出汗不畅,更容易长痱子。扑完爽身粉后,要轻轻将多余的粉末扫掉。另外,如果要用爽身粉,得事先确认爽身粉是天然成分的,有的宝宝可能对爽身粉中的某些成分过敏。
11使用宝宝垫背巾
宝宝夏天吃奶总是一头一身的汗,发展下去就是一头一身的痱子。妈妈可在自己的手臂上放一块毛巾,垫在宝宝的脖子和身体下面,既隔热又吸汗。天气太热,还可以在毛巾里放一块用塑料袋包好的冷毛巾(湿毛巾在冰箱里冰几分钟即可),宝宝会凉快不少,吃起来带劲。
12使用宝宝垫背巾
健康宝宝刚入睡时都会出一身大汗,身上汗粘着,加上汗湿的衣服,很容易长出痱子。宝宝刚入睡时,可在他的后脑勺和背上各垫1块毛巾,让它们吸汗,20分钟后换掉,再用热毛巾轻轻给宝宝全身擦一擦。皮肤干爽,痱子就长不出来了。对于经常躺着的宝贝要勤给翻身,还应及时换枕巾,以免出汗刺激皮肤。
13纸尿裤常替换
使用纸尿裤的宝贝,腹股沟处不要过紧,浸湿后要勤更换。
相信通过阅读本文,您对夏季如何预防宝宝长痱子有了一定的了解,所以夏季宝妈可以多给宝宝洗洗澡,不但防暑降温,还可以预防痱子。
宝宝长痱子怎么办夏季预防宝宝长痱子的20个妙招
一到夏天,又到了痱子生长的季节。宝宝身上长痱子了肯定是又痒又难受,所以说家长一定要注重对宝宝的护理。那么夏季该如何预防宝宝长痱子呢?小编特与大家分享20个防痱小妙招。家长们还不赶紧来了解一下。一、预防宝宝长痱子——温度防痱1、注意室内凉爽通风,但要注意不要让对流风直接吹到宝宝身上,还要护住宝宝小肚皮。2、闷热的天气,家里可以用空调保持在26℃的温度,湿度别超过60%:二、预防宝宝长痱子——护理防痱3、勤换衣服,保持皮肤干燥。衣服要宽大、干燥、柔软,最好是吸水性好的天然织物,以减少衣服对皮肤的刺激,同时还有利于散发身体的热量并及时更换汗湿衣服。内衣要经常换洗,保持清洁。4、夏天可以每天用清水给孩子洗两三次澡,但不要用太多的浴液、香皂,以免皮肤表面油脂流失过多。孩子从外边回来后不要用冷水洗浴,因为经冷水一激,原先张开的汗孔会突然闭塞、汗液潴留,极易引发痱子或加重病情。5、1岁以内的婴儿,大人不要整天背着或抱着,可以在凉爽通风的地方铺一草席,让孩子自己爬着玩。6、孩子出汗后,应尽快用细软的毛巾擦干,并及时用温水清洗,使汗液蒸发掉。擦汗时,不要用冷毛巾,温热的毛巾反而有利皮肤毛细孔张开,以达到彻底清洁皮肤的效果,感觉也舒服。7、如果孩子头发很浓密,会影响皮肤散热,容易长痱子。可以给孩子把头发剪短,但不要剃光头。因为剃头容易把头皮刮伤,引起感染。8、不要把宝宝夹在大人中间睡觉,这种“夹板气”,最容易让宝宝身上的热量无法散发,长痱子。9、尽量减少宝宝哭闹,否则易出汗,出汗后要及时擦干。10、健康宝宝刚入睡时都会出一身大汗,身上汗粘着,加上汗湿的衣服,很容易捂出痱子。宝宝刚入睡时,可在他的后脑勺和背上各垫1块毛巾,让它们吸汗,20分钟后换掉,再用热毛巾轻轻给宝宝全身擦一擦。皮肤干爽,痱子就捂不出来了。对于经常躺着的宝贝要勤给翻身,还应及时换枕巾,以免出汗刺激皮肤。11、保持摄取足够的母乳和水分。时常检查一下宝宝的体温,摸摸他的皮肤,如果潮湿发热,说明体温太高了。12、使用纸尿裤的宝贝,腹股沟处不要过紧,浸湿后要勤更换。13、不要让宝贝直接睡在凉席上,最好在凉席上铺上床单和毛巾被,这样可吸汗,避免长热痱。14、宝宝夏天吃奶总是一头一身的汗,发展下去就是一头一身的痱子。妈妈可在自己的手臂上放一块毛巾,垫在宝宝的脖子和身体下面,既隔热又吸汗。15、取少许十滴水,加入热水中给小宝宝洗澡,切不可把十滴水直接涂在宝宝皮肤上,十滴水含有辣椒等成分,外用会刺激宝宝幼嫩的肌肤。16、取少许枇杷叶煎熬,取其液渗入浴水中给孩子洗澡。17、妈妈可以用金银花煮水给宝宝洗温水澡,也可在水中滴几滴花露水、藿香正气水或用忍冬藤熬水。需要注意的是,洗完澡一定要擦干宝宝的皮肤,特别是褶皱处。18、孩子洗完澡后,在容易出汗的地方或者皮肤皱褶处适当扑点爽身粉,可以保持皮肤干爽、预防长痱子。但用量一定不能过多,否则,爽身粉会与汗液混合、堵塞汗腺,更容易长痱子。扑完爽身粉后,要轻轻将多余的粉末扫掉。另外,选择天然成分的爽身粉很重要。三、预防宝宝长痱子——饮食防痱19、多给宝宝喂水,较小的宝贝可喂一些青菜水、西瓜汁,1岁以后的宝贝,可每天喂一些绿豆汤,或用菊花煮水代茶饮。对于脾气急躁、爱哭闹、小便黄又少的宝贝,给喝一些西瓜翠衣水,利尿去火。制作方 为,将西瓜皮洗净,用刀将西瓜的绿皮削下,煮开后放入少许冰糖,频频喂服即可。20、母乳喂养的妈妈少吃大鱼大肉等油性食物及辛辣食物,多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬果,补充水分和维生素,利于宝宝的皮肤健康。
夏至到预防宝宝长痱子的小妙招
不让宝宝长痱子是夏天妈妈们一个重要的课题。宝宝长痱子,有两方面的原因:一是出汗,二是汗液挥发不掉。出汗后没有及时擦掉,汗液堵住汗腺,宝宝就会长痱子。只要及时预防,妈妈们就不用担心宝宝长痱子了。
1、注意室内凉爽通风,但要注意不要让对流风直接吹到宝宝身上,还要护住宝宝小肚皮。
2、闷热的天气,家里可以用空调保持在26℃的温度,湿度别超过60%:
预防宝宝长痱子——护理防痱
3、讲究卫生,勤换衣服,保持皮肤干燥。衣服要宽大、干燥、柔软,避免穿尼龙化纤内衣,最好是吸水的纯棉织物,以减少衣服对皮肤的刺激,同时还有利于散发身体的热量并及时更换汗湿衣服。内衣要经常换洗,保持清洁。
4、夏天可以每天给孩子洗两三次澡,但不要用太多的浴液、香皂,以免皮肤表面油脂流失过多。只要用清水洗洗就行。孩子从外边回来后不要用冷水洗浴,因为经冷水一浇,原先张开的汗孔会突然闭塞、汗液潴留,极易引发痱子或加重病情。
5、1岁以内的婴儿,大人不要整天背或抱,可以在凉爽通风的地方铺一草席,让孩子自己爬着玩。为了防止长痱子应带孩子到阴凉、通所处玩耍,免得出汗太多。
6、孩子出了汗,应尽快用细软的毛巾擦干,并及时用温水清洗,以使汗液蒸发掉。擦汗时,不要用冷毛巾,温热的毛巾反而有利皮肤毛细孔张开,以达到彻底清洁皮肤的效果,感觉也舒服。
7、如果孩子头发很浓密,会影响皮肤散热,容易长痱子。可以给孩子把头发剪短些,但不要剃光头。因为剃头容易把头皮刮伤,引起感染。
8、不要把宝宝夹在大人中间睡觉,这种“夹板气”,最容易让宝宝身上的热量无法散发,长出痱子。
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