性生活本身是一件非常美好的事的，特别是性高潮之后更能够加深两个人的感情，愉悦身心。但是据调查人群中大概有45%的女性长期得不到性高潮。长期得不到性高潮，加上各种原因的影响，会使广大的女性朋友越来越觉得性是一件很没意思的事，从而出现了性冷淡。在这一前提下，要想充分调动女人的性欲，是一件很不容易的事。针对哺乳期性冷淡的问题，个人觉得可以从以下几方面入手。
正确性冷淡这件事
性冷淡并不是什么怪事。事实上生活中很多人认为性本身就是一种另人害羞的事。因此就算明明知道自己性冷淡也不会去重视的。长期这一种思维的话，性欲思维就会进一步受到影响。因此出现性冷淡，长期对性生活提不起兴趣来，一定要正确对待，及时查明原因。专家认为引起女性性冷淡的原因是多方面的，如身体的某些疾病，特别是生殖器官方面的疾病、引起的性激素分泌异常。
针对身体疾病引起的性冷淡，可请专业的医生治疗。事实上在中国针对这方面的医生并不多见，甚至好多地区的医师都不知道性冷淡可以治疗的。
当然了多数女性性冷淡并不是疾病上面的原因，而主要是心理因素占绝大部分。
比如在童年、青春期时受到这方面的伤害;夫妻性生活中丈夫太自私了，总是把女性当成泄欲的工作;或是女性本身自卑，觉得自己长得丑，特别是胸部小，私处松弛等自卑感;生活压力大等等。
哺乳期性冷淡该如何面对?
1、首先男人在认识到妻子对性的看法之后，一定要用科学的性生活，循循开导，积极的让另一半解开心里上的负担。在开导过程中一定要让妻子感受到源源的爱而不是一种紧迫感。
2、在性生活中，男人也要特别注意考虑到另一半的感觉。通常性冷淡的女性更需要时间，更需要等待。比如说在每次房事之前最好可以做好了充足的准备，多做一些浪漫的主动，让女方感受到浓浓爱。在性生活中，不要霸王硬上弓，而是做足前戏，比如接吻、抚摸、刺激乳房等都是可以激发起女性性欲的。当然了每个女性在性生活中，所希望的性生活方式，氛围都是不一样的，因此夫妻之间彼此一定要加强沟通。
3、女性的自我调理也是非常重要的。没错，生育哺乳，会使胸部下垂、阴道变得松弛，甚至脸上也会长出各种斑斑。会觉得，平时在照顾孩子的时候，有点力不从心。但是这些都是需要自己慢慢去调整，慢慢去适应的。
最后提醒广大的女性朋友们一句，千万不要再认为性冷淡是一件很“丢人”的事，更不要为了迎合另一半，而装得“性欲勃勃”。很多时候，更需要巧妙的把自己的想法告之对方。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
哺乳期妈妈如何应对感冒
产褥期衣服增减不当容易出汗，哺乳时容易着凉，产后忙碌得不到充足休息时抵抗力低下，这些原因都使哺乳妈妈比常人更容易患感冒。
哺乳期感冒了妈妈怎么办？还可以给宝宝喂奶吗？除了吃药还有其他更好的办法吗？
轻度感冒
症状：仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽
饮食安排：饮食以清淡易消化为主，建议吃藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。
用药：不需要用药。
能否喂奶：可以在戴口罩的情况下继续喂奶。刚出生不久的小宝宝自身带有一定的免疫力，不用担心会将感冒传给宝宝而不敢喂奶。
健康提醒：多喝白开水，加强休息。
较严重感冒
症状：喷嚏、流涕及咳嗽、咽喉不舒服。
饮食安排：饮食以清淡易消化为主，建议吃藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。
用药：吃一些感冒清热颗粒，每次2包，每日2次。咽喉不舒服同时服用板蓝根颗粒，每次2包，每日4次，热开水冲服。
能否喂奶：在戴口罩的情况下继续喂奶。
健康提醒：多喝白开水，加强休息。
风寒感冒
症状：恶寒，发烧，无汗，头痛，流清鼻涕，喉痒，咳嗽，痰多清稀，脉浮。
饮食安排：喝热汤发汗。
用药：感冒是自限性疾病，若无继发细菌感染几天就好了，可以适当吃一些维生素C，以增加机体抵抗力。
能否喂奶：在戴口罩的情况下继续喂奶。
健康提醒：加强居室通风，保持室内空气新鲜，多休息。
病毒性感冒
症状：发烧发冷、浑身疼痛
饮食安排：感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即见效。喝鸡汤能减轻鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。
用药：吃病毒灵或同种类药即可。
能否喂奶：用药后最好暂时停止喂奶。
健康提醒：这类感冒要及时治疗！
医生3建议
1、哺乳妈妈如果患有严重感冒，需要用抗菌素治疗，而这种抗菌素又有碍于宝宝的健康发育时，暂时不要喂母乳，避免药物通过乳汁输送给宝宝。
2、经常喝鸡汤会增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，可以治疗感冒。
3、在保温茶杯内倒入42度左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次，能加速感冒的好转。
哺乳妈妈常备家庭小药箱
应对发烧：泰诺、百服宁、扑热息痛及阿司匹林等。
应对感冒：感冒退热冲剂、感冒清热颗粒、板蓝根冲剂、双黄连口服液、头孢拉定，头孢氨苄及维生素C等。
应对泌尿系统感染：头孢类及阿莫西林。
应对腹泻：黄连素、阿莫西林等，思密达、复合维生素B等。
应对便秘：中药如连翘、车前子、胖大海、蒲公英。
应对咳嗽：中药如橘皮、川贝。
母乳是婴儿最好的食物，不但给宝宝提供比例适合而齐全的优质营养素，而且提供自己体内抗体，使宝宝长得更健壮、更不易患病。但是对婴儿来说，乳汁并不是药物的屏障，几乎所有的药物都可能通过血液循环而至乳腺，并从其分泌的乳汁而出，婴儿吸乳时，会将这部分吸入体内，虽然其量甚微，但婴儿对药物非常敏感，所以哺乳妈妈一旦有了病，用药就要当心，否则会影响到宝宝的健康！
哺乳期妈咪应该如何有效退奶?
哺乳期妈妈患病需要用药时，几乎所有药物都能通过血浆——乳汁屏障转运到乳汁中，若连续地通过乳汁摄取药物，可能会对乳儿产生影响和危害，尤其是新生儿的肝脏代谢功能、肾脏排泄功能均未完善，且缺少与代谢相关的酶，故对药物的敏感性增高，易产生毒性作用。所以，了解一些安全类的药物是非常重要的。
止痛药
乙酰水杨酸(阿司匹林)为一种有机酸，较少透过血乳屏障，所以妈妈偶尔摄入阿司匹林不会对婴儿产生副面影响。
抗惊厥药
一些抗惊厥药如卡马西平未发现对婴儿有不利影响。当母体血浓度在治疗范围之内时，使用苯妥英钠对婴儿也不会产生太大危害。
胰岛素
胰岛素是治疗糖尿病最安全的药物，虽能进入乳汁，但对婴儿无害，可以使用。在剂量方面，哺乳期应降至孕期剂量的75%。
心血管类
β-受体阻滞剂：普奈洛尔、倍他乐克等在乳汁中的浓度较低，可以使用。
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