指甲上有没有半月形，和你的身体健康也是有着一定的联系的，所以妈妈们很关注宝宝的指甲形态。有的妈妈在给宝宝剪指甲的时候，会发现宝宝的指甲盖有一些凹凸不平，这是怎么回事呢？专家指出，如果宝宝的指甲盖凹凸不平，很有可能是缺乏维生素所致，下面小编就来详细介绍下宝宝指甲凹凸不平的原因。
宝宝指甲凹凸不平是因为缺钙
指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素，如维生素B6及锌元素即可。
指甲凹凸不平是怎么回事
1、营养缺乏
长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。
2、天气原因
宝宝指甲凹凸不平是什么情况？秋天已至，天气渐凉，而临近冬天天气会更加的寒冷，寒冷可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。
3、真菌感染
因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。
指甲凹凸不平的危害
指甲凹凸不平的危害是什么呢？其实这也就预示着人的身体机能出现问题。指甲边缘部分塌陷可能是甲状腺机能衰退或是甲状腺机能亢进、髓细胞瘤、贫血症、肺癌或糖尿病的征兆，当然具体诊断还应由医生来进行。而指甲脱落则可能是热病、严重的糖尿病、神经过度紧张、肺炎、牛皮癣或是对药物产生排斥的迹象。如果指甲两端出现凹凸不平的现象，可能是体内缺铁或贫血、冠心病、甲状腺机能衰退或营养不良的征兆。如果出现毛细血管破裂造成指甲下出血现象，有10%至20%的可能是因为身体内部受到创伤。
指甲上出现不同纹路，预示着身体出现不同的问题：
1、指甲凹凸不平，出现竖纹
宝宝指甲凹凸不平是什么情况？如果你发现最近指甲表面缺乏光滑质感，并且上面有一条条的竖纹的话，则说明你在近段时间中身体过于劳累，大脑运动量处于超负荷情况。另外，出现失眠、睡眠不足情况，也会导致指甲竖纹。但指甲长时间出现竖纹的话，则与体内脏器发生病变有关。
2、指甲凹凸不平，出现横纹
宝宝指甲凹凸不平是什么情况？如果指甲中出现横纹，这些横纹最初只出现在指甲下端部位，但指甲慢慢往上生长时，横纹也慢慢往上移动的话，则很可能是体内脏器出现病变的征兆。
宝宝指甲凹凸不平可以多吃高蛋白食物
1、高蛋白膳食
高蛋白膳食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
2、多吃蔬菜水果
水果和蔬菜应占逐日膳食的50%。
3、补充营养素
服食蛋白质(含各种单一基酸)，服用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，施用氨基酸较快被吸收及利用。
服食维生素A或维生素A乳剂，服用量分别为每天15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。
服食钙及镁及维生素D，服用量依产品标示，钙及镁及维生素D是指甲滋长所必需的营养元素。
服食明胶，服用量依产品标示，明胶是指甲的基本构成物。
服食铁质，服用量依产品标示，缺铁会导致汤匙指甲和纵向突脊。
服食L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸，服用量依产品指示，含硫的氨基酸，是皮肤及指甲滋长所必需的。
服食含硅食物（即燕麦杆茶及木贼），服用量依产品指示，硅是头发、骨骼及指甲所需之物。
添加维生素B，即添加核黄素、B2、Bl2、叶酸，缺乏维生素B易使指甲脆弱。
添加维生素C，服用量为每天300毫克，倒刺及指甲四面的组织产生炎症与缺乏维生素c有关。
宝宝指甲凹凸不平是什么情况？这也预示着宝宝的身体不是太健康，一把情况下，宝宝缺乏维生素或者钙质容易出现此类症状。所以妈妈必须在日常饮食中给宝宝多增添营养元素，多带宝宝晒晒太阳，参加户外活动，这样宝宝的指甲才能变得更加的平整光滑。
宝宝夜啼可能是缺钙所致
很多妈妈在育儿的时候，发现自己的宝宝总是会在半夜三更的时候惊醒，然后哭闹不止，这让妈妈们非常担心，但不知道是怎么回事?母婴专家指出，宝宝夜啼可能是缺钙所致，也有可能是受到某些疾病的影响。下面我们就具体来看一下：
某些疾病也会影响宝贝夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。此外，患蛲虫病的宝贝，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，宝贝也会烦躁不安，啼哭不停。
有时宝贝夜啼也可能是病理性的，其中缺钙就是常见的原因之一。如果宝贝入睡后有多汗、啼哭、易惊醒等症状时，很可能是摄入的钙质不足，这时妈妈们最好带宝贝就诊，最好由医生进行判断。
一看通过食物摄入的钙量够不够(可以通过表1和表2粗略地算一下);
二看宝贝的生长发育的速度。如果你的宝贝生长发育速度明显超过同龄宝贝，他所需要的钙量可能要相对多一些;
三看是否有慢性疾病。通常患有慢性疾病的宝贝钙的丢失要多一些。
温馨提醒：宝宝夜啼可能是缺钙所致，所以如果你发现宝宝存在夜啼的情况，那么就要看看宝宝是否存在上述的情况，比如是否缺钙，是否患有佝偻病，或者是蛲虫病，如果是这些疾病引起的话，要对症治疗。
从什么方面能看出宝宝是不是缺钙的呢？
小儿是否缺钙可从以下几个方面判断：
①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
④1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
⑤前额高突，形成方颅。
⑥常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。
小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。
久久健康网温馨提示：缺钙的表现各种各样，家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，鱼肝油等来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充鱼肝油和乳钙。
(编辑：苗皓)
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