如今，产妇“坐月子”到月子会所享受“专业而舒心”的服务十分流行。
随着近两年出现生育高峰，不少产妇摒弃传统“坐月子”理念向超前消费转变，专业母婴保健服务面临巨大市场需求。2007年，上海有关媒体针对母婴服务行业作了一次调查，在回收的5300份问卷中，有19%的孕妇表示有去月子会所的打算。
记者在对上海市场上的各类月子会所进行价格调查发现，每个月花费在1万元至几十万元不等。其中市场上价格最高的每月花费需38万元。尽管月子会所的收费价格偏高，但还是受到不少产妇的青睐。今明两年的预定情况相当火爆。而一些设施较好、功能齐全的月子会所已被预定到明年三四月。
然而，由于缺乏必要的监管机制，母婴保健服务行业鱼龙混杂、良莠不齐。专家呼吁，要尽快建立市场准入制、内部防范管理机制以及行业规范标准等。
乱象
母婴保健服务机构鱼龙混杂
日前，上海市民王先生向记者反映他和爱人在一家“月子会所”里享受到的所谓“专业而舒心”的服务。他说，爱人怀孕后便一直在挑选一家中意的月子中心，最终选定了这家号称可提供三星级标准客房、分阶段的营养餐、婴儿护理、产妇休养等全套保健服务、月收费2.3万余元的月子中心。今年8月初，在支付了不菲的费用后，他带着爱人入住。岂料，美好承诺与实际服务差距甚远。所谓的营养美餐，其实是楼上一家饭店送来的，主餐基本就是一荤一素一汤;承诺的夜间喂养、按摩、抚触等新生儿专业服务，草草了事;至于产妇心理咨询、体型恢复，都未享受到。最难以忍受的是，入住房间内居然发现了老鼠。
据了解，在母婴服务行业类似王先生提到的情况不在少数。曾经在一家月子会所做过月嫂的杨小姐，向记者透露了月子会所的不规范现象。她说，会所总会向产妇和家属承诺，宝宝一个月内体重增加2000克，这却让不少宝宝暗地里吃尽苦头，被强行灌奶而不顾可能导致的后果。她所在的月子会所游泳馆服务员嫌麻烦，经常不换水，健康隐患不少。
上海复旦大学附属妇产科医院潘明明教授透露：“据我所知，有些所谓的月子会所就是以名医生为幌子，设施非常简陋，没有什么专业知识。”
据了解，目前沪上母婴保健服务机构有近15家，具备母婴月子专护服务从业资质的只有一家。绝大部分的月子会所是通过在工商部门注册登记为科技咨询公司、健康管理公司性质的企业后，便从事母婴健康服务，但由于硬件设备差异较大、从业人员的基本素质和专业技能参差不齐等，导致月子会所鱼龙混杂。
担忧
从业人员基本没有专业常识
目前上海母婴保健服务机构从业人员的素质也很值得担忧。一位了解月子会所内幕的母婴护理专家告诉记者，很多月子会所里的健康咨询师或护理师不具备专业资格，甚至还有兼职人员。做婴儿游泳抚触的小姑娘根本没有“抚触师”的资质。有的月嫂根本不懂乳腺管不通的情况下不能给产妇喝汤，只顾拼命给产妇灌汤。所谓“月嫂等级证书”也是骗人的，只要听一两次课，考试前交600元给会所，就保证通过。而专业人员的培训也缺乏全国统一标准，更多是从医院招聘，其中产科的医护人员更少。
一位原来在私人医院做护士的吴小姐在接受采访时说，她受聘到一家月子会所后，原本想学点东西、考个月嫂等级，后来发现完全不需要。
那么，月嫂究竟是否需要专业培训?其实早在2003年，劳动和社会保障部就制定了《育婴员国家职业标准》，规定只有经过培训，并获得国家 职业技能鉴定机构颁发的育婴员证书，才能从事这一职业。而且还必须具备健康体检合格资质。没有经过合格的体检就上岗，万一有严重疾病，在和宝宝亲密接触过程中，就可能传染给宝宝，暗藏不小的健康隐患。
业内人士认为：母婴专护师的基本要求是要有爱心、具备专业技能、道德素质、礼仪规范、安全意识以及法律观念等。对于从业人员的上岗资质和健康问题，都应该有严格的认证监管。
产后妈妈坐月子的营养需求需知
作为产后妈妈，产后身体比较虚弱，所以在坐月子期间，要知道产妇的营养需求是什么？这样才能更好更健康的恢复身体。
坐月子营养食品
“宝贝，来吃点吧！”“妈，我不想吃，真不想吃。”一边是朵朵姥姥殷勤地劝慰，一边是朵朵妈皱着眉头直摇头。自从朵朵妈跟宝宝从医院回来后，这一幕就天天上演了。可怜天下父母心，看着宝贝女儿疲惫不堪、浑身乏力的样子，朵朵姥姥心疼得不行。“我的宝贝受苦了，想吃点什么？”她一副祥林嫂的架势，得空就问朵朵妈这个问题。
坐月子时的营养很重要，产妇要逐步补充由于妊娠、分娩所损耗的营养储备，要分泌乳汁，还要肩负哺育婴儿的重担，因此在这个时期充足的营养尤为重要。
为了护理好产妇，我们必须要懂得产妇的营养需求。要保证摄入充足的钙
哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育。在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。
多吃含胶质的食物
经过生育，加上自然的衰老，皮肤松弛是很自然的生理现象。在哺乳期间，体内营养消耗较大，有的产妇如果不注意营养补充，甚至脸色也会变得很难看。这时，要多吃些含胶质的食物，比如猪蹄、骨头汤等，以补充肌肤所需要的胶原蛋白。
适量的纤维质摄取
纤维质可以增加人体粪便的体积，促进排便的顺畅，在怀孕末期因为胎儿的长大会压迫到孕妇的下半身血管，使得血液循环受阻，所以多数孕妇会伴随着有痔疮的发生，造成排便困难，所以纤维质的摄取对孕妇而言是很重要的，但是要注意的是，在生产过后，身体需要的是大量的营养素来帮助身体器官的修复，如果此时摄取过多的纤维质，反而会干扰到许多其他营养素的吸收，因此对产后妈妈而言，纤维的摄取量是不宜过多的。
别忘了适量补充盐
有人说新妈妈在月子里不能吃盐，所以饭菜、汤里一点盐也不放。事实上，这样做并不科学，适量的盐对新妈妈是很有益处的。由于产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，体内的盐很容易随着汗水流失，因此适量地补充盐分有助于产后体力的恢复。
知识链接母乳的营养来源
母乳含有的营养成分对婴儿来说是最理想的食品，能满足4～6个月内婴儿生长发育的需要，并与其消化能力相适应。乳汁的分泌量及泌乳期长短与乳母营养状况有关，补充营养可使乳量增加。同时，乳汁成分与摄入的营养有密切的关系，乳汁中蛋白质、脂肪、维生素含量都随膳食的改变而改变。
加强必需脂肪酸摄取
必需脂肪酸是能调整荷尔蒙、减少发炎反应的营养素，当生产过后，身体需要必需脂肪酸帮助子宫收缩，好恢复原来大小，所以必需脂肪酸对产妇特别重要。产妇大多用麻油作为必需脂肪酸的食物来源，而且芝麻还具有润肠通便的效果，所以特别适合产妇食用。另外，鱼油所提供的脂肪酸会影响凝血，所以建议伤口尚未愈合的产妇，不能吃高剂量鱼油，最好尽量以天然新鲜的深海鱼作为鱼油的补充来源。
温馨提示从营养的角度看，产后新妈妈每天大约需要热量2700～2800千卡，因此新妈妈的饮食量大致应比怀孕前增加30%左右为好。无论你产后怎样繁忙，也要按时吃饭，粗细粮搭配，菜谱也需要考虑营养的均衡，要荤素搭配、多样化，尽量不挑食、不偏食。无须所谓的“大补”，只要饮食合理、平衡、营养丰富就可以了。
(兼 编辑：bizan)
坐月子吃什么补血又催乳产后坐月子饮食推荐
都说女人生孩子就是一次“重生”，而坐月子就是这次“重生”的开始，因此，月子坐得好不好对女人的影响很大，而月子期间的饮食更是坐月子的重中之重。坐月子到底该怎么吃?
月子期间分阶段饮食补血又催乳
产后第一周：饮食清淡，补血养血
产后妈妈最初几天身体虚弱无力，胃口较差，如果此时进补或催奶，则会虚不受补，使胃口更差，而且会因乳汁分泌不畅而导致乳腺炎。因为刚出生的婴儿食量很小，所以妈妈不用因为奶少而担心宝宝会不够吃。
产后第二周：提升营养，多补钙铁
产后第二周，伤口基本上愈合，胃口也明显好转，产妇应尽量多吃富含铁质、钙质的食物。0-6个月的宝宝骨骼形成所需的钙完全来源于妈妈，为了满足宝宝发育的需要，新妈妈应及时补钙。
产后第三周：催乳与补血并重
产后经过前一段时间的调养，新妈妈的身体健康和精神状态都有了较大的提高，此时再进补更容易吸收和消化，而且不容易给身体增加负担，所以此时是进补的最佳阶段。宝宝长到半个月后，胃口也随之增长，此阶段完全可以开始多吃催奶食物。
延伸阅读：催奶食谱推荐
木瓜鲫鱼汤：木瓜一个，去掉耔和削掉皮，然后切成小块，将鲫鱼一条宰好，清洗干净然后将水分控干，之后用油将鲫鱼煎黄煎透，在锅内放入适量的水，然后将煎好的鲫鱼放进去，之后加入姜、料酒、适量的食盐，煮沸之后倒入木瓜一起煲汤，等到汤变得发白浓稠的时候加入一点葱花就可以吃了。鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，不但有催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用;木瓜鲫鱼汤木瓜特有的木瓜酶对乳腺发育很有益处，两种食材搭配在一起催乳功效十分明显。
花生炖猪爪：生猪爪两个，花生200克，将猪爪清洗干净，然后划上口，将花生、葱、姜、黄酒和适量的清水一起放到锅内，先用大火煮沸，然后再用文火炖至猪爪熟烂就可以了，这道菜不仅仅可以益气养血，还具有催乳功效。
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