有些新妈妈遇到这样的问题，刚刚生下可爱的小宝宝，又发现自己怀孕了。在妇产科门诊，抱着小婴儿、挺着大肚子来做产检的孕妇并不少见。母乳喂养虽可起到自然避孕的效果，但时效有限，且常有漏网之鱼。产科专家指出，哺乳期应采取积极避孕措施，否则一旦怀孕，不利于母子健康。此外，哺乳期孕妈要有计划地安排宝宝断奶。
母乳喂养避孕？不靠谱！
产后两三月即恢复排卵
甘甜的乳汁是每个妈妈给宝宝最珍贵的礼物，世界卫生组织和我国卫生部均推荐纯母乳喂养应持续到六个月，在逐步添加辅食的同时，母乳喂养可持续到孩子两岁以后。王蕴慧教授表示，哺乳期持续的时间各不相同，一般来说妈妈会坚持到6~12个月。据了解，一些坚持母乳喂养的妈妈甚至会喂到孩子三岁后自然“离乳”。如此漫长的哺乳期需要避孕吗？回答是肯定的！
“母乳喂养不是可以自然避孕吗？”对于这样的疑问，王蕴慧表示，如果哺乳频率高、乳汁充足的话，哺乳妈妈可能在产后5~6个月才开始排卵。但有些人乳汁较少，或哺乳时间短，这实际上给大脑发出信号“已经为孕育下一胎做好准备”，因此，产后会很快排卵。记者获悉，在采用奶粉人工喂养或者母乳和奶粉。混合喂养的妈妈中，有的人甚至产后两三个月就来月经。
“把来月经当成需要避孕的标志是不对的。有的哺乳妈妈没有月经，实际上也开始排卵。”王蕴慧指出，产后恢复排卵并不影响母乳喂养，但必须注意避孕，特别是许多妈妈会在产后三个月恢复性生活，如果不采取措施，则很容易怀孕。细心的妈妈们会察觉到，本来充足浓厚的奶汁怎么会越来越少，越来越稀。也有些粗心的妈妈因为忙于照料婴儿，甚至直到妊娠四五个月显怀时才惊觉又要当妈。
哺乳时怀孕对母子健康不利
“在哺乳期怀孕对母婴双方都是很不利的。”王蕴慧指出，一方面，对妈妈来讲，不单要照顾在襁褓中的婴儿，耗费大量的精力和体力，而且腹内又有一个新生命要孕育，所以很容易造成过度疲劳，体力下降，抵抗力也下降。
另一方面，怀孕后，由于奶水稀少，营养下降加上口感变差，母乳喂养只能被迫停止。“婴儿出生才几个月，正是身体发育的关键时期，此时由于妈妈又要孕育小弟妹而乳汁减少，无异于口中夺食。”即使乳汁还没减少时勉强哺乳，也会因强烈的乳头刺激使得胎儿流产、早产。
一旦意外怀孕，在胎儿和嗷嗷待哺的宝宝之间如何权衡？“如果婴儿年龄太小，妈妈身体状况也不是很好，没有为再度妊娠做好充分准备，我们建议最好不要勉强，人流的话不影响哺乳。”但王蕴慧提醒，做人流或引产对哺乳妈妈则有一定的风险，会对刚刚恢复的子宫内膜造成伤害，严重时还会引起盆腔炎、输卵管炎等并发症。
如果第一胎是剖宫产，做人流或引产对子宫的伤害就更大，特别是以前有过多次人流或二次以上剖宫产，最怕出现一种情况：这次怀孕的胎盘正好长在上一次剖宫产的伤口上。由于伤口周围的子宫内膜薄弱，胎盘就会向子宫肌层生长形成“植入性胎盘”。一旦出现“植入性胎盘”，那么无论是人流、引产还是足月分娩，都有可能造成大出血，甚至是失血性休克，危及孕妇生命。
小编总结：产后做好避孕工作刻不容缓，不要以为自己是哺乳期就不会怀孕，利用避孕工具才是最保险的做法。
孕前肥胖不利母乳喂养
据《北京青年报》报道，母乳喂养是最健康、最自然的喂养婴儿方式。母乳是天然食品，最适合婴儿吸收利用和生长发育。哺乳也是母亲同婴儿亲密接触的最佳方式，能帮助新母亲子宫恢复和身材复原。但如果女性怀孕前超重或肥胖，会影响到产后母乳喂养。
美国研究了3768对母婴，发现与正常体重的女性相比，怀孕前体重超标女性的母乳喂养期短，且体重指数越高则母乳喂养期越短。研究人员还发现，母乳生成较迟的产妇在怀孕前的体重指数较高，且多为初产妇。哺乳可避孕？盘点那些最不靠谱的避孕方法
如何避孕一直是婚女人颇为关心的一个问题，如今最常见的避孕方法无非就是避孕套、避孕药，如果是已经生育的女性大多数被计生办要求上了环。
这些避孕方法不仅安全、且一般不会对健康造成影响。不过在民间一直有妈妈口传称母乳喂养也可以避孕。这让小编给惊呆了，哺乳和避孕之间有关系吗？
哺乳可避孕究竟是谣言还是事实？接下来，小编就为大家介绍四个最不靠谱的避孕方法，一起去看看吧！
错误观点一：带节育环避孕——太早不适合
在中国，由于计划生育政策的关系，大多产妇在生完第一胎后都需要上环。其实上环，就是将节育器放置在女性的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰，从而达到避孕的目的。
由于上环不影响排卵，也不影响内分泌系统，因此使用这一方法避孕在国内非常普遍。不过这个方法用在新妈身上，就得非常谨慎，要选择合适的时间。
因为新妈刚生完宝宝，子宫壁比较薄而且柔软，如果过早放置节育环，很可能会发生穿孔的情况。一般来说，如果是顺产，新妈可在产后3个月就可进行上环；
如果是剖腹产，则需要等到半年后才能上环。但是有些新妈在产后1个月左右就恢复排卵，在这种情况下，如果在上环前夫妻同房，就还是会有怀孕的可能。
最佳的哺乳期避孕方式：避孕套——男人请自带
看了上面四种在哺乳期里的避孕方法，虽然各有优点，但也有一定的不足。现在向大家推荐一种最佳的避孕方式——让男人使用避孕套。
一方面，避孕套使用方便简单，而且购买方便；另一方面，使用这种方法避孕对夫妻双方几乎没有副作用，还能防止性病的传染。
不过要注意的是，丈夫必须在同房一开始时就戴上，事先还得先检查一下安全套有无破口，结束后还得及时取出，这样才能保证避孕效果。
错误观点二：安全期避孕——拼的是人品
一般来说，卵子在排出后24~48小时内具备受孕能力；而精子在女性生殖道的存活时间为2~3天。所以在排卵前2~3天或排卵后1~2天发生性行为，都有可能受孕。根据这一时间推测，安全期一般是在月经后10天内，和月经后第20天之后到下次月经来潮。
也就是说，除去排卵期以外的整个月经周期的其他日子里，都是安全期。在安全期里发生性行为，大多情况下是不会怀孕的。不过这种利用安全期避孕的方法，只适合于月经周期规律、生活规律、长期同居、双方能相互配合及谅解的夫妻。
许多新妈在生产前能准确利用安全期避孕，但这一方法对于刚生完小孩的新妈来说，并不适用。因为刚生产完后，新妈的生活规律被打破，而且还会出现情绪不稳定的状况，无法测算出准确的安全期，因此产后新妈不宜用这种方法避孕。
错误观点三：避孕药孕——哺乳期不吃为妙
口服避孕药是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成，避孕的成功率极高，因不影响性生活而备受人们的欢迎。
不过在产后，如果是母乳喂养宝宝，新妈就应该避免服用避孕药，因为避孕药的一些成分会抑制乳汁的分泌，使新妈分泌的乳汁不够，从而影响宝宝营养的摄取。而且这种药物随乳汁进入宝宝体内后，会对宝宝的生长发育造成不利的影响。
从宝宝的健康角度着想，新妈应尽量避免利用吃避孕药这种方法来避孕。如果确实需要服用避孕药，那就得选用一些不含雌激素的纯孕激素类避孕药，只有这种药物才不会使乳汁的质量和分泌量下降。
如果新妈已经服用了避孕药，也不必过 担心，只需多喝水加快药物排出体外的速度，同时最好暂停哺乳两天。
错误观点四：哺乳期避孕——小心漏网之鱼
妈妈生完宝宝后，就开始母乳喂养。宝宝吮吸乳头时，可反射性地引起妈妈体里腺垂体释放出催乳素。催乳素不仅有促进乳房分泌乳汁的作用，而且还能抑制卵泡的生成，而卵泡不能发育的话，“大姨妈”就不会上门拜访。
正是因为“大姨妈”没来，有的妈妈就会以为是在安全期里，在这段时间不会怀孕。其实这种观点是错误的。
在科学研究和临床试验中，确实有一种叫“哺乳期闭经避孕法”的方法，使用这一方法也确实能起到避孕的作用。不过要采用这一方法有效避孕，必须要完全符合以下五个原则；
1.产后6个月内为纯母乳喂养；
2.不管白天或晚上，只要婴儿饥饿，就得随时哺乳；
3.需添加辅食时，必须先哺乳后喂辅食；
4.不管是妈妈还是婴儿，即使生病，也得坚持哺乳；
5.不给婴儿奶瓶、橡皮奶嘴。
如果能坚持做到以上五点，而月经又尚未恢复的妈妈，那在这段哺乳期内意外怀孕的机率会在2%以下。不过根据我国的实际国情，很多妈妈在孩子四个月左右就得回到工作岗位，所以很难做到上面五点。
上班后，妈妈得不到婴儿的充分吮吸，催乳素的分泌就会减少，相应地，卵泡渐渐开始发育。即使月经没有来，很有可能已经恢复排卵了。而且每个人卵巢的恢复情况是不一样的，有些人慢，有些人快，有的新妈妈甚至在产后28天左右就开始排卵。
就算能完全做到上面的五个原则，还有2%的机率会出现意外怀孕的现象呢。所以为了避免出现“漏网之鱼”，要谨慎使用哺乳期避孕法。
小编提示：安全避孕，千万别抱有侥幸心理。既然有发生的几率，为何就不会发生在你身上呢？等真的“中奖”之后再说后悔说早不该又有何用呢？所以，避孕功课一定要做足，否则伤受的将是自己的身体和心灵。
（/）小鲜艳编辑整理
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