有些新妈妈遇到这样的问题,刚刚生下可爱的小宝宝,又发现自己怀孕了。在妇产科门诊,抱着小婴儿、挺着大肚子来做产检的孕妇并不少见。母乳喂养虽可起到自然避孕的效果,但时效有限,且常有漏网之鱼。产科专家指出,哺乳期应采取积极避孕措施,否则一旦怀孕,不利于母子健康。此外,哺乳期孕妈要有计划地安排宝宝断奶。
母乳喂养避孕?不靠谱!
产后两三月即恢复排卵
甘甜的乳汁是每个妈妈给宝宝最珍贵的礼物,世界卫生组织和我国卫生部均推荐纯母乳喂养应持续到六个月,在逐步添加辅食的同时,母乳喂养可持续到孩子两岁以后。王蕴慧教授表示,哺乳期持续的时间各不相同,一般来说妈妈会坚持到6~12个月。据了解,一些坚持母乳喂养的妈妈甚至会喂到孩子三岁后自然“离乳”。如此漫长的哺乳期需要避孕吗?回答是肯定的!
“母乳喂养不是可以自然避孕吗?”对于这样的疑问,王蕴慧表示,如果哺乳频率高、乳汁充足的话,哺乳妈妈可能在产后5~6个月才开始排卵。但有些人乳汁较少,或哺乳时间短,这实际上给大脑发出信号“已经为孕育下一胎做好准备”,因此,产后会很快排卵。记者获悉,在采用奶粉人工喂养或者母乳和奶粉。混合喂养的妈妈中,有的人甚至产后两三个月就来月经。
“把来月经当成需要避孕的标志是不对的。有的哺乳妈妈没有月经,实际上也开始排卵。”王蕴慧指出,产后恢复排卵并不影响母乳喂养,但必须注意避孕,特别是许多妈妈会在产后三个月恢复性生活,如果不采取措施,则很容易怀孕。细心的妈妈们会察觉到,本来充足浓厚的奶汁怎么会越来越少,越来越稀。也有些粗心的妈妈因为忙于照料婴儿,甚至直到妊娠四五个月显怀时才惊觉又要当妈。
哺乳时怀孕对母子健康不利
“在哺乳期怀孕对母婴双方都是很不利的。”王蕴慧指出,一方面,对妈妈来讲,不单要照顾在襁褓中的婴儿,耗费大量的精力和体力,而且腹内又有一个新生命要孕育,所以很容易造成过度疲劳,体力下降,抵抗力也下降。
另一方面,怀孕后,由于奶水稀少,营养下降加上口感变差,母乳喂养只能被迫停止。“婴儿出生才几个月,正是身体发育的关键时期,此时由于妈妈又要孕育小弟妹而乳汁减少,无异于口中夺食。”即使乳汁还没减少时勉强哺乳,也会因强烈的乳头刺激使得胎儿流产、早产。
一旦意外怀孕,在胎儿和嗷嗷待哺的宝宝之间如何权衡?“如果婴儿年龄太小,妈妈身体状况也不是很好,没有为再度妊娠做好充分准备,我们建议最好不要勉强,人流的话不影响哺乳。”但王蕴慧提醒,做人流或引产对哺乳妈妈则有一定的风险,会对刚刚恢复的子宫内膜造成伤害,严重时还会引起盆腔炎、输卵管炎等并发症。
如果第一胎是剖宫产,做人流或引产对子宫的伤害就更大,特别是以前有过多次人流或二次以上剖宫产,最怕出现一种情况:这次怀孕的胎盘正好长在上一次剖宫产的伤口上。由于伤口周围的子宫内膜薄弱,胎盘就会向子宫肌层生长形成“植入性胎盘”。一旦出现“植入性胎盘”,那么无论是人流、引产还是足月分娩,都有可能造成大出血,甚至是失血性休克,危及孕妇生命。
小编总结:产后做好避孕工作刻不容缓,不要以为自己是哺乳期就不会怀孕,利用避孕工具才是最保险的做法。
孕前肥胖不利母乳喂养
据《北京青年报》报道,母乳喂养是最健康、最自然的喂养婴儿方式。母乳是天然食品,最适合婴儿吸收利用和生长发育。哺乳也是母亲同婴儿亲密接触的最佳方式,能帮助新母亲子宫恢复和身材复原。但如果女性怀孕前超重或肥胖,会影响到产后母乳喂养。
美国研究了3768对母婴,发现与正常体重的女性相比,怀孕前体重超标女性的母乳喂养期短,且体重指数越高则母乳喂养期越短。研究人员还发现,母乳生成较迟的产妇在怀孕前的体重指数较高,且多为初产妇。哺乳可避孕?盘点那些最不靠谱的避孕方法
如何避孕一直是婚女人颇为关心的一个问题,如今最常见的避孕方法无非就是避孕套、避孕药,如果是已经生育的女性大多数被计生办要求上了环。
这些避孕方法不仅安全、且一般不会对健康造成影响。不过在民间一直有妈妈口传称母乳喂养也可以避孕。这让小编给惊呆了,哺乳和避孕之间有关系吗?
哺乳可避孕究竟是谣言还是事实?接下来,小编就为大家介绍四个最不靠谱的避孕方法,一起去看看吧!
错误观点一:带节育环避孕——太早不适合
在中国,由于计划生育政策的关系,大多产妇在生完第一胎后都需要上环。其实上环,就是将节育器放置在女性的宫腔内,通过机械性刺激及化学物质的干扰,从而达到避孕的目的。
由于上环不影响排卵,也不影响内分泌系统,因此使用这一方法避孕在国内非常普遍。不过这个方法用在新妈身上,就得非常谨慎,要选择合适的时间。
因为新妈刚生完宝宝,子宫壁比较薄而且柔软,如果过早放置节育环,很可能会发生穿孔的情况。一般来说,如果是顺产,新妈可在产后3个月就可进行上环;
如果是剖腹产,则需要等到半年后才能上环。但是有些新妈在产后1个月左右就恢复排卵,在这种情况下,如果在上环前夫妻同房,就还是会有怀孕的可能。
最佳的哺乳期避孕方式:避孕套——男人请自带
看了上面四种在哺乳期里的避孕方法,虽然各有优点,但也有一定的不足。现在向大家推荐一种最佳的避孕方式——让男人使用避孕套。
一方面,避孕套使用方便简单,而且购买方便;另一方面,使用这种方法避孕对夫妻双方几乎没有副作用,还能防止性病的传染。
不过要注意的是,丈夫必须在同房一开始时就戴上,事先还得先检查一下安全套有无破口,结束后还得及时取出,这样才能保证避孕效果。
错误观点二:安全期避孕——拼的是人品
一般来说,卵子在排出后24~48小时内具备受孕能力;而精子在女性生殖道的存活时间为2~3天。所以在排卵前2~3天或排卵后1~2天发生性行为,都有可能受孕。根据这一时间推测,安全期一般是在月经后10天内,和月经后第20天之后到下次月经来潮。
也就是说,除去排卵期以外的整个月经周期的其他日子里,都是安全期。在安全期里发生性行为,大多情况下是不会怀孕的。不过这种利用安全期避孕的方法,只适合于月经周期规律、生活规律、长期同居、双方能相互配合及谅解的夫妻。
许多新妈在生产前能准确利用安全期避孕,但这一方法对于刚生完小孩的新妈来说,并不适用。因为刚生产完后,新妈的生活规律被打破,而且还会出现情绪不稳定的状况,无法测算出准确的安全期,因此产后新妈不宜用这种方法避孕。
错误观点三:避孕药孕——哺乳期不吃为妙
口服避孕药是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成,避孕的成功率极高,因不影响性生活而备受人们的欢迎。
不过在产后,如果是母乳喂养宝宝,新妈就应该避免服用避孕药,因为避孕药的一些成分会抑制乳汁的分泌,使新妈分泌的乳汁不够,从而影响宝宝营养的摄取。而且这种药物随乳汁进入宝宝体内后,会对宝宝的生长发育造成不利的影响。
从宝宝的健康角度着想,新妈应尽量避免利用吃避孕药这种方法来避孕。如果确实需要服用避孕药,那就得选用一些不含雌激素的纯孕激素类避孕药,只有这种药物才不会使乳汁的质量和分泌量下降。
如果新妈已经服用了避孕药,也不必过 担心,只需多喝水加快药物排出体外的速度,同时最好暂停哺乳两天。
错误观点四:哺乳期避孕——小心漏网之鱼
妈妈生完宝宝后,就开始母乳喂养。宝宝吮吸乳头时,可反射性地引起妈妈体里腺垂体释放出催乳素。催乳素不仅有促进乳房分泌乳汁的作用,而且还能抑制卵泡的生成,而卵泡不能发育的话,“大姨妈”就不会上门拜访。
正是因为“大姨妈”没来,有的妈妈就会以为是在安全期里,在这段时间不会怀孕。其实这种观点是错误的。
在科学研究和临床试验中,确实有一种叫“哺乳期闭经避孕法”的方法,使用这一方法也确实能起到避孕的作用。不过要采用这一方法有效避孕,必须要完全符合以下五个原则;
1.产后6个月内为纯母乳喂养;
2.不管白天或晚上,只要婴儿饥饿,就得随时哺乳;
3.需添加辅食时,必须先哺乳后喂辅食;
4.不管是妈妈还是婴儿,即使生病,也得坚持哺乳;
5.不给婴儿奶瓶、橡皮奶嘴。
如果能坚持做到以上五点,而月经又尚未恢复的妈妈,那在这段哺乳期内意外怀孕的机率会在2%以下。不过根据我国的实际国情,很多妈妈在孩子四个月左右就得回到工作岗位,所以很难做到上面五点。
上班后,妈妈得不到婴儿的充分吮吸,催乳素的分泌就会减少,相应地,卵泡渐渐开始发育。即使月经没有来,很有可能已经恢复排卵了。而且每个人卵巢的恢复情况是不一样的,有些人慢,有些人快,有的新妈妈甚至在产后28天左右就开始排卵。
就算能完全做到上面的五个原则,还有2%的机率会出现意外怀孕的现象呢。所以为了避免出现“漏网之鱼”,要谨慎使用哺乳期避孕法。
小编提示:安全避孕,千万别抱有侥幸心理。既然有发生的几率,为何就不会发生在你身上呢?等真的“中奖”之后再说后悔说早不该又有何用呢?所以,避孕功课一定要做足,否则伤受的将是自己的身体和心灵。
(/)小鲜艳编辑整理
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