导读： 概述 孕妇是否可以吃枸杞 注意事项
概述
孕妇和普通女性的区别，就是身体里多了一个小生命，那么责任就重了，必须要好好照顾胎儿，生出一个健康的孩子，作为孕妇不要压力太了，要放松，和原来的生活一样就可以，稍微注重下饮食即可，一定要定期做孕检，在怀孕期间，不能乱吃药，也不能乱吃补品，要是觉得有对胎儿有利的食物，可以问下医生，确保安全的状态下，才可以食用。
孕妇是否可以吃枸杞
孕妇在怀孕期间，营养是不可缺少的，而且要加量，毕竟有二个人，而枸杞是一种植物，含有丰富的胡萝卜素、多种维生素、钙和铁等，孕妇当然可以食用，经常吃枸杞，可以明目，也可以保护肝脏和肾脏。
孕妇的饮食要合理，不能挑食，必须荤素搭配，可以多炖汤喝，比如鸡汤、鸽子汤、鱼汤等，在汤中可以放入枸杞，增加鲜味，也可以补充营养，不能吃辛辣的食物，也不能吃含有激素的食物。
孕妇的生活规律很重要，应该每晚点前入睡，保证每天有小时的睡眠时间，不能熬夜，工作方面要放轻松，不要有压力，过度紧张会影响胎儿的正常发育，多吃高蛋白的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋等。
注意事项
孕妇是不可以做剧烈运动的，就连平时走路也要慢慢的，不能摔跤，要穿软的平底鞋，注意保暖，不要受凉，不要吃生冷的食物，多吃水果。
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