导读： 概述 孕妇头晕是怎么回事 注意事项
概述
孕妇也就是怀孕的女性，怀孕的别称是妊娠，也就是从受孕到生产的整个过程。在孕妇怀孕的早期也就是前十二周的时候比较容易出现不适的症状，但是在进入了中期和后期之后不适的症状就会自动消失了，因此不需要过于紧张。孕妇需要为日后的生产和哺乳做好充足的准备，也就是要增强自己的抵抗力，主要的方式就是通过饮食中营养的摄入。
孕妇头晕是怎么回事
头晕是早孕期的正常反应，还可能发生的是四肢乏力，畏寒，嗜睡，恶心甚至是晨起呕吐的现象。这些现象一般在三个月左右就会自动消失，因此孕妇要注意在生活习惯上做好调整。
在怀孕的前十二周孕妇出现头晕如果不是非常严重的话，只要注意多休息，保证充足的睡眠即可。状况如果还是没有好转的话就建议去医院根据专业医生的建议采取相关的治疗解决措施，切忌随意使用药物。
为了适当缓解孕妇头晕的症状，在饮食上要注意清淡，避免过于油腻的食物，也不要吃太多生冷不消化的食物。除此之外就要保证生活环境的通风，多接触新鲜的空气多晒太阳对头晕也会起到一定的缓解作用。
注意事项
孕妇需要在怀孕的前三个月就开始补充叶酸，蛋白质和钙质可以从鱼类蛋类以及牛奶当中摄取，每天最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。
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