我们都知道，在怀孕的时候，很多准妈妈们未来孩子的身心健康，于是就会有禁欲的情况，这样是为了更好促进孩子的发育，等到把宝宝生下来了，很多的新手妈妈 就要面临着产后恢复的问题，那么产后多久可以同房呢？产后性生活的注意事项有哪些？让我们一起来具体了解吧。
产后何时可以恢复性生活？
如果你是顺产
一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周。这是为什么呢？会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝线拆除。此时，会阴表面组织早已愈合，但是深部肌层、筋膜需6～8周才能得以修复。如果过早恢复性生活，可导致伤口裂开、出血。
如果你是剖腹产
剖腹产术后应在产后三个月后再开始性生活，最好是来过一次月经以后。如果您哺乳、子宫复旧良好，同房一般没有问题，但也要注意采取避孕措施。一般较好的避孕方法可用男用避孕套。如果女性长期性欲低下，要注意寻找原因，对症调治。
产后性生活的注意事项
1、哺乳期的妈妈要哺乳和护理孩子，体力消耗较大，容易疲劳，对房事的欲望也并不强烈，所以丈夫应该体贴关爱妻子，性生活次数不宜过频。
2、尽管此时绝大多数妇女月经还没有复潮，但也会有排卵，所以从恢复性生活起就要采取可靠的避孕措施。由于月经可能还没有完全恢复，所以安全期避孕是无效的。万一计划外受孕的话，不仅母亲要多吃苦，还会影响到对婴儿的哺乳，所以不能存有侥幸心理。
3、性生活前后的清洁卫生非常重要。房事前后，夫妇双方都应该仔细清洗外阴和生殖器官，妻子在性生活后应该即刻冲洗下身。
4、会阴切开的伤口一般会在产后两个星期内愈合。因为性生活不会使正常愈合的伤口再次裂开。只是产后在开始性生活时，丈夫的动作应该轻柔、温和，不要太粗暴。
5、剖宫产的妇女应该在产后满3个月再开始房事。剖宫产除了腹部的切口外，子宫上的伤口也必须愈合。所需要的复原时间比自然分娩的妇女更长。丈夫性生活时的剧烈抽动，也可能会引起伤口的疼痛。特别要注意的是，一定要落实可靠的避孕措施，因为一旦怀孕的话，刚愈合的子宫切口很可能在施行人工流产时被穿破，那就太危险了。
6、哺乳期妇女没有排卵，体内性激素水平较低，使阴道分泌物减少，阴道干涩不滑润，同时，外阴腺体的分泌功能也需要过一段时间才能恢复。所以，在头几次行房事时，新妈妈可能会感到阴道干涩、疼痛，这时使用些润滑剂可起到改善作用。但要注意的是，此时产妇的阴道和会阴组织由于受激素的影响而比较脆嫩，所以丈夫的动作千万不能粗暴，以免对产妇造成损伤。
对于很多的产妇来说，产后同房是值得注意的，如果你过早的进行同房的话，这会伤害到女性的外阴或者是子宫，给女性的身体造成严重的伤害，让我们一起来学习更加科学的产妇恢复常识，让女性拥有更好的幸福的生活你还在犹豫什么呢？赶紧来行动起来吧。
产后多久可以同房？产后同房注意什么？
产后多久可以同房？
产后在产妇各种器官组织尚未复原时，绝对禁止同房，只有当它恢复正常后，才可行房事。
产后母体的生理变化较大，尤其是生殖器官经过妊娠和分娩的变化和创伤，必须要经过一段时间才能恢复正常。
只有在产妇完全恢复以后，夫妻才能同房。否则，将引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。
正常分娩42天，剖腹产3个月
正常分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。
子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。
因此，产后56天内，必须严禁房事。若能在月经恢复后行房事，则是最文明、最理智的作法。对于剖腹产，最好在3个月以后再行房事。
产后同房要注意什么？
产后妈妈自检恶露，判断子宫恢复的情况
一般刚分娩到产后两三天的恶露，因子宫的内伤出血而呈红色，1周左右变成褐色。到第2周左右，变得几乎和普通的黏液一样。而到1个月的时候，仍然是带有黄色的黏液。则表示尚未完全恢复常态。因此，从白带变得没有黄色的时候起，生理机能就在暗示我们是否可以同房的一个安全信号。
产后须定期到医院检查
一般正规的妇科医院都会要求妈妈们做产后定期检查，检查子宫的恢复状况，当子宫恢复良好后医生会主动提出可以同房。
产后同房次数不可过频
妇女在产褥期过后进入哺乳期，因哺乳期母亲要给婴儿喂奶，大量营养物质通过乳汁喂给婴儿，能量消耗很大，理应好好休息。所以，为了乳母的身体健康及婴儿的生长发育，性生活不要过频。一般情况下，每周同房2或3次或每周1或2次为宜。且时间不宜太长，以免影响产妇休息和消耗过多精力。每次性生活时间以20～30分钟为宜，要多施爱抚行为。
同房时夫妻双方都要注意卫生，防止细菌感染
同房时双方都宜沐浴后进行。最容易感染的细菌是大肠杆菌，它随大便排出，总是存在于肛门附近。因此，排便后必须从前向后擦拭。注意这样的擦拭方式是防止细菌入侵的重要方法之一。
产后同房想要如鱼得水，夫妻双方必须在心理、生理方面需有充足的准备，所有可能引起焦虑的因素，都要事先沟通好，多一些浪漫，多一些温柔。
产后首次同房怎么做 产后首次同房注意什么
1
首先应该注意好同房的时间
在整个怀孕期间基本上都是不建议同房的，所以有些人在生了之后就迫不及待的想要性生活，其实这个是不对的。在产后首次同房一定要注意好同房时间，不能太早，最好是在42天之后做完检查，身体完全恢复了之后再性生活。
2做好前戏
产后第一次同房的时候，动作应尽量轻缓，做好前戏，以免影响妻子休息和消耗过多精力，要多施爱抚行为，否则很容易会伤害正在恢复的私处，给宝妈带来疼痛和心理阴影。
3动作温柔
产后首次同房是不能过于激烈的，这样有可能会导致阴道或者子宫等有伤口的地方再次受伤，而且这个时候也较为干涩、脆弱，这个时候宝爸稍有不注意，就有可能对宝妈还没恢复好的身体造成伤害。所以，同房的时候这需要宝爸多多体贴宝妈，在同房的时候动作要轻柔，多给宝妈一些爱抚，尽量消除妻子的心理障碍。反之如果动作过于剧烈，可能会造成妻子阴道裂伤，导致出血及其他并发症。
4同房过程不宜过长
在产后并不是同房越长时间越好，应该根据当时的情况来看。宝爸应该知道，每次性生活时间以20-30分钟为宜，太久的同房时间对于宝妈还没恢复好的身体会造成很大的伤害。
5注意避孕
并不是说刚刚生产完就不会怀孕，只要来了月经就会有怀孕的可能。毕竟为了身体，相信宝爸也能理解，坐月子很重要，出月后同房需要避孕，以免再次怀上，如果刚刚出月就来月经，是比较容易怀孕的，宝妈一定要多注意呀。
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