很多妈妈发现宝宝的双腿总是往内收,怎么都拉不直,便开始担心宝宝是不是罗圈腿,甚至会用一些老办法来制约宝宝腿脚的自由。这些都是不可取的行为。
宝宝罗圈腿实用矫正法
宝宝的腿部发育有自己特有的过程,即使出现了罗圈腿,也可以通过各种方法及时矫正,不用过度担心。
罗圈腿是怎样形成的?
罗圈腿也就是“o型腿”,医学上称为膝内翻,是婴幼儿时期比较常见的畸形。
1.缺乏维生素D
早期以多汗、易惊为主要症状,如不及时纠正,会影响骨骼发育。
2.骨骼生长发育受影响
维生素D缺乏时,钙、磷在肠内吸收减少,新骨由于缺钙而使骨质钙化不足而质地松软,肌肉关节松弛,直立行走时在重力作用下就会变形。
怎么知道宝宝得了罗圈腿?
2岁以前罗圈腿属于正常
随着年龄的增长,宝宝的腿部会历经从膝内翻到正常,再转变为膝外翻再到正常的过程。一般来说,新生儿是膝内翻,至2岁时接近正常;2岁后逐渐成轻微的外翻,至10岁再恢复正常。所以,家长在孩子2岁前发现他是罗圈腿,不必着急,更不能用绷带把孩子的双腿缠起来。正确的办法是适当补充维生素D,同时督促他积极进行运动,改善肌肉张力,让腿在生长发育过程中慢慢纠正过来。2岁以后,还存在罗圈腿现象,则应及时治疗。
罗圈腿自查方法
应让宝宝仰卧,然后用双手轻轻拉直宝宝双腿,向中间靠拢。正常情况下宝宝的两腿靠拢时,双侧膝关节和踝关节之间是并拢的,如果有间隙,就应引起重视,带孩子去医院检查,以便尽早发现宝宝下肢发育的问题。
久久健康网母婴频道的小编温馨提示:如果按上面的方法,双侧膝关节和踝关节之间的间隙超过10厘米,很可能就是罗圈腿了,家长应马上带孩子去医院就诊,在治疗原发病的同时,进行骨科矫正治疗
(编辑:荀满满)
罗圈腿PK大长腿宝宝腿型的居家实用自检法!
【妈妈网特稿】不少妈妈们对韩国欧巴们的大长腿可谓垂涎欲滴,不单是因为长腿本身的魅力,不少妈妈也希望自己的宝宝有一双大长腿。无论男女,大长腿都是增加形象分的利器。可是不少新妈妈们都会发现,宝宝的腿总蜷缩着,即给他拉直后,可手一松,宝宝的腿又弯曲了。“我越看越觉得他是罗圈腿,要不腿怎么老伸不直呢?这样以后怎么长成两条笔直的大长腿呀!”想让宝宝也成为大长腿的潜力股,就可别让罗圈腿钻空子。
腿长靠遗传,长腿就不能单靠遗传
天生大长腿?NO!
两条笔直的小腿可不是生下来就有的。宝宝小时候,腿形并不是像我们想象的那么完美,它们要经过“弯弯曲曲”的变化,像钟摆似的摇摆不定,最后才走向笔直。那么,在这期间,宝宝的小腿会发生哪些变化?在变化过程中,什么情况是正常的,什么情况需要干预、治疗?什么时候小腿才会慢慢变直?让我们跟随孩子的节奏,陪着他一起走过这段从“曲折”到“笔直”的过程。
小宝宝罗圈腿不一定是缺钙
出生时是罗圈腿?YES!
在妈妈肚子里的时候,胎儿一天天长大,子宫的空间自然变得越来越狭小。为适应宫内发育的需要,胎儿在子宫内的姿势是四肢蜷缩蹲在子宫内的,双下肢采取类似于盘腿的姿势:两膝关节屈曲,双脚交叉,双髋关节外展。
这种姿势虽然最大限度地缩小了下肢在子宫内的占位空间,但同时也出现了一个问题:双下肢为适应这种姿势,尽可能地双脚向内弯曲,由此带动小腿从膝关节起向内弯曲,膝关节会轻微变形。胎儿的骨质富于软骨,在外力作用下也使小腿发生变形。
十月怀胎是造成腿部生理畸形的原因之一,所以,一朝分娩时,欣喜的父母会有些遗憾地看到,自己的宝宝有着两条不太直的腿:膝关节还不能完全伸直,而且两个膝盖不能完全并拢,小腿向内翻着,一副天生“罗圈腿”的可怜样。
出现腿部生理畸形的宝宝中,罗圈腿占了绝大多数,是由于宝宝在母亲子宫中的姿势习惯,并不是病态。而小宝宝出现罗圈腿,则有可能是缺钙。
A.O型腿(罗圈腿);B.X型腿
小宝宝罗圈腿的居家自检法
妈妈居家便可以简单快捷的判断宝宝是不是罗圈腿:在确定孩子下肢各个关节(髋、膝、踝)活动正常的前提下,妈妈可以让宝宝仰卧,然后轻轻拉直宝宝的双腿,让其脚跟处并拢,一般在正常情况下,宝宝的膝盖和踝关节也是并拢的;倘若膝盖分开超过了6厘米以上,家长就应该尽快带孩子去医院检查,以尽早确诊是不是罗圈腿。
妈妈可以采用按摩或固定的方法帮助矫正
罗圈腿的居家实用干预法
按摩法
目的是使关节向直的方向纠正。根据宝宝膝关节畸形的方向,两手分别抓住大腿和小腿,两个拇指顶在膝关节凸起侧,双手稍用力,按畸形相反的方向按揉膝关节及附近的肌肉和肌腱,使关节两侧韧带松弛,关节位置松动。每天按摩3~5次。
夹板固定
最好在晚上宝宝入睡后实施。方法是:选择一块与孩子膝盖宽度相仿、长度可以包括足部至大腿中部以上的木板,外面先包裹上一层软布,以防压伤。根据孩子膝关节畸形的方向,将膝关节架空,如宝宝是罗圈腿,就将夹板置于腿内侧。先用绷带固定足部和膝盖上方,然后逐渐用力将膝盖固定在夹板上,开始时不可太紧,要让孩子有个适应过程。也可采用双侧夹板,但比较麻烦。
妈妈多按摩也有助于宝宝矫正腿型,变身长腿宝宝
特别提醒
1、我国传统上有一种说法,认为引起罗圈腿的原因是由于 儿时期没有给宝宝绑腿所致,其实这种说法是错误的,宝宝出现罗圈腿后可以用固定的辅助方法来进行干预和矫正,但是绑不绑腿和是否罗圈腿之间没有必然的因果联系。
2、事实上,不足3个月大的宝宝,下肢的胫骨(膝关节以下的长骨)朝外侧弯曲是正常的生理现象,父母不必过度担心。
3、目前不主张孩子穿矫正鞋。一是矫正效果有限,二是孩子容易跌倒或崴脚,反而对孩子不利。
【小编有话】宝宝膝关节的发育是关系到腿部活动、负重的大问题,还影响到宝宝将来能否拥有大长腿,也会影响宝宝自信,若发现腿型不正确应该尽早发现、尽早诊治,别让罗圈腿拖了宝宝的后腿!
如何来纠正宝宝罗圈腿
如何来纠正宝宝罗圈腿的问题?有些小宝宝,会出现罗圈腿的情况。这可急坏了妈妈们。要如何来纠正宝宝罗圈腿的问题呢?
如何来纠正宝宝罗圈腿?如果双腿的“O型腿”不对称,或者角度过大,或是不合乎生理年龄变化的孩子,就有可能属于病理性“O型腿”。由于缺乏维生素D导致的“O型腿”,一般可分为轻度、中度、重度三个等级。
轻度,通过改善饮食、注意营养即可改善。除了补充维生素D和保证钙质的吸收,还要使各方面的营养均衡,给钙质吸收提供良好的基础。
中度的腿部畸形,则要进行治疗干预,采用肌肉注射维生素D2和维生素D3的方法,同时改善饮食营养,多注意户外运动。
重度的腿部畸形,除了注射维生素D2和维生素D3,注意饮食营养、户外运动,还要定期进行检查,直到发育基本定型为止。
如何来纠正宝宝罗圈腿?如果O型腿仍然得不到很好的纠正,可以进行手术矫正:
如何来纠正宝宝罗圈腿的问题1、手术矫正
手术适应于O型腿程度非常重,或者已经并发骨性关节炎,出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗,矫正立竿见影,不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同,大多需要截骨,痛苦和风险大,费用高。
1)外固定器加胫骨结节倒U形截骨术。
这种方法优点主要有:截骨术操作简单、安全、骨愈合快,不容易出现延迟愈合,采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度,可使骨愈合角度准确,调整也方便。患者在治疗过程中可以下地活动,下肢肌肉不会出现萎缩。
2)胫骨结节倒U形截骨术,术后管形石膏外固定。
据统计,O型腿畸形完全矫正率可达70%以上。
在3岁以下的婴幼儿中,膝内翻相当常见,一般不需要特殊的治疗,只要多注意观察即可。
如何来纠正宝宝罗圈腿的问题2、非手术矫正方法
手法矫正通过矫正关节移位来治疗O型腿。绑腿和正O仪其原理基本一致,都是通过松弛膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋,达到矫正目标。
非手术矫正方法,好处是费用低、风险小,缺陷则是主动治疗,见效慢,需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。
1)微创针刀治疗
针刀治疗原理,主要是松解挛缩失衡的软组织,因为大多数O型腿都是软组织失衡导致下肢力线异常,人体是一个整体,必须整体上来调整,脊柱,骨盆,双膝关节,踝关节。
2)正夹板、绑腿方式的矫正
这种方式简单易行,通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整。优点是不需要手术,容易操作,缺点是需要坚持,而且夹板和捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤,严重者造成神经坏死。
3)仪器矫
仪器也是通过调节膝关节内外侧韧带。缺点是需要主动治疗,需要根据患者的体质和恒心来决定矫正周期长短,比夹板、捆绑的费用要高很多。优点则是可以避开对膝关节部位血管、神经的损害。
4)矫正鞋垫
矫正鞋垫是外侧高、内侧低,在行走、站立时,可以给小腿一个向外旋转的力量,能预防因走姿不好,导致的O型腿加重和形成。方便使用,但对于轻微O型腿患者有效,不适用于O型腿程度较高的患者。
5)锻炼
如何来纠正宝宝罗圈腿的问题“O”型腿通过锻炼的矫正方法具体如下:
a)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20~3O次。
b)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次。
c)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝 向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。
d)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。
e)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。
f)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做15~20次。
g)下蹲,双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
O型腿的预防与防止加重非常重要,除了先天以及器质性病变造成的O型腿,其他绝大多数的O型腿都是由于后天的不良习惯(跪坐、盘腿、运动、走路姿势等)造成的。在日常生活要注意这些,避免形成O型腿,即便是通过各种方法矫正好了的患者,也要注意各种不良习惯,避免腿型复发。
如何来纠正宝宝罗圈腿,妈妈们要知道,帮助宝宝健康成长,如何来纠正宝宝罗圈腿,希望本文对您有所帮助。
本文Hash:473616423d8790275b28ac6104a9d30b2e08f928
声明:此文由 区块大康 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。