8种家中实用物理降温法
1.洗温水澡洗温水澡更有利于宝宝散热，水温应调节在27～37℃左右。如果洗澡不便的话，用温水擦浴也是一个非常有效的降温方法。
2．热水泡脚可用温度在40℃左右的温水给泡脚，水要没过脚踝。抚搓宝宝的两个小脚丫，有利于血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
3．温湿敷即用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后拧去水分，敷于额头，每10~15分钟更换一次。
4．酒精降温用小毛巾蘸30%的酒精，擦宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰富的地方。注意不可全身擦试，否则很可能会造成宝宝酒精中毒。
5．捂住囟门宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合，父母可在宝宝睡着后，用手心捂住宝宝的前囟门，至到宝宝的头微微出汗。一般来说，捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。
6．搓脚心和四肢先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后将宝宝两只小耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了，体温也就降下来了。
7．冰枕降温可去医院给宝宝买个冰袋。把冰块敲成小块，用水冲去棱角后，装入冰袋，袋子里的水加到2/3满就可以，排净空气，用毛巾包好放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。但应注意，新生儿禁用。
8．退热贴退热功能主要是物理降温，跟敷毛巾、枕冰袋等方法类似，但其使用起来更方便。如果宝宝体温不超过38.5℃时，可以不用。TIP：冰枕和退热贴降温方法，建议宝宝发烧超过38.5℃后使用。
护理发烧中的宝宝，父母应注意以下几点：
1．给宝宝穿轻薄衣服，有利于散热。千万给宝宝“捂汗”，否则可能加速宝宝体温上升。
2.保证宝宝充分休息，多给宝宝喝水。可以喝点淡盐水，有利于“下火”。
3.可开空调帮助宝宝降温，但应注意保持空气流通。每隔1~2个小时应开窗通风一次，每次通风时间至少保证在10~30分钟。另外，空调温度也不能开得太低。
4．应多给宝宝吃流质、营养丰富、清淡、易消化的食物。例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。因为高烧使消化酶的活性降低，影响宝宝的消化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。
5．如果宝宝温度超过38.5℃最简单、安全、有效的降温方法，还是合理的口服退烧药。
6．当宝宝发烧温度越来越低，发烧间隔越来越久，就表示父母可以逐渐安心了。
宝宝发烧还可以通过按摩来退烧，如果宝宝发烧的病情得不到很好的控制，高烧不退，一定要及时带宝宝就医，以免耽误病情。
宝宝发烧急救家庭实用物理降温法
新生儿基础体温：
测量体温一般常用3个部位，即口腔、腋窝及肛门。正常体温在肛门处为36.5℃～37.5℃之间；在口腔处为36.2℃～37.3℃之间；在腋窝处为35.9℃～37.2℃之间。通过测量后，凡超过正常范围0.5℃以上时，称为发热。不超过38℃称为低热，超过39℃者为高热。新生儿发烧，伴随的症状往往可见到面红、烦躁、呼吸气粗、吃奶时口鼻出气热、手脚发烫等等。
家庭实用物理降温法：
1、头部湿冷敷：将湿毛巾敷于发热宝宝的前额，2～3分钟换1次。
2、冰枕：把冰块捣碎，与水一起装入冰袋(或热水袋)内，排出空气后，拧紧袋口，放在发热宝宝的枕颈部。
3、温水浴：让发热宝宝在30℃左右的温水中沐浴20～30分钟
4、擦浴：用30%～50%的酒精或冷水浸湿纱布，洗擦发热宝宝的上肢、下肢、额部、颈部、腋下及腹股沟等处。
小编温馨提示：
婴幼儿因体温调节中枢功能不稳定，新陈代谢较旺盛，体温较成年人稍高，且其的正常体温也有波动。若是不放心可以带宝宝到医院检查一下，但不要在家里给他频繁地测量体温，即使测出来结果也不知如何处理。
宝宝发烧的护理及降温方法
概述
小孩子身体比较的弱，抵抗力很差，比较容易得病，对于平时的感冒一定要及时治疗，以前我经常护理我家宝贝的生活，下面我来和大家分享下宝宝发烧的护理及降温方法，希望可以帮助到你们
宝宝发烧的护理及降温方法
小孩子在出现发烧的情况的时候，首先想到的就是降温，因为温度太高会烧坏孩子，我们可以温水擦洗孩子的前额还有四肢腹股沟及腋下。这样可以有效的带走热量，还可以将冷毛巾在颈部两侧、腋下，也可以降温。
如果一直高烧不退，而且就是出现烦躁的情绪的时候，我们就要及时的去看医生，或者自己在医生的建议下买一些退烧药来吃，一般是小儿感冒冲剂，也可以吃半片新康泰克。
还有就是很多父母有一个误区就是感冒的时候喜欢把被子裹在孩子身上，让他出汗，这样更加容易造成温度过高，加重感冒，我们应该脱掉过多的衣物，如果孩子四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣服。
注意事项
小宝宝发烧要及时治疗，在医生的建议下对症下药，早日康复
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