萝卜陈皮汤 白萝卜250克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤饮，每日一剂，分两次服完。对干咳痰少的宝宝有效。
芝麻核桃粥 取芝麻、核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。对于皮肤毛发干燥、秋燥久咳的宝宝有效。
梨粥 取梨2只，洗净后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防止口干、舌燥、燥咳。
蔗浆粥 取新鲜甘蔗几段，削皮去节，榨取汁。大米50克煮粥，待粥将熟时，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1-2次，对干咳无痰的宝宝有帮助。
银耳粥 银耳10克，粳米100克，加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚地热、口干津少、秋季久咳少痰的宝宝。
杏仁炖雪梨 取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3-5天。润肺化燥止咳，可作为秋季宝宝常食保健品。
百合粥 百合30克，粳米100克，冰糖适量。把百合(如用新鲜百合更好)用清水泡软，把粳米洗净，两者一起加水煮粥。粥成时加入冰糖，再稍煮片刻即可。每天早晚食用。百合粥有滋肺润燥、清心安神的功效。
小结：小儿秋季咳嗽除了以上的食疗方法外，家长也要做好防护，比如注意室内空气的流通，尽量不要给孩子吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，适当体育锻炼，保证孩子充足的睡眠。
秋季宝宝咳嗽食疗秘方来帮忙
秋天天气偏凉，感觉是比夏天的炎热好多了，但是这时候宝宝的抵抗力比较弱可不能过度贪凉，否则更容易被很多的疾病找上，咳嗽就是其中的一种，那么如何才能更好地预防宝宝咳嗽呢，除了药物预防治疗外，还有没有其他的好办法呢?下面母婴专家就为您介绍缓解宝宝咳嗽的食疗方。
一、宝宝咳嗽有痰怎么办
小儿咳嗽有痰，常因细菌感染引起，有时小儿咳出的痰黄而粘稠，同时，小儿还会有发热的现象，这时就需要应用抗菌药物治疗了。当然，无论用什么药，尤其是小儿生病，家长要带着孩子及时的就医。
除了医生给开的药物治疗，家长们也可以采取给孩子翻身或者拍背的方式，促进孩子肺部的血液循环，使孩子气管内的痰液松动，帮助孩子尽快咳出痰液。当然给孩子拍背也是要有一定的方法的，家长可让孩子侧躺着，如果孩子还太小就抱着孩子让孩子在怀中侧躺着，注意拍背的手背要拱起，手掌要是空心的。由上向下，由外而内，轻拍孩子两侧背部，要交替进行，两侧背部每侧拍3～5分钟，每天2～3次即可。
下面，小编再来推荐治疗咳嗽有痰的食疗方。
1、萝卜蜂蜜饮
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜3克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约3分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
温热服下。每日1～2次。
功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。
通过上面专家对于秋季宝宝咳嗽的解决办法及其怎么通过食疗的方法缓解症状，大家看了之后应该记住这些知识，到需要用的时候就派上用场了。秋季宝宝还是需要保暖的，及时增添衣物防止感冒咳嗽。
秋季小儿咳嗽食疗秘方
导读，受凉也会引起咳嗽，这就属于里热外寒型咳嗽。此时，可用生姜 3 小片，切碎，与一把大米一起煮成稀粥，每日吃两次，连续吃 3 ～ 5 天。可暖脾胃、散风寒、利肺气。
宝宝咳嗽，只要掌握了主要症状，区分出宝宝的咳嗽类型，然后用食疗防治即可收效。
●当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用，且能通大便。也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。
●当宝宝由于天太热而突然咳嗽时，则属于暑热重，这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。
●当宝宝长时间咳嗽，痰却很少时，属于阴虚夹一点热症，此时可用一种传统的中医方子，与梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好。也可做银耳汤、百合粥给孩子吃，可润肺止咳。
●当宝宝从炎热的环境中突然进入到空调房时，受凉也会引起咳嗽，这就属于里热外寒型咳嗽。此时，可用生姜 3 小片，切碎，与一把大米一起煮成稀粥，每日吃两次，连续吃 3 ～ 5 天。可暖脾胃、散风寒、利肺气。
●如果孩子咳嗽时间较长，常常是在半夜里咳，且一遇到潮湿的环境或闻到异味、烟雾时易咳嗽，则应考虑是否是过敏性咳嗽。如果家里有过敏病史或哮喘病史，应带孩子去医院查一下过敏原。而对付这种咳嗽，可用白果熬粥或做白果排骨汤，不过，由于白果有小毒，一定要炖得很烂才能吃。
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