正常作息习惯有益于孩子身心健康。一般国中生作息不正常的原因是:
1.喜欢外出游荡,深夜不归。
2.很用功、开夜车,使身心疲惫,影响健康。
3.沉迷电视、网路、电玩或通话过久。
国中生正值奠定身体健康基础的时刻,父母应协助作息不正常的孩子:
1.与孩子约法三章,订定生活规约。
2.孩子因看电视、玩电动游乐器、看漫画等,而忽略正常作息,应督促、约束。
3.纠正不良作息习惯时,不宜一味的责备、叫嚣、谩骂,而应以提醒的方式处理,并说明作息不正常会干扰其他家人。
4.参与飙车、滞留在娱乐场所等深夜不归的孩子,应晓以安全观念与法律常识。
此外,为维持孩子正常作息,建议您:
1.父母多与孩子共进晚餐。
2.要求孩子在须晚归时,先打电话告知家人。
3.父母晚上有事外出,宜为孩子做妥善安排,减少其游荡机会,避免行为出轨。
4.注意孩子交友情形,交到损友容易晚归。
5.协助孩子订定下课后活动计画与时间安排。
矫正不正常的作息
正常作息习惯有益于孩子身心健康。一般国中生作息不正常的原因是:
1. 喜欢外出游荡,深夜不归。
2. 很用功、开夜车,使身心疲惫,影响健康。
3. 沉迷电视、网路、电玩或通话过久。
国中生正值奠定身体健康基础的时刻,父母应协助作息不正常的孩子:
1. 与孩子约法三章,订定生活规约。
2. 孩子因看电视、玩电动游乐器、看漫画等,而忽略正常作息,应督促、约束。
3. 纠正不良作息习惯时,不宜一味的责备、叫嚣、谩骂,而应以提醒的方式处理,并说明作息不正常会干扰其他家人。
4. 参与飙车、滞留在娱乐场所等深夜不归的孩子,应晓以安全观念与法律常识。
此外,为维持孩子正常作息,建议您:
1. 父母多与孩子共进晚餐。
2. 要求孩子在须晚归时,先打电话告知家人。
3. 父母晚上有事外出,宜为孩子做妥善安排,减少其游荡机会,避免行为出轨。
4. 注意孩子交友情形,交到损友容易晚归。
5. 协助孩子订定下课后活动计画与时间安排。
咬合不正的孩子需要安装矫正器吗
牙齿不能很好地相互咬合,有各种原因。牙齿的位置改变,牙齿排列的弓形狭窄、过尖、或上下牙齿排列前后不合等,还有的是因为颚骨的形状改变,不只是牙齿排列的问题。
上下牙齿排列总是完全整齐对应地咬合是极个别的,多数人是上列牙齿的内侧与下列牙齿相接。只要不是从外表看,像嘴唇闭不上一样,上列牙齿突出,或兜齿,或是刷牙都很困难的齿列不齐的牙,就不必十分在意。即使一家人都有某种"咬合不正",但如果都作为一个正常的社会人而出色地工作、学习、生活着,那么"咬合不正"也并不影响人生。
轻度咬合不正从外表看不出来,但矫正齿列的工具会使嘴看上去合不拢,而且安装矫正器以后,难以彻底地清洁口腔,因此很易产生龋齿。如果是能够摘下的矫正器,因孩子厌烦而不带,会成为母子不和的原因。通常面骨未长成的小孩,不必矫正,到中学时可能长正。如果被建议做齿列矫正,也要好好考虑一下咬合不正的程度,以及治疗的负担(包括经济方面的)。厚生省不把齿列矫正作为健康保险的项目,大概是怀疑其必要性和效果吧。未见矫正40~50年后效果的调查结果,也是小儿科医生持怀疑态度的一个原川。请做齿列矫正的医生也仔细考虑一下孩子的年龄及其生活,重新判断使川矫正器是否合适。
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