防治口腔溃疡，冬天有哪些注意事项？
由于冬天气温的变化异常，加之室内暖气的缘故，常使人们口中长溃疡。
防治此病显得尤为重要。因此在生活中应注意营养搭配，多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃，避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤、油炸品等；注意心理调节，达到宽慰乐观等有利于此病的发生。当患上此病时的治疗，可按不同类型的症状予以治疗。
由于口腔溃疡为一种常见的口腔黏膜疾病。发作时痛感非常明显，有的可未经治疗而自愈。
也有的反复发作，称为复发性口腔溃疡。其的发生与许多因素相关，如细胞免疫功能降低；腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病；内分泌变化；精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素；缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Bl2、遗传等其他因素。
冬天由于室内暖气的缘故，很多人一觉醒来后口干舌燥甚至是口中长出了溃疡，这不仅会对患者的生活产生不适，同时对工作也会有很大的影响。因此在治疗口腔溃疡时，先以预防为主。
冬季预防口腔溃疡的措施
口腔溃疡病又称口疮，为反复发作的口腔黏膜溃疡性损害之一，由于此病因至今尚不明确，可与内分泌障碍、胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、病毒感染、变态反应、局部刺激等因素有关。患者常自觉灼痛，可影响进食、说话、睡眠，且不易愈合，常伴口臭、便秘等症状。
口腔溃疡虽然是“小毛病”，但却给患者及其家人带来极大的痛苦和烦恼。患了口腔溃疡后患者正常的饮食和作息都受到干扰，并且因为疼痛引起失眠、精神烦躁、紧张、沮丧，工作和生活都丧失兴趣等。尤其是复发性口腔溃疡，给患者造成的经济和精神负担更为沉重。
溃疡发病和季节有无关系主要还是取决于患者个人体质的差异，有些人夏天容易发作，有的则是冬季易发作。一般来讲，春秋雨季是口腔病、唇炎等疾病的多发季节。季节、温度、气候、个人体质都会影响到疾病的发作。个体应根据自己的实际情况做好自身疾病的防护工作，减少诱发因素。并且，一般性口腔溃疡没有传染性。
由于口腔溃疡为一种常见的口腔疾病。冬季气候干燥，容易引起人体生理的微妙变化，使肌体抵抗能力下降，又会加重口腔溃疡的发作。因此冬季需防口腔溃疡多发。
医学界目前还没有发现口腔溃疡的真正病因。有的是属于免疫系统问题，有的成了免疫病如艾滋病等；但复发性溃疡没有被定义为免疫病。平时人们所说的“着急、生气、大便干燥就发病”并不是真正的病因，所谓“大便不通畅”仅是诱发因素。真正的病因还不完全清楚。有些广告上宣传“治疗几千、几万例，治愈率98%”之类，纯属无稽之谈。
饮食上酒类、辛辣、肥腻、油甘的食品相对禁忌，还有人们日常所讲的“发物”如鱼、虾等，但并不是绝对的。对这类食品应当量力而行、适可而止。多吃蔬菜水果，生活规律，保持大小便通畅。
现在有些口腔溃疡的朋友常直接到药店买些溃疡膜而不去医院，有没有副作用？现在口腔贴膜品种比较多，贴膜有很多含有激素类药，如某类贴膜可能含有激素不能长期使用，易引起过敏、对神经有刺激作用，毒性大；某类漱口液长期使用会造成菌群失调、牙齿变质、变色。激素类软膏长期使用有可能形成牙周炎。在国外药物宣传非常受限，但中国这方面市场很乱，广告宣传做得很多，患者不要单纯根据广告买药。
因此，对此病预防尤为重要。主要预防措施有：
1、多吃蔬菜，补充足量的维生素；
2、加强体育锻炼，提高身体免疫力；
3、少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤；
4、保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡；
5、保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合避免过度疲劳；
6、避免精神伤害，保持心态平衡，乐观开朗，避免着急。
秋季口腔祛火预防溃疡
导读：秋天快到了，老王又要受一种小病的困扰―――口腔溃疡，不仅吃饭的时候会“吃一口饭，皱一下眉”，平时说话也疼得厉害。他很是疑惑，为啥秋季更易患口腔溃疡呢？
秋季为何易患口腔溃疡：
秋季气候干燥，很多人容易引发上火的症状，从而患上口腔溃疡。口腔溃疡，就是俗称的“口疮”，是发生在口腔黏膜上的前表性溃疡。其发生的部位多见于口腔黏膜以及舌头的边缘，出现一种浅而小、圆形或者卵形的溃疡，在溃疡的周围往往出现红晕，十分疼痛，尤其是遇到酸、辣、咸等刺激性食物的时候，疼痛会明显加剧，以至于影响食欲。
导致口腔溃疡的原因很多，现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应，也就是由于各种因素，使人体正常的免疫系统，对自身组织抗原，产生免疫反应，而引起组织的破坏而发病。
秋季口腔祛火预防溃疡问题：
1、祛暑热。送走三伏天，迎来“秋老虎”，这段时间仍需加强防暑降温，注意别在烈日下暴晒或在高温环境中久留，外出应带上遮阳伞，并及时补充水分，多喝些淡盐水、绿茶、绿豆汤以及酸梅汤、菊花茶等。
2、保睡眠。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。所以，要保证充足的休息，尤其是午睡，以保护心脏，避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。
3、护口腔。避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。
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