很多的成人因为工作、生活的原因常常会出现失眠的情况，但是小宝宝的生活看起来无忧无虑，为什么也会出现失眠的情况呢？对于宝宝来说良好的睡眠是非常重要的，因此如果宝宝存在失眠的情况，宝爸宝妈就一定要注意了，要及时的找出原因，进行纠正，帮助宝宝创造良好的睡眠环境，以免给宝宝的身体造成伤害。
1、睡眠恐怖
4～12岁的儿童对夜晚恐怖，而其父母往往不知道。有的儿童将睡眠”与死亡”混为一谈，认为睡着了自己就死了，因而恐惧睡眠。
2、睡眠节律紊乱
孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱。
3、生理因素
过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难。
4、饮食不当
食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍。
5、环境因素
睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡。
为什么宝宝会出现失眠的状况呢？通过上面的内容分析大家应该是已经清楚了吧。对于小宝宝来说，失眠的状况是不容忽视的，宝爸宝妈一定要从导致宝宝失眠的原因入手，帮助宝宝解决睡眠的问题。影响宝宝身体健康的不利因素还有很多，宝爸宝妈应该有所了解，如果大家想要知道更多的情况，可以多多的关注久久健康网。
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