细数宝宝小毛病妈妈大烦恼
啃手指、学大人说话、吃饭时不安生、摸自己的“小弟弟”……这些许多宝宝身上都有的小毛病，着实让家长头疼不已。
其实，一些小毛病并没有想象中的那么坏，家长制止时应拿捏好分寸，不要让宝宝产生逆反心理，从而影响宝宝快乐成长。
A 一些小毛病不必太在意
对于孩子咬手指、满地乱爬、摸自己的“小弟弟”等一些自己无意识的小毛病，家长大可不必在意。郑州市儿童医院保健科主任朱晓华说，这些小毛病许多宝宝都有，只是无意识行为的一种。
比如1岁以内的宝宝喜欢把能够抓到的东西放到嘴里“尝尝”，对他们来说，这是了解世界、感知世界的最佳途径。只要小手干净，大人不需要强行阻止。朱晓华说，遇到这种情况，家长与其制止孩子，不如干脆找一些干净、柔软、安全的东西让宝宝尽情地咬，或者适当给点磨牙饼干，宝宝会很开心的。
除了啃手指， 宝宝喜欢满地乱爬乱走、摸自己的“小弟弟”都没必要制止，有些时候，家长越关注孩子的这些行为，孩子反而会把这些小毛病当成习惯。“随着宝宝长大，这些小毛病自然会消失。”
B 转移宝宝注意力是关键
许多家长看着宝宝的小毛病不会视若无睹，不是强行纠正，就是时刻提醒这是不对的。对此，朱晓华说，家长如果特别在意宝宝的小毛病，宝宝自己也会开始关注，这样一来，本是无意识的行为就很容易变成习惯。
朱晓华提醒家长，在面对宝宝这些无意识的小毛病时，尽量采取转移注意力的方法。比如在宝宝摸自己“小弟弟”时，不要直接打开孩子的手，而是陪他做游戏、讲故事，或直接带他出去玩等，分散、转移宝宝的注意力，让他很自然地不再做这个动作，时间久了，这个小毛病自然就会改掉。
相反，如果家长很关注宝宝这个行为，那么宝宝自己也会很在意这个动作。
C 纠正小毛病千万别训斥
除了宝宝无意识的小毛病，生活习惯上的坏毛病家长就要注意了。朱晓华说，随着宝宝的长大，吃饭时爱看电视、玩玩具，故意把东西随地乱扔等，这些生活习惯上的坏毛病家长一定要及时纠正，以免影响宝宝人格的形成。
当然，在家长纠正宝宝生活习惯上的小毛病时，朱晓华建议家长不要采取训斥、谩骂、喋喋不休地指责等方法。因为这样只能增添宝宝的不满和焦虑，不但改不了坏毛病，反而会使宝宝产生逆反心理，小毛病越来越多。
“想要纠正宝宝的小毛病，家长要首先为宝宝创造一个充满爱心的温馨环境，使孩子有安全感。同时要多和宝宝交流，陪他做游戏，带他出去玩。只有这样，孩子才会改掉自己的小毛病，健康快乐地成长。”朱晓华说。
【说说你的育儿经】
随着天气逐渐变冷，很多家长怕孩子冻着，给孩子裹得里三层外三层。然而，中国有句老话“要想小儿安，三分饥与寒”。孩子生理功能尚未健全，体温调节不稳定，对外界适应能力较差，如何把握好这“三分寒”呢?专家建议，冬天给孩子穿衣服，掌握以下5原则：
1. 背暖。保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。
2.肚暖。肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子疼，从而损伤脾胃，影响消化吸收。因此，天冷时给孩子24小时戴上肚兜，是保持温暖的好方法。
3.足暖。脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。
4.头凉。孩子由体表散发热量，其中1/3由头部发散，头热容易导致心烦头晕，甚至昏迷。中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅。
5.胸口凉。穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能。同时，还容易造成内热。肺就像两片叶子，它正常伸展开，才能发挥吐故纳新的功能。因此，衣服的心胸部位不要过于厚重，否则会有压迫感。
（实习编辑：张蔚蔚）
育儿经小读本给新手爸妈的十建议
虽然生长发育有着“三翻六坐、七滚八爬、周会走”等一般规律，但家长更应该意识到，每个婴儿都有自己特定的发育时间表，并不会完全按部就班。那么，宝宝生长发育过程中都要注意什么呢？下面10条育儿经来告诉你！
能吃能睡身体棒
1.会吃能睡身体棒
吃和睡，是宝宝出生后首先要学会的“本领”。婴儿应该建立相对稳定的睡眠规律，这通常是在出生2-3个月内，通过和妈妈一起生活逐渐形成。新妈妈可以遵循以下几个原则：婴儿应该在晚上9点以前入睡；不足3个月的婴儿每天睡眠时间应达15-16小时；而3个月以后的宝宝每天睡眠时间要达12-13小时。同时，还应该建立相对稳定的哺育规律，婴儿最好每隔2-3小时喝一次奶，也就是说每天喝奶次数要达到8至12次。
如果婴儿表现出烦躁不安，而父母筋疲力尽，说明这时候并不是喂奶或睡觉的“正确时间”。此时，父母不要刻意要求孩子按自己的意愿去做。一些工具也有利于安抚孩子，比如转动缓慢、声音柔和的床铃等。
2.开辟安全育儿区
家有小生命，安全恐怕是所有大人最关心的问题了。事实上，家庭安全护理最重要的一点，就是在家里开辟一块理想的“安全育儿区”，在这里给宝宝换衣服、尿布时，不用担心磕碰、污染等问题，还可以把宝宝常用的物品、用具等放在附近，以方便寻找。
家长要格外关注以下几点：第一，给婴儿换尿布的台子要大一点，地方不能过高，以防父母意外将婴儿跌伤。第二，婴儿洗澡室温以24℃-26℃为佳，水温不宜过热，家长的动作要轻柔而迅速，澡盆必须清洁消毒，向澡盆中倒水的顺序应该是先冷后热，以免烫伤婴儿，澡盆必须经常放到室外晾晒。第三，护理婴儿时，至少要保证视线或手有一样不离开婴儿。
3.同室分床更独立
宝宝要不要和父母同睡，是年轻父母们经常讨论的话题。虽然这样做并没有什么错误，但多数育儿专家并不推荐小婴儿和父母同睡，这是因为不仅父母容易吵醒婴儿，而且成人呼吸的二氧化碳量大，容易让孩子呼吸污浊空气。更严重的是，如果家长睡着之后压到孩子，很容易引起婴儿窒息、甚至婴儿猝死。
分床独立睡
因此，新生儿应有自己的床铺，但是要与父母在同一房间，即“分床不分室”。婴儿床应该足够大，并且不能太软，否则不利于孩子骨骼的发育。睡觉时父母应将还不会翻身的小婴儿包裹好，但宝宝的手和手臂要可以自如活动。宝宝学会翻身后，床要大到足够他们移动，但是周围要做好安全措施以防婴儿跌落。
4.自娱自乐添开心
很多父母特别害怕“离开”宝宝，其实，让宝宝懂得自我寻找娱乐，是成长过程中的重要突破。虽然婴儿需要全天候看护，但家长也要给他们独自玩耍的机会。
在日常生活中，宝宝自己会想办法对抗寂寞，过分关心，只会阻碍他自我发展及学习新事物的机会。父母要做的，是制造一个安全的环境，在大人的监控和观察下，鼓励宝宝自我玩耍，比如孩子睡醒后，不要马上抱着他走动、玩乐，可以留给宝宝一点“个人时间”，看看他自己想做点儿什么。这短暂的“冷却”时间，能让看护人员稍微休息片刻，也让婴儿有机会自得其乐，学习如何独自“打发时间”，得到“属于自己的乐趣”。
5.切忌与人比发育
“我家宝宝会抬头了”、“我家宝宝长牙了”……我们经常看到家长凑在一起“比较”各家的孩子。虽然生长发育有着“三翻六坐、七滚八爬、周会走”等一般规律，但家长更应该意识到，每个婴儿都有自己特定的 育时间表，并不会完全按部就班。
切忌与人比发育
因此，家长实在没必要拿自家孩子和别人的比较，而是应该为宝宝的每一点进步感到高兴，并且仔细观察他们的成长变化，摸清专属于自己宝宝的“成长轨迹”，比如，我的宝宝身体比较强壮，协调性不错，但开口发声和说话较晚；我的孩子可能很早就开始走路，但个子长得小。如果孩子与同龄儿相比差异太大，则可以向儿科医生咨询。
6.视听锻炼最重要
6个月以前，婴儿都处在发育的基础阶段，父母应该理解并遵循这一“自然”过程。比如，两个月大的新生儿只能看到视线20-25厘米以内的物体、分辨黑白两色，对触碰的物体并不会有切实的感受。如果跳过基础发育的必要步骤，会对孩子的感官发育等产生长期的负面影响。
1个月左右的宝宝，可以将粗线条的物体放在婴儿床上方，让他跟着看，慢慢刺激视觉发育，逐渐用不同的颜色和图案吸引他；3个月以后，宝宝开始喜欢聆听音乐和妈妈的声音，在给他换尿布、洗澡时，可以对他唱歌或说话，这些语言是他最初的交流工具，睡觉时，也可以放些柔和的摇篮曲帮他放松。
7.“开发”过早伤孩子
激烈的社会竞争，让越来越多的父母高喊着“不能输在起跑线上”。因此，很多刚刚有了孩子的父母，就开始热衷于“开发”和“教育”他们的孩子，似乎这样孩子就能“领先一步”。
过早开发伤孩子
但需要提醒的是，婴儿--特别是还不满3个月大的新生儿，他们是一天一天慢慢长大的，这一过程通常无法通过人为加快。而早期教育、智力开发等，并不等于要让孩子早认字、早读书和早学习。婴幼儿阶段，家长更应该引发孩子的探索行为和认识世界的能力，逐渐促进孩子在大运动、精细动作、情绪、认知能力等方面的发展，比如，通过让宝宝抓握自己的手指、摸不同材质的玩具等，练习触觉和运动能力。拔苗助长，只会让宝宝无助、家长焦虑。
8.一起玩耍促亲密
婴儿出生后到1岁，是父母和孩子建立情感纽带的“黄金期”。不能误以为这么小的婴儿只是需要睡觉吃奶，不需要情感上的沟通交流。
一方面，要增加和孩子的接触，哺乳、洗澡的时候，眼睛一定要看着孩子，和他目光交流。此外，宝宝对触摸格外有反应，尤其是哭闹时，抚摸可以让他知道有人在关心他。另一方面，要陪婴儿一起玩耍。这既是孩子的天性，也能促进身体和大脑发育，掌握各种能力。家长可以带着宝宝认识各种物品、颜色；把玩具放在宝宝手边引诱他去抓握；用不同的表情吸引宝宝，让他试着观察和模仿等。
9.关爱妈妈少抑郁
很多妈妈分娩后，会有突如其来的巨大压力，包括担心婴儿的安全、新生儿不好照料、身体不适，以及激素水平改变等。因此，保持身心平和，对新妈妈非常重要。
关爱妈妈
首先，不要把全家所有人的精力都单纯放在宝宝身上。家人，特别是爸爸，要多给妈妈鼓励和支持。其次，大量进补很容易令人心烦气躁、甚至焦虑，多吃新鲜的蔬果、多喝温开水更有利于调整身心状态。最后，别要求自己24小时“全职”，要适当休息、调整和倾诉。
10.新手爸爸多参与
现代家庭中，我们越来越强调爸爸的作用。照料新生儿也不例外，爸爸应该发挥更加积极的作用，比如哄宝宝、换尿布、给宝宝洗澡、带他到户外活动等，都是爸爸可以胜任的工作。
爸爸特有的性格，决定了他们在和孩子互动的过程中，容易引起孩子的注意，激起孩子对外界的兴趣，鼓励他们探索外部世界；而且孩子会在爸 的引导下，获得对世界的信任感。要知道，建立亲密关系的“黄金期”一去不复返，新爸爸们可以通过游戏、玩具等和宝宝互动，消除“婴儿很难照料”的恐惧心理。
“洋妈妈”们的育儿经
据统计，2013年底在沪常驻外国人有17万，主要来自日、韩、美、法等国家。上海人口呈现的“国际化”特征正日益明显，“洋妈妈”们跟随家人搬来上海，在这里生儿育女，形成了一种兼容并蓄的别样文化。
据统计，2013年底在沪常驻外国人有17万，主要来自日、韩、美、法等国家。上海人口呈现的“国际化”特征正日益明显，“洋妈妈”们跟随家人搬来上海，在这里生儿育女，形成了一种兼容并蓄的别样文化。
在此，我们走访了五位来自不同国家的“洋妈”，从日常育儿用品的选择到孩子的教育问题，全面探讨育儿理念。聊到妈妈最关注的纸尿裤时，她们不约而同选择了帮宝适。接着，就让我们走近她们的生活，听听“洋妈妈”的育儿经——?
Erin带着宝宝逛超市Astrid正在教Emile学步
刘香织日本妈妈37岁来沪4年
温婉的香织是大阪人，婚后开始变身全职太太，儿子刘卓翔已经有7个半月大了。香织的丈夫刘先生是土生土长的上海人，用仅会的50句日语，追到了这样一位贤惠的太太。
香织总是坚持自己带孩子，在婴儿用品的挑选上有自己的标准，不仅追求质量，更信赖专业推荐，所以她一直给宝宝用最多日本医院推荐的帮宝适。有趣的是，香织告诉我们，其实在日本最多人买的并不是花王，花王都是中国的水货客们的目标。聊到夏日育儿，香织分享了几大妙招：一，不仅是衣物，透气柔软的纸尿裤更能让宝宝舒适地安睡畅玩;二，宝宝多喝水能带走多余热量;三，保持规律的作息，香织每天都会带宝宝散步，每周去游泳两次。在丈夫的眼里“香织是个能干的太太，她总能找到经济有效的教育方法”。
Astrid比利时妈妈35岁来沪2年
来上海前，比利时妈妈Astrid是在纽约就职的市场高管，跟随丈夫来到上海，她变成了全职妈妈。“孩子不是负担，是上天给我的礼物!”说到自己的儿子她满是自豪“他是在这儿出生的上海人!”Emile现在只有11个月大，不仅长得跟爸爸非常相像，“爱分享”的优良品质更在他身上生根发芽!他总是大方地将妈妈从国外带来的东西分享给其他孩子，一块小饼干、一个小玩具，甚至是一片纸尿裤。Astrid认为，父母应该鼓励孩子多与世界交流，所以Emile小小年纪已经有了很多来自世界各地的朋友。
在宝宝日常用品的选择上，她把自己在国外使用产品的习惯也带到了中国，“纸尿裤我给他用帮宝适特级棉柔，在我们那，大家都用这个。。”
Astrid笑称，有了孩子后时常会忘记自己，出远门时宝宝的必需品带了满满一箱子却把自己的行李落在了家里。
闵浈惠韩国妈妈38岁来沪1年
“我的女儿白所恩7岁，儿子白知忞3岁，就是中国人说的凑成‘好’字。”已经在上海生活1年的闵浈惠，用起中国人的俗语来很是娴熟。
这1年也是她人生的幸福时光，“因为成了全职家庭主妇，和孩子在一起的时间多了，非常快乐。”“我们希望能培养孩子的独立精神，去做自己力所能及的事。”她说道，“有时我会让姐姐帮着弟弟换尿布，或者让弟弟自己把纸尿裤扔进垃圾桶。”
Dina意大利妈妈34岁来沪4年
Dina是一家连锁进口超市的欧洲区采购经理。她有一对儿女，女儿(Eva)7岁半，儿子(Praid)2岁半。尽管工作繁忙，她和丈夫还是坚持自己带孩子。“我经常出差去欧洲，为公司挑选的商品都是自己使用后的心得。宝宝的日用品和食品更是马虎不得”。职场上雷厉风行的Dina回到家后就转型为&l dquo;柔软妈咪”，对孩子的呵护无微不至。“其实中国有些东西也很好，帮宝适特级棉柔就和欧洲的品质是一样的”Dina说道“我现在更倾向于让宝宝接触更多中国文化，从日用品等细小生活细节入手，包容是我给他上的第一堂课”。
Erin爱尔兰妈妈28岁来沪1年
Erin是五位妈妈中最年轻的全职妈妈，也是孩子最多的一位，3个儿子每天都让筋疲力尽，但只要一说起他们，她还是满脸洋溢着幸福，“5岁的Charli是‘领导’，3岁的Brooks很安静，19月大的Lincoln很有创造里力。”Erin在家里是不折不扣的“孩子王”，每天会和宝宝们玩角色扮演，让他们在生活中慢慢学会沟通。
日用品的选择上Erin也沿用了自己在欧洲生活时的习惯。虽然身在上海，但同样能买到和全球品质一致的帮宝适让她非常放心。
专家点评：
夏季来临，天气炎热，无论哪个国家的宝宝都是皮肤非常娇嫩的，建议妈妈们尽量挑选透气性好、柔软亲肤性强的纸尿裤及衣服。
洋妈妈们都很注重性格培养，而独立、分享是这个年纪的宝宝难能可贵的品质。
上海儿童医院副主任医师副教授陈津津
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