细数宝宝小毛病妈妈大烦恼
啃手指、学大人说话、吃饭时不安生、摸自己的“小弟弟”……这些许多宝宝身上都有的小毛病,着实让家长头疼不已。
其实,一些小毛病并没有想象中的那么坏,家长制止时应拿捏好分寸,不要让宝宝产生逆反心理,从而影响宝宝快乐成长。
A 一些小毛病不必太在意
对于孩子咬手指、满地乱爬、摸自己的“小弟弟”等一些自己无意识的小毛病,家长大可不必在意。郑州市儿童医院保健科主任朱晓华说,这些小毛病许多宝宝都有,只是无意识行为的一种。
比如1岁以内的宝宝喜欢把能够抓到的东西放到嘴里“尝尝”,对他们来说,这是了解世界、感知世界的最佳途径。只要小手干净,大人不需要强行阻止。朱晓华说,遇到这种情况,家长与其制止孩子,不如干脆找一些干净、柔软、安全的东西让宝宝尽情地咬,或者适当给点磨牙饼干,宝宝会很开心的。
除了啃手指, 宝宝喜欢满地乱爬乱走、摸自己的“小弟弟”都没必要制止,有些时候,家长越关注孩子的这些行为,孩子反而会把这些小毛病当成习惯。“随着宝宝长大,这些小毛病自然会消失。”
B 转移宝宝注意力是关键
许多家长看着宝宝的小毛病不会视若无睹,不是强行纠正,就是时刻提醒这是不对的。对此,朱晓华说,家长如果特别在意宝宝的小毛病,宝宝自己也会开始关注,这样一来,本是无意识的行为就很容易变成习惯。
朱晓华提醒家长,在面对宝宝这些无意识的小毛病时,尽量采取转移注意力的方法。比如在宝宝摸自己“小弟弟”时,不要直接打开孩子的手,而是陪他做游戏、讲故事,或直接带他出去玩等,分散、转移宝宝的注意力,让他很自然地不再做这个动作,时间久了,这个小毛病自然就会改掉。
相反,如果家长很关注宝宝这个行为,那么宝宝自己也会很在意这个动作。
C 纠正小毛病千万别训斥
除了宝宝无意识的小毛病,生活习惯上的坏毛病家长就要注意了。朱晓华说,随着宝宝的长大,吃饭时爱看电视、玩玩具,故意把东西随地乱扔等,这些生活习惯上的坏毛病家长一定要及时纠正,以免影响宝宝人格的形成。
当然,在家长纠正宝宝生活习惯上的小毛病时,朱晓华建议家长不要采取训斥、谩骂、喋喋不休地指责等方法。因为这样只能增添宝宝的不满和焦虑,不但改不了坏毛病,反而会使宝宝产生逆反心理,小毛病越来越多。
“想要纠正宝宝的小毛病,家长要首先为宝宝创造一个充满爱心的温馨环境,使孩子有安全感。同时要多和宝宝交流,陪他做游戏,带他出去玩。只有这样,孩子才会改掉自己的小毛病,健康快乐地成长。”朱晓华说。
【说说你的育儿经】
随着天气逐渐变冷,很多家长怕孩子冻着,给孩子裹得里三层外三层。然而,中国有句老话“要想小儿安,三分饥与寒”。孩子生理功能尚未健全,体温调节不稳定,对外界适应能力较差,如何把握好这“三分寒”呢?专家建议,冬天给孩子穿衣服,掌握以下5原则:
1. 背暖。保持背部的“适当温暖”,可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖,否则背部出汗多,汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。
2.肚暖。肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足,当冷空气直接刺激腹部,孩子就会肚子疼,从而损伤脾胃,影响消化吸收。因此,天冷时给孩子24小时戴上肚兜,是保持温暖的好方法。
3.足暖。脚部是阴阳经络交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。
4.头凉。孩子由体表散发热量,其中1/3由头部发散,头热容易导致心烦头晕,甚至昏迷。中医认为,头部最容易“上火”,孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖,则必定气血循环顺畅。
5.胸口凉。穿着过于厚重臃肿,会压迫胸部,影响正常呼吸与心脏功能。同时,还容易造成内热。肺就像两片叶子,它正常伸展开,才能发挥吐故纳新的功能。因此,衣服的心胸部位不要过于厚重,否则会有压迫感。
(实习编辑:张蔚蔚)
育儿经小读本给新手爸妈的十建议
虽然生长发育有着“三翻六坐、七滚八爬、周会走”等一般规律,但家长更应该意识到,每个婴儿都有自己特定的发育时间表,并不会完全按部就班。那么,宝宝生长发育过程中都要注意什么呢?下面10条育儿经来告诉你!
能吃能睡身体棒
1.会吃能睡身体棒
吃和睡,是宝宝出生后首先要学会的“本领”。婴儿应该建立相对稳定的睡眠规律,这通常是在出生2-3个月内,通过和妈妈一起生活逐渐形成。新妈妈可以遵循以下几个原则:婴儿应该在晚上9点以前入睡;不足3个月的婴儿每天睡眠时间应达15-16小时;而3个月以后的宝宝每天睡眠时间要达12-13小时。同时,还应该建立相对稳定的哺育规律,婴儿最好每隔2-3小时喝一次奶,也就是说每天喝奶次数要达到8至12次。
如果婴儿表现出烦躁不安,而父母筋疲力尽,说明这时候并不是喂奶或睡觉的“正确时间”。此时,父母不要刻意要求孩子按自己的意愿去做。一些工具也有利于安抚孩子,比如转动缓慢、声音柔和的床铃等。
2.开辟安全育儿区
家有小生命,安全恐怕是所有大人最关心的问题了。事实上,家庭安全护理最重要的一点,就是在家里开辟一块理想的“安全育儿区”,在这里给宝宝换衣服、尿布时,不用担心磕碰、污染等问题,还可以把宝宝常用的物品、用具等放在附近,以方便寻找。
家长要格外关注以下几点:第一,给婴儿换尿布的台子要大一点,地方不能过高,以防父母意外将婴儿跌伤。第二,婴儿洗澡室温以24℃-26℃为佳,水温不宜过热,家长的动作要轻柔而迅速,澡盆必须清洁消毒,向澡盆中倒水的顺序应该是先冷后热,以免烫伤婴儿,澡盆必须经常放到室外晾晒。第三,护理婴儿时,至少要保证视线或手有一样不离开婴儿。
3.同室分床更独立
宝宝要不要和父母同睡,是年轻父母们经常讨论的话题。虽然这样做并没有什么错误,但多数育儿专家并不推荐小婴儿和父母同睡,这是因为不仅父母容易吵醒婴儿,而且成人呼吸的二氧化碳量大,容易让孩子呼吸污浊空气。更严重的是,如果家长睡着之后压到孩子,很容易引起婴儿窒息、甚至婴儿猝死。
分床独立睡
因此,新生儿应有自己的床铺,但是要与父母在同一房间,即“分床不分室”。婴儿床应该足够大,并且不能太软,否则不利于孩子骨骼的发育。睡觉时父母应将还不会翻身的小婴儿包裹好,但宝宝的手和手臂要可以自如活动。宝宝学会翻身后,床要大到足够他们移动,但是周围要做好安全措施以防婴儿跌落。
4.自娱自乐添开心
很多父母特别害怕“离开”宝宝,其实,让宝宝懂得自我寻找娱乐,是成长过程中的重要突破。虽然婴儿需要全天候看护,但家长也要给他们独自玩耍的机会。
在日常生活中,宝宝自己会想办法对抗寂寞,过分关心,只会阻碍他自我发展及学习新事物的机会。父母要做的,是制造一个安全的环境,在大人的监控和观察下,鼓励宝宝自我玩耍,比如孩子睡醒后,不要马上抱着他走动、玩乐,可以留给宝宝一点“个人时间”,看看他自己想做点儿什么。这短暂的“冷却”时间,能让看护人员稍微休息片刻,也让婴儿有机会自得其乐,学习如何独自“打发时间”,得到“属于自己的乐趣”。
5.切忌与人比发育
“我家宝宝会抬头了”、“我家宝宝长牙了”……我们经常看到家长凑在一起“比较”各家的孩子。虽然生长发育有着“三翻六坐、七滚八爬、周会走”等一般规律,但家长更应该意识到,每个婴儿都有自己特定的 育时间表,并不会完全按部就班。
切忌与人比发育
因此,家长实在没必要拿自家孩子和别人的比较,而是应该为宝宝的每一点进步感到高兴,并且仔细观察他们的成长变化,摸清专属于自己宝宝的“成长轨迹”,比如,我的宝宝身体比较强壮,协调性不错,但开口发声和说话较晚;我的孩子可能很早就开始走路,但个子长得小。如果孩子与同龄儿相比差异太大,则可以向儿科医生咨询。
6.视听锻炼最重要
6个月以前,婴儿都处在发育的基础阶段,父母应该理解并遵循这一“自然”过程。比如,两个月大的新生儿只能看到视线20-25厘米以内的物体、分辨黑白两色,对触碰的物体并不会有切实的感受。如果跳过基础发育的必要步骤,会对孩子的感官发育等产生长期的负面影响。
1个月左右的宝宝,可以将粗线条的物体放在婴儿床上方,让他跟着看,慢慢刺激视觉发育,逐渐用不同的颜色和图案吸引他;3个月以后,宝宝开始喜欢聆听音乐和妈妈的声音,在给他换尿布、洗澡时,可以对他唱歌或说话,这些语言是他最初的交流工具,睡觉时,也可以放些柔和的摇篮曲帮他放松。
7.“开发”过早伤孩子
激烈的社会竞争,让越来越多的父母高喊着“不能输在起跑线上”。因此,很多刚刚有了孩子的父母,就开始热衷于“开发”和“教育”他们的孩子,似乎这样孩子就能“领先一步”。
过早开发伤孩子
但需要提醒的是,婴儿--特别是还不满3个月大的新生儿,他们是一天一天慢慢长大的,这一过程通常无法通过人为加快。而早期教育、智力开发等,并不等于要让孩子早认字、早读书和早学习。婴幼儿阶段,家长更应该引发孩子的探索行为和认识世界的能力,逐渐促进孩子在大运动、精细动作、情绪、认知能力等方面的发展,比如,通过让宝宝抓握自己的手指、摸不同材质的玩具等,练习触觉和运动能力。拔苗助长,只会让宝宝无助、家长焦虑。
8.一起玩耍促亲密
婴儿出生后到1岁,是父母和孩子建立情感纽带的“黄金期”。不能误以为这么小的婴儿只是需要睡觉吃奶,不需要情感上的沟通交流。
一方面,要增加和孩子的接触,哺乳、洗澡的时候,眼睛一定要看着孩子,和他目光交流。此外,宝宝对触摸格外有反应,尤其是哭闹时,抚摸可以让他知道有人在关心他。另一方面,要陪婴儿一起玩耍。这既是孩子的天性,也能促进身体和大脑发育,掌握各种能力。家长可以带着宝宝认识各种物品、颜色;把玩具放在宝宝手边引诱他去抓握;用不同的表情吸引宝宝,让他试着观察和模仿等。
9.关爱妈妈少抑郁
很多妈妈分娩后,会有突如其来的巨大压力,包括担心婴儿的安全、新生儿不好照料、身体不适,以及激素水平改变等。因此,保持身心平和,对新妈妈非常重要。
关爱妈妈
首先,不要把全家所有人的精力都单纯放在宝宝身上。家人,特别是爸爸,要多给妈妈鼓励和支持。其次,大量进补很容易令人心烦气躁、甚至焦虑,多吃新鲜的蔬果、多喝温开水更有利于调整身心状态。最后,别要求自己24小时“全职”,要适当休息、调整和倾诉。
10.新手爸爸多参与
现代家庭中,我们越来越强调爸爸的作用。照料新生儿也不例外,爸爸应该发挥更加积极的作用,比如哄宝宝、换尿布、给宝宝洗澡、带他到户外活动等,都是爸爸可以胜任的工作。
爸爸特有的性格,决定了他们在和孩子互动的过程中,容易引起孩子的注意,激起孩子对外界的兴趣,鼓励他们探索外部世界;而且孩子会在爸 的引导下,获得对世界的信任感。要知道,建立亲密关系的“黄金期”一去不复返,新爸爸们可以通过游戏、玩具等和宝宝互动,消除“婴儿很难照料”的恐惧心理。
“洋妈妈”们的育儿经
据统计,2013年底在沪常驻外国人有17万,主要来自日、韩、美、法等国家。上海人口呈现的“国际化”特征正日益明显,“洋妈妈”们跟随家人搬来上海,在这里生儿育女,形成了一种兼容并蓄的别样文化。
据统计,2013年底在沪常驻外国人有17万,主要来自日、韩、美、法等国家。上海人口呈现的“国际化”特征正日益明显,“洋妈妈”们跟随家人搬来上海,在这里生儿育女,形成了一种兼容并蓄的别样文化。
在此,我们走访了五位来自不同国家的“洋妈”,从日常育儿用品的选择到孩子的教育问题,全面探讨育儿理念。聊到妈妈最关注的纸尿裤时,她们不约而同选择了帮宝适。接着,就让我们走近她们的生活,听听“洋妈妈”的育儿经——?
Erin带着宝宝逛超市Astrid正在教Emile学步
刘香织日本妈妈37岁来沪4年
温婉的香织是大阪人,婚后开始变身全职太太,儿子刘卓翔已经有7个半月大了。香织的丈夫刘先生是土生土长的上海人,用仅会的50句日语,追到了这样一位贤惠的太太。
香织总是坚持自己带孩子,在婴儿用品的挑选上有自己的标准,不仅追求质量,更信赖专业推荐,所以她一直给宝宝用最多日本医院推荐的帮宝适。有趣的是,香织告诉我们,其实在日本最多人买的并不是花王,花王都是中国的水货客们的目标。聊到夏日育儿,香织分享了几大妙招:一,不仅是衣物,透气柔软的纸尿裤更能让宝宝舒适地安睡畅玩;二,宝宝多喝水能带走多余热量;三,保持规律的作息,香织每天都会带宝宝散步,每周去游泳两次。在丈夫的眼里“香织是个能干的太太,她总能找到经济有效的教育方法”。
Astrid比利时妈妈35岁来沪2年
来上海前,比利时妈妈Astrid是在纽约就职的市场高管,跟随丈夫来到上海,她变成了全职妈妈。“孩子不是负担,是上天给我的礼物!”说到自己的儿子她满是自豪“他是在这儿出生的上海人!”Emile现在只有11个月大,不仅长得跟爸爸非常相像,“爱分享”的优良品质更在他身上生根发芽!他总是大方地将妈妈从国外带来的东西分享给其他孩子,一块小饼干、一个小玩具,甚至是一片纸尿裤。Astrid认为,父母应该鼓励孩子多与世界交流,所以Emile小小年纪已经有了很多来自世界各地的朋友。
在宝宝日常用品的选择上,她把自己在国外使用产品的习惯也带到了中国,“纸尿裤我给他用帮宝适特级棉柔,在我们那,大家都用这个。。”
Astrid笑称,有了孩子后时常会忘记自己,出远门时宝宝的必需品带了满满一箱子却把自己的行李落在了家里。
闵浈惠韩国妈妈38岁来沪1年
“我的女儿白所恩7岁,儿子白知忞3岁,就是中国人说的凑成‘好’字。”已经在上海生活1年的闵浈惠,用起中国人的俗语来很是娴熟。
这1年也是她人生的幸福时光,“因为成了全职家庭主妇,和孩子在一起的时间多了,非常快乐。”“我们希望能培养孩子的独立精神,去做自己力所能及的事。”她说道,“有时我会让姐姐帮着弟弟换尿布,或者让弟弟自己把纸尿裤扔进垃圾桶。”
Dina意大利妈妈34岁来沪4年
Dina是一家连锁进口超市的欧洲区采购经理。她有一对儿女,女儿(Eva)7岁半,儿子(Praid)2岁半。尽管工作繁忙,她和丈夫还是坚持自己带孩子。“我经常出差去欧洲,为公司挑选的商品都是自己使用后的心得。宝宝的日用品和食品更是马虎不得”。职场上雷厉风行的Dina回到家后就转型为&l dquo;柔软妈咪”,对孩子的呵护无微不至。“其实中国有些东西也很好,帮宝适特级棉柔就和欧洲的品质是一样的”Dina说道“我现在更倾向于让宝宝接触更多中国文化,从日用品等细小生活细节入手,包容是我给他上的第一堂课”。
Erin爱尔兰妈妈28岁来沪1年
Erin是五位妈妈中最年轻的全职妈妈,也是孩子最多的一位,3个儿子每天都让筋疲力尽,但只要一说起他们,她还是满脸洋溢着幸福,“5岁的Charli是‘领导’,3岁的Brooks很安静,19月大的Lincoln很有创造里力。”Erin在家里是不折不扣的“孩子王”,每天会和宝宝们玩角色扮演,让他们在生活中慢慢学会沟通。
日用品的选择上Erin也沿用了自己在欧洲生活时的习惯。虽然身在上海,但同样能买到和全球品质一致的帮宝适让她非常放心。
专家点评:
夏季来临,天气炎热,无论哪个国家的宝宝都是皮肤非常娇嫩的,建议妈妈们尽量挑选透气性好、柔软亲肤性强的纸尿裤及衣服。
洋妈妈们都很注重性格培养,而独立、分享是这个年纪的宝宝难能可贵的品质。
上海儿童医院副主任医师副教授陈津津
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