在进行运动锻炼之前，父母要带宝宝做好充分的热身准备工作，初春的温度仍然较低，宝宝的肌肉、关节仍然较为僵硬，热身准备可以让宝宝的神经和肌肉都兴奋起来，避免扭伤。
春季锻炼时宝宝最好戴一顶透气性较好的帽子，既可以保暖又可以防止在出汗后吹风受凉。在锻炼前衣服为宝宝穿厚一点，热身后可脱掉一件，锻炼后及时穿好衣服，等回到室内后再更换衣物。
为宝宝准备一双合适的运动鞋，以透气性好、摩擦力大、弹性较好为宜，让宝宝可以自由地跑步、跳跃，防止宝宝筋骨受伤，避免穿皮鞋或塑料底的鞋子进行锻炼。
春季天气干燥且风较大，因此锻炼时要教会宝宝正确的呼吸方法。吸气时尽量缓慢以防止冷空气快速进入呼吸道，呼气时要迅速以尽快排出废气，运动量大时可以半张口但避免大口吸气。
冬季，新生宝宝护理必知的六要点
1. 适宜的室内温度应保持在25℃～28℃
新生儿对外界温差的变化有些不适应，适宜的室内温度应保持在25℃～28℃，盛夏要适当降温，而冬天则需要保暖，但均应注意通风时最好有取暖器在身旁；而室内的光线不能太暗或太亮，有些家长认为新生儿感光较弱，害怕刺激眼睛，常常喜欢挂上厚重的窗帘，其实这是不宜的，应让宝宝在自然的室内光线里学会适应，而避免阳光直射眼部。
2.可以摸宝宝的额头或后背判断新生儿保暖情况
可以摸宝宝的额头或者后背啊，如果热会有汗的，冷了就是很冰的哦，晚上要多注意哦，防止感冒了，小宝宝柔弱娇嫩，于是妈妈们总怕给宝贝穿得太少。特别在秋冬交替的时候，很多小宝宝被层层衣服包裹，再盖上厚厚的被褥，小脸热得红通通的。应根据温度变化给宝宝加减衣服，通常来说宝宝比大人多穿一件就可以了。判断宝宝是冷是热一来摸他的手心是否暖和二来摸他的脖子是否暖和，再摸他背心是否出汗，通常比我们大人少一点点就是够了的。
3.新生儿过度保暖容易诱发捂热综合症
捂被综合征又称“捂热综合症”，又称“婴儿蒙被缺氧综合症”或“婴儿闷热综合征”，是由于过度保暖、捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，乃至呼吸、循环衰竭的一种冬季常见急症，每年11月至次年4月为发病高峰期。1岁以内的婴儿，特别是新生儿，若不注意科学护理，最易诱发此症。
婴儿包裹过暖时常导致婴儿身体高热、大汗淋漓，高渗脱水和电解质紊乱，循环衰竭、呼吸衰竭症状，导致机体缺氧而发生惊厥抽搐或昏迷。若抢救不及时，可很快休克乃至死亡。侥幸存活的患儿，也会遗留有智力低下、运动障碍、呆傻、聋哑、癫痫等严重的脑损伤后遗症。
4.不建议新生儿使用暖宝宝取暖
暖宝宝的反应原理为利用原电池加快氧化反应速度，将化学能转变为热能。为了使温度能够持续更长，产品使用了矿物材料蛭石来保温。对于婴儿来说，因含有化学成份，在加上皮肤很嫩，活动量少，为了防止低温烫伤，所以不建议使用。
5.冬季可以给新生儿使用睡袋
可以使用睡袋，正常0-8月这时期的宝宝不会翻身，但双脚会蹬被子，睡觉时双手上举，双腿膝盖向外弯曲，并需要频繁更换尿片。睡眠中手脚活动为手上下挥舞，双脚如青蛙划水状运动，极易把被子蹬掉。而要是在手脚活动中受限制，则会醒来哭闹，影响宝宝睡眠，因此应该选用宽松型的睡袋，不要给宝宝束缚感。
6.冬季保证50%湿度的同时也要定时开窗通风
冬季干燥，室内温度高，湿度小，对新生儿呼吸道黏膜功能和纤毛功能不利，应该保证湿度，一般应保持在50%左右，增加室内湿度，目前多是采用加湿器，但用水蒸汽提高室内湿度，也可增加新生呼吸道感染的机会，建议使用蒸馏水。即使在冬季也要定时开窗，更换室内空气，使用空调的家庭也要定时开窗，不能仅靠空调换气。新生儿在浑浊的环境中生长很不利于其生长发育。
寒冷的冬季，宝宝容易受水痘、皮肤干燥、面部、手足皲裂、过敏性皮炎、感冒发烧等疾病的困扰，宝妈们一定要及时预防，保证宝宝的营养摄入，平衡膳食，增强宝宝的抵抗力。并多带宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气，积极锻炼身体，增加宝宝的御寒能力。
春季宝宝护理的要点
春季穿衣不要“捂”
春季是万物生发，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。春天气候转暖，自然界各种生物萌生发育。
但是，春天的气候变化无常，乍暖乍寒。对于体温调节功能尚未发育完善的小宝宝非常容易感染病，稍有风吹草动，就感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等，因此爸爸妈妈要特别注意春季宝宝的衣着。
・春天宝宝的衣服要注意防风御寒，宜宽松舒展、柔软保暖。宝宝衣服不可骤减，一定要注意随着气温变化加减衣服。。
・春季宝宝在户外的活动量加大，活动中穿得过多容易出汗，一遇冷风会导致感冒，因此，外出活动时着衣以进行一般活动不出汗为标准。
・衣着的颜色以淡雅为好，那种大红大绿鲜艳之色，在阳光下产生反射作用，对婴幼儿的视力形成不良刺激。
・尿布应用干净清洁的旧棉布在尿布外层包垫，以免影响透气、散热，引发婴儿尿布疹。
老话说春天要“捂”，这个“捂”是个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，所以春天宝宝不是穿得越暖和越好。
春日重在皮肤护理
春天到了，春风和煦，阳光明媚宜人，花草树木冒出青嫩的枝丫。经过寒冷的冬日，大家都迫不及待地走出家门去感受春暖花开的大自然。但是，春天的风沙、阳光、花粉、细菌等对婴儿皮肤是不利因素，宝宝的皮肤娇嫩，爸爸妈妈们要尽量避免宝宝皮肤受到刺激。
春天保持宝宝皮肤的滋润和营养是不可缺少的，妈妈每天都要给宝宝的小脸以及全身涂上一层婴儿专用的润肤霜。
为了避免花粉、细菌对宝宝皮肤的侵扰，爸爸妈妈要做重点防护。
宝宝的脸部
脸部在春天最容易受到风沙、花粉和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状。因此，宝宝晒太阳要在30分钟之内。不能让阳光直射在宝宝身上，也不能晒太久。晒太阳最好是在上午10点到11点之间，时间最好在30分钟之内，晒完后多给宝宝喝水、擦点润肤露。
宝宝的皮肤一般都很敏感，春天正是百花盛开的时节，带宝宝出去玩尽量避开有花粉等过敏源的地方。尤其是过敏体质的宝宝更要注意这一点。
宝宝的屁股
宝宝的屁屁经常接触粪便、尿液，而且不易“通风”，春天里容易细菌繁殖，引起湿疹等皮肤病。因此尿布要换得特别勤快，不要让宝宝的屁屁闷得太久，防止宝宝得“红屁股”。平常最好每隔1小时察看一下孩子的尿布，保持宝宝的屁股干净。再有坚持在每天相同的时间里诱导孩子大小便。
要减轻清洗宝宝洗屁屁的工作，妈妈可以改用婴儿护肤柔湿巾，只要擦一擦就能清洁孩子的小屁股，还有消毒滋润的作用。
婴幼儿的皮肤与成人不同，生理和功能也有差别，皮肤和呼吸代谢作用比较强，体内的水分及热量蒸发散失比成人快，易出汗，保温差，皮肤角质层菲薄，娇嫩，自我保护能力差，春季要注意保暖，避免硬肿症的发生。皮肤的清洁宜用水洗不要用肥皂，保护皮肤，减少刺激。
本文Hash：149c803bd9d750f0ed7eed52806951abb12790e2
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。