现在的父母都把自己的宝宝视为掌上明珠，为了他们的健康强壮，总是想法设法为宝宝增加各种营养的辅食。但是值得注意的是，新生儿的消化系统是很稚嫩的，很多食物日常护理都是不适合宝宝饮用的：
㈠调味类
沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。
㈡零食类
严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。特别是目前市场上流行的人参类食品，如含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。人参有促性激素分泌的作用，吃这类产品会导致性早熟。
㈢主食类
谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了b族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。
㈣荤食类
荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在母婴辅食的初阶段，不要让它们出现为好。
◆蛋清
鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。
◆汞含量较高的鱼
汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。
在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
㈤海鲜类
螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。
㈥蔬菜类
宝宝3个月之后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多，但也要注意有些蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。
◆含有大量草酸的蔬菜
菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
◆不易消化的蔬菜
婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。
㈦豆类
豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。
㈧水果类
水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素c，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食，水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢?一般来说，容易引起过敏的，最好都不要给宝宝吃。过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。
◆芒果
芒 中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。
◆菠萝
菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。
◆有毛的水果
表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。
㈨功能饮料
功能饮料中大都富含电解质，可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过，由于婴儿的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。
◆矿泉水、纯净水
宝宝消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担。长期饮用纯净水，还会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染，也不宜使用。
㈩刺激性的饮料
可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，并且使人兴奋，会使小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟。
一定要精心搭配宝宝每天的饮食健康，宝宝的消化系统还不是发育的很好，吃不对食物很容易伤害他们的身体，甚至留下病根。所以父母一定不能在宝宝的喂养方面粗心大意。孩子要营养全面，但是不能什么都吃。
一岁的宝宝不能吃的食物
概述
一岁的宝宝应该是已经很大了。可以吃很多的失误了，但是其实很多的食物都不不能吃的，但是由于大人却总认为营养好就给宝宝吃，这是非常不对的哦，现在就和大家说说究竟哪些食物不能吃吧
一岁的宝宝不能吃的食物
首先告诉大家的就是鸡蛋的营养价值很高吧，但实际但是不能给宝宝吃的，因为鸡蛋的分子颗粒很大，并且不助于帮助宝宝消化，这样的话宝宝吃下去了以后胃就容易受不了。容易引发消化系统的问题
其次告诉大家的就是宝宝不能吃海鲜，这是皮肤的问题，在宝宝一岁的时候皮肤很新嫩，并且不是很好的。因此尽量不要吃海鲜，吃海鲜的花卉对宝宝的皮肤不好，容易长湿疹
最后告诉大家的就是韭菜之类的也不要给宝宝吃，韭菜之类的对于大人来说是具有促进消化的作用，但是对于孩子的话就是不行的，特别是韭菜在胃里很难消化。也就是韭菜的消化需要很长时间，这样宝宝就会不爱吃饭
注意事项
一岁的宝宝吃东西的话，还是建议喝粥比较好，其他的食物对于宝宝来说都是太粗糙了、
宝宝不宜吃巧克力3类宝宝不宜迟的食物
导读：巧克力的主要成分是糖和脂肪，在体力活动较强、消耗热量较多的情况下，吃些巧克力能及时补充消耗、维持体力。
一些食物宝宝不宜多吃，爸爸妈妈在宝宝的饮食上要有所注意。
松花蛋
胶制松花蛋的原料中含有铅，铅是对身体有害的金属之一，人体摄入微量铅会对神经系统、造血系统和消化系统造成一定的危害。而宝宝对铅毒更加敏感。成年人对所吃进铅质的吸收率为5%～10%，宝宝的吸收率高达50%，而且宝宝的脑部神经系统发育还未成熟，更容易受铅毒危害而影响智力的发育。所以，爸爸妈妈不宜给宝宝多吃松花蛋。
巧克力
巧克力的主要成分是糖和脂肪，在体力活动较强、消耗热量较多的情况下，吃些巧克力能及时补充消耗、维持体力。但是巧克力所含蛋白质、维生素非常少，另外，因为巧克力是甜食，吃多了会伤脾胃，这种含油(脂肪)多的食物在胃里停留时间比较长，会让人感觉比吃一般食品饱得多(饱腹感强)。因此，宝宝如果吃了过多的巧克力会影响食欲。时间长了，就会直接影响宝宝的身体健康。
冷饮
宝宝胃肠道黏膜比较娇嫩，对冷刺激反应敏感，吃了过量的冷饮后，胃内温度骤然降低，引起胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，肠蠕动加快，从而影响食物的消化吸收;冷刺激还会使胃肠道神经兴奋性增高，引起胃肠痉挛，出现绞痛;胃液分泌减少后，体内杀菌能力大大降低，细菌钻了空子，宝宝就会出现呕吐、腹泻、消化不良、食欲不振等疾病。
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