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误解一
误解二
医学上对宝宝厌食症的诊断有一个标准：
厌食时间： 6个月以上(含6个月)。食量、热能摄入量不足供给量标准的70%~75%;矿物质及维生素摄入量不足供给量标准的5%;3岁以下宝宝每天谷类食物摄取量不足50克。生长发育、体重均低于同年龄人正常平均水平(遗传因素除外);厌食期间身高、体重未增加。味觉敏锐度降低，舌菌状乳头肥大或萎缩。厌食时间2周以上。
由此可见，很多宝宝的饮食问题不能认为是“厌食”，更谈不上患了“厌食症”。
当宝宝不吃饭或不愿吃某种食物时，一些爸爸妈妈喜欢采取强迫手段，用“填鸭式”的方式，把食物强行塞进宝宝嘴里。也有些爸爸妈妈，采用引诱的方法诱导宝宝进食，如“吃完了，妈妈带你去公园玩”，“再吃一口，爸爸给你买个玩具”。
当宝宝不愿吃饭时，采取强迫的办法不仅不能达到目的，还可能助长宝宝逆反心理的形成与发展。有时候适当采取一些鼓励的办法，比如当宝宝吃得比较好的时候，表扬他几句，让他的心情得到兴奋，这对增强他的食欲有一定好处。但是如果经常用引诱的办法就可能失去效果。
推荐阅读，孩子易学习障碍 享受吃的乐趣，孩子不再厌食
导读，例如以为食欲不好就是厌食、不吃某样食物就是偏食等等。这些关于宝宝饮食的误解都是要不得的，家长应该改正对于宝宝饮食误解。
误解三
误解四
随着年龄的增长，宝宝的食量会越来越大。如果宝宝今天吃的多一点，明天吃的少一点，也很正常。造成宝宝短时间内食欲欠佳的原因有以下几种：
宝宝患病时，如感冒，食量会有所减少;胃部着凉或吃了过多的冷食，也会不爱吃饭;因摄入过多食物或高热量食物摄入过多导致积食;宝宝运动过后出现暂时性食欲下降，甚至根本不想吃东西。
宝宝偏食或不吃某种食物，有很多原因，如食物的色泽、口味可能不适合宝宝;又如有的宝宝初吃某种食物时吃得很少，父母就认为宝宝对这种食物不喜欢，于是就再也不买这种食物，久而久之，宝宝就形成不吃某种食物的习惯。
我国大多数家庭膳食以谷物为主，宝宝吃的食物也往往受父母饮食习惯的影响，如果父母有偏吃某种食物的习惯，也会影响宝宝的食物结构。
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宝宝的饮食常见的四大误区
宝宝的饮食直接关系到宝宝的身体发育，所以新手爸爸妈妈们都特别留意宝宝的饮食，那么宝宝的饮食到底如何安排为好呢?宝宝的饮食还存在哪些误区呢?
误解一
医学上对宝宝厌食症的诊断有一个标准：
1、厌食时间： 6个月以上(含6个月)。
宝宝的饮食常见的四大误区2、食量、热能的摄入量不足供给标准的70%-75%;矿物质及维生素的摄入量不足供给标准的5%;3岁以下宝宝每天谷类食物摄取量不足50克。
3、生长发育、体重均低于同年龄人正常平均水平(遗传因素除外);厌食期间身高、体重未增加。
4、味觉敏锐度降低，舌菌状乳头肥大或萎缩。
5、一般的厌食时间应持续2周以上。
由此可见，很多宝宝的饮食问题不能认为是“厌食”，更谈不上患了“厌食症”。
误解二
宝宝偏食或不吃某种食物，有很多原因，如食物口味可能不适合宝宝;色泽不够吸引宝宝;又如有的宝宝初吃某种食物时吃得很少，父母就认为宝宝对这种食物不喜欢，于是就再也不买这种食物，久而久之，宝宝就形成不吃某种食物的习惯。
宝宝的饮食常见的四大误区我国大多数家庭膳食以谷物为主，宝宝吃的食物也往往受父母饮食习惯的影响，如果父母有偏吃某种食物的习惯，也会影响宝宝的食物结构。
误解三
随着年龄的增长，宝宝的食量会越来越大。如果宝宝今天吃的多一点，明天吃的少一点，也很正常。造成宝宝短时间内食欲欠佳的原因有以下几种：
1、宝宝患病时，如感冒，食量会有所减少;
2、胃部着凉或吃了过多的冷食，也会不爱吃饭;
3、因摄入过多食物或高热量食物摄入过多导致积食;
4、宝宝运动过后出现暂时性食欲下降，甚至根本不想吃东西。
误解四
当宝宝不吃饭或不愿吃某种食物时，一些父母往往采取强迫手段，用“填鸭式”的方式，把食物强行塞进宝宝嘴里。也有些爸爸妈妈，采用引诱的方法诱导宝宝进食，如“吃完了，妈妈带你去公园玩”，“再吃一口，爸爸给你买个玩具”。
宝宝的饮食常见的四大误区当宝宝不愿吃饭时，采取强迫的办法不仅不能达到目的，还可能助长宝宝逆反心理的形成与发展。有时候适当采取一些鼓励的办法，比如当宝宝吃得比较好的时候，表扬他几句，让他的心情得到兴奋，这对增强他的食欲有一定好处。但是如果经常用引诱的办法就可能失去效果。
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关于宝宝饮食的假“传说”
导读。据一项调查显示，大多数家长尤其是新生代家长对宝宝饮食营养有不少谬识。于是，这回我们请来儿科营养顾问逐一辨真假，帮助家长们树立正确的宝宝饮食观念。
在这“只生一个”的时代，家中的孩子是大人们心中的宝，孩子的饮食习惯在很大程度上影响着孩子的健康。 在“六一”儿童节前夕，据一项调查显示，大多数家长尤其是新生代家长对小朋友日常饮食营养有不少谬识。于是，这回我们请来儿科营养顾问逐一辨真假，帮助家长们树立正确的儿童饮食观念。
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吃鸡蛋多胆固醇增高?
专家解说，跟平日所指的对身体有害的胆固醇其实没关系，因为有害胆固醇是由饱和脂肪转化而成，虽然鸡蛋含少量饱和脂肪，但鸡蛋中的胆固醇是可以被人体消化;再加上鸡蛋中其中一种成分―――卵磷脂可以中和有害胆固醇，所以吃得鸡蛋多不会令胆固醇过高。
健康提示，鸡蛋含有丰富的蛋白质。一岁以上的小朋友也可以一日吃一只蛋。鸡蛋还能补充足量的优质蛋白质，而蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，所以建议每日补充200克左右的动物性食物，如鸡蛋、瘦肉等。
饮牛奶皮肤白净?
专家解说，牛奶和豆腐都没有令皮肤白净的成分。
健康提示，要改善皮肤应该多吸收维生素a和维生素e的食物，如红萝卜和牛油果，因这些食物有助抗氧化，令皮肤的表皮细胞生长得更健康。另外，多喝水也能改善人体皮肤肤质。
吞口香糖会黏肠?
专家解说，口香糖不可能黏住，吞进肚子消化不了便会自动排出，不用开刀。除非小朋友的口水或肠胃黏液分泌少，否则口香糖会被口水包住，没有可能黏肠。
健康提示，以免发生意外。同时告诉孩子，不要一直嚼口香糖，因为嚼口香糖会让人吞下过多的空气。不能让孩子以嚼口香糖或吃个苹果来代替刷牙，而要让孩子从小就养成“早晚要刷牙”的习惯，尤其是睡前的刷牙可将食物残渣和细菌刷去，使口腔较长时间处于清洁状态，对于孩子从小预防龋齿、牙周病很有必要。
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导读。据一项调查显示，大多数家长尤其是新生代家长对宝宝饮食营养有不少谬识。于是，这回我们请来儿科营养顾问逐一辨真假，帮助家长们树立正确的宝宝饮食观念。
食饭喝可乐对胃有害?
专家解说。不过若边吃饭边喝可乐，汽水中的糖分容易令小朋友有饱肚感，影响正常胃口，减少热量及营养吸收能力就千真万确。
另外，碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。专家提出，健康饮料成为消费趋势，但饮料不是无所不能的营养品，需要科学选用。
健康提示，碳酸对人略有刺激，口感好，最主要的作用是清凉解渴，一般没有太多的营养价值，所以，还是少喝为妙。此外，过量的甜食、带色素的零食、咖啡以及带有刺激性的碳酸饮料等，都会对孩子注意力的集中产生一定的不良影响。
吃完饭蹦跳会盲肠炎?
专家解说，除非小朋友腹膜有事，否则吃完饭蹦跳，食物不可能进入盲肠。但要注意的是，吃完饭全身大部分的血液都会集中于胃部进行消化，若这时做剧烈运动最大可能会令血液分散，减低消化能力，对孩子的消化不利。
健康提示，它不是传染病或遗传病。盲肠炎通常因盲肠肠道屈曲、肿胀及受阻塞(如果核、粪石、寄生虫等)，加上细菌侵染，便成盲肠炎。急性盲肠炎的 病症及病状皆比慢性快速及剧烈，轻者需要吃药灭菌消炎，重者则需要开刀切除。
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