近日,国内首次专门针对婴儿睡眠状况进行的临床调研报告表明1.1个小时,大部分婴儿50%~70%的睡眠时间只停留在浅层阶段。
据广州市妇幼保健院儿科主任林穗芳介绍,新生儿有规律的睡眠和觉醒是神经系统健全的标志,它也预示着今后的认知发展,婴幼儿的睡眠质量直接影响孩子的智商和情商发育。而不同的睡眠质量对于婴儿神经系统的发育也有显著的不同效果。如果婴儿缺乏深层次睡眠,其视觉、听觉、嗅觉和其他感觉系统的正常发育就会延迟或紊乱。因此,父母应该对孩子的睡眠质量有更专业的认识,提升宝宝的睡眠质量,让他们更好地成长。
专家建议,当家长认识到睡眠周期调节和婴儿健康发育之间的重要联系后,应该采取措施致力于发展孩子的深度睡眠,其中,减少尿布的更换次数,有可能对婴儿健康发育产生积极的作用。
深层睡眠有助于宝宝发育
近日,国内首次专门针对婴儿睡眠状况进行的临床调研报告表明:超过三成的孩子每晚睡眠时间平均少了1.1个小时,大部分婴儿50%~70%的睡眠时间只停留在浅层阶段。
据广州市妇幼保健院儿科主任林穗芳介绍,新生儿有规律的睡眠和觉醒是神经系统健全的标志,它也预示着今后的认知发展,婴幼儿的睡眠质量直接影响孩子的智商和情商发育。而不同的睡眠质量对于婴儿神经系统的发育也有显著的不同效果。如果婴儿缺乏深层次睡眠,其视觉、听觉、嗅觉和其他感觉系统的正常发育就会延迟或紊乱。因此,父母应该对孩子的睡眠质量有更专业的认识,提升宝宝的睡眠质量,让他们更好地成长。
专家建议,当家长认识到睡眠周期调节和婴儿健康发育之间的重要联系后,应该采取措施致力于发展孩子的深度睡眠,其中,减少尿布的更换次数,有可能对婴儿健康发育产生积极的作用。
深层次睡眠更有助宝宝发育
摘要:深层次睡眠更有助宝宝发育,近日,国内首次专门针对婴儿睡眠状况进行的临床调研报告表明:超过三成的孩子每晚睡眠时间平均少了1.1个小时,大部分婴儿50%~70%的睡眠时间只停留在浅层阶段。据广州市妇幼保健院儿科主任林穗芳介绍,新..
近日,国内首次专门针对婴儿睡眠状况进行的临床调研报告表明:超过三成的孩子每晚睡眠时间平均少了1.1个小时,大部分婴儿50%~70%的睡眠时间只停留在浅层阶段。据广州市妇幼保健院儿科主任林穗芳介绍,新生儿有规律的睡眠和觉醒是神经系统健全的标志,它也预示着今后的认知发展,婴幼儿的睡眠质量直接影响孩子的智商和情商发育。而不同的睡眠质量对于婴儿神经系统的发育也有显著的不同效果。如果婴儿缺乏深层次睡眠,其视觉、听觉、嗅觉和其他感觉系统的正常发育就会延迟或紊乱。因此,父母应该对孩子的睡眠质量有更专业的认识,提升宝宝的睡眠质量,让他们更好地成长。专家建议,当家长认识到睡眠周期调节和婴儿健康发育之间的重要联系后,应该采取措施致力于发展孩子的深度睡眠,其中,减少尿布的更换次数,有可能对婴儿健康发育产生积极的作用。本文Hash:fe51d6aad1c8bf8029a2c4fa654c1fef1a2017ae
声明:此文由 Scarlett 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
裸睡有利于婴儿的发育
裸睡有利于婴儿的发育儿童有足够的睡眠才能精力充沛、食欲良好,对孩子的睡眠,家长应注意以下三点:一、让孩子早睡儿童的身高除与遗传、营养、锻炼等因素有关外,还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少,势必造成身材矮小。人在睡着后才能产生生长激素,一般在22时至凌晨1时为分泌高峰期。如果睡得太晚,正在长身体的儿童身高就会受影响。二、让孩子睡足足够的睡眠最利于孩子生长发育,新生儿一天要睡16小时,出生
-
婴幼儿爬行有益于健康有助于智力发育
爬,看来是一种很简单的运动,但对婴儿来说并不简单,要经一番努力才能完成。爬,对孩子身体的生长发育、心理发展起着极其重要的作用。有些家长担心会出危险,谈孩子爬的时候,即加以阻止,这是不对的。开始婴儿只会仰卧,最多也只能坐,所接触的范围极小,不利于幼儿认识事物的更多属性。婴儿会怕后,所接触的范围扩大了,由所躺的地方扩大到整个床,以至整个房间,使婴
-
孕妇的睡眠有助胎儿发育
孕妇的睡眠有助胎儿发育,孕妇熟睡有助胎儿发育,因为,妈妈在睡觉的时候,胎儿也会在睡觉,不过要注意睡眠的姿势。孕妇的睡眠有助胎儿发育。怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8~9小时,每日午间最少也能保证1~2小时的睡眠时间,但时间不宜过长。妊娠早期,孕妇的身体变化不大,此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫都不会很重,
-
睡前喝牛奶有助于儿童发育
睡前喝牛奶有助于儿童发育现在的幼儿园里,上午都有点心吃,有些家长更是把小孩爱吃的东西都让孩子带到幼儿园吃,而这样吃多了,回家正餐却吃不下,这就是过量的问题了。结果只会让小孩的肠胃消化功能负担太重,进而食欲下降。邱医生说,孩子喜欢吃点心其实是一件好事,但必须要有节制,而且吃点心的时间应该在饭前2小时,这样才会有胃口吃正餐。一些家长会在孩子睡觉前做些点心给孩子吃,挺好的,孩子的生长发育
-
良好睡眠有助于宝宝智力发育
美国研究人员最新发现,养成良好的睡眠习惯有助于儿童智力发育。为了解睡眠习惯对儿童成长造成的影响,美国斯坦福研究院的研究人员对8名儿童的家长进行了两次电话采访。第一次采访在孩子9个月时进行,第二次采访在孩子4岁时进行。研究人员随后对孩子进行了读写能力和数学智力测试。结果发现,智力测试成绩好坏与孩子的睡眠习惯有密切联系。如果孩子在4岁时有良好睡眠习惯而且每晚睡眠时间达11小时,他们的智力测试成绩往往很
-
孕期多吃煎鸡蛋有助于婴儿大脑发育?
经常晨吐的准妈妈,早晨往往不愿意吃油腻的煎鸡蛋和培根,但有研究表明,孕期吃些煎炸类食品对胎儿是有利的。煎鸡蛋、培根和动物肾脏中含有叫做胆碱的复合维生素B,这种复合体是婴儿大脑健康发育的基础。美国北卡罗来纳大学的动物试验表明,孕期小白鼠如果胆碱摄入不足,则新生小白鼠的大脑中血管数量会相对较
-
节奏感强的音乐有助于婴幼儿智力及脑力发育
研究儿童能力发展的专家表示,每天让婴幼儿接触打击乐,可使孩子有节奏地运动,同时能有效刺激孩子的智力发育。打击乐可增加宝贝控制能力,让孩子随着音乐拍打身体部位,有助于宝宝建立并发展发散性思维。另外,通过有节奏地拍打身体,增加宝宝对手臂肌肉的控制能力,更好地完成精细动作。儿童健康教育专家提出,不会说话的婴儿也懂得借助音乐表达自己的思想。如用“叮咚”表达闹钟报时,用“砰”表达关门等。每天适当地让孩子接触
-
胎儿发育:有助于胎儿发育的5类食物
每个准妈妈都希望自己可以生一个健康漂亮聪明的宝宝,所以我们就要在孕期补充好各方面的营养了,只有充分的营养才能促使宝宝发育的更加健康,那么有利于胎儿发育的食物都有哪些呢?下面小编介绍给大家5种有利于胎宝宝发育的食物。每个准妈妈都希望自己可以生一个健康漂亮聪明的宝宝,所以我们就要在孕期补充好各方面的营养了,只有充分的营养才能促使宝宝发育的更加健康,那么有利于胎儿发育的食物都有哪些呢?下面小编介绍给大家
-
家里人常抱婴儿有利于婴儿成长发育
怕养成抱癖,在婴儿长到2个月时,大多数的妈妈都尽量不抱婴儿。她们把房间整理得漂漂亮亮,摆放许多玩具,就是为了让婴儿养成在床上老实睡觉的习惯。因此,除了吃奶、洗澡之外,就尽量不抱婴儿。然而,这样做的结果是婴儿的运动能力得不到充分发展。尤其是老实的婴儿,既不生气也不哭闹,当然也就不用抱了。可是,由此小儿会抬头晚、起坐迟。婴儿到了2个月时,每天累计应抱2个小时左右。抱起来时,想看东西的婴儿就要使用颈肌。
-
睡前喝牛奶有助于发育
现在的幼儿园里,上午都有点心吃,有些家长更是把小孩爱吃的东西都让孩子带到幼儿园吃,而这样吃多了,回家正餐却吃不下,这就是过量的问题了。结果只会让小孩的肠胃消化功能负担太重,进而食欲下降。邱医生说,孩子喜欢吃点心其实是一件好事,但必须要有节制,而且吃点心的时间应该在饭前2小时,这样才会有胃口吃正餐。一些家长会在孩子睡觉前做些点心给孩子吃,挺好的,孩子的生长发育在睡眠的时候仍然在进行,这时候稍微补充一
-
有利于婴儿发育的交流
研究人员通过大量调查研究后发现,优育开始于婴儿与母亲的多种交流。有利于婴儿发育的交流主要有: 嗅觉交流 婴儿的嗅觉相当敏感,把浸有母乳的布片靠近婴儿鼻端,婴儿会很快止哭,并做出寻乳的姿态。婴儿期由妈妈陪睡在一起,可使婴儿处于安静状态,有利于婴儿身心发育。少数年轻妈妈不愿意和婴儿睡在一起,这样不仅会影响婴儿的身心发育,还会影响婴儿的智
-
系统抚触有助婴儿发育
国内外多年研究证明,给婴儿进行系统的婴儿抚触,有利于婴儿的生长发育,增强免疫力,增进食物的消化和吸收。对孩子轻柔的爱抚,可以增进婴儿与父母的交流。心理学研究还发现,有过婴幼儿期抚触经历的人在成长中较少出现攻击性行为,喜爱助人、合群。中华护理学会妇产科专业副主任委员、北京友谊医院妇产科总护士长任迎春提示年轻的妈妈们,婴儿抚触前应作好充分准备,以免给孩子带来伤害。首先应选择安静清洁的房间,室温需保持在
-
睡眠有助发育让孩子早睡的方法
第一招:把家里提调整成睡眠模式如果一家人都晚睡,电视声和谈话声此起彼伏,那你就不能怪宝宝不按时睡觉了。因为孩子们几乎都是小机灵,生性好动,很多时候即使感觉有困意也会坚持玩耍,更何况大人们都还不睡觉,让孩子感觉还没到睡觉时间。建议家长到了睡觉时间,要给孩子营造一种睡觉的氛围,包括灯光调暗,关闭电视机,大人不再高谈阔论,甚至需要一起入睡,让孩子感觉睡觉的时间到了。家长也可以让孩子自己做些睡觉的准备工作