随着月龄的增长，单纯的母乳或牛乳喂养已不能满足婴儿正常生长发育的需要，要及时添加各种辅助食品。6个月以后小儿开始出牙，消化功能也逐渐增强，给他添加一些半固体、固体食物，有利于乳牙的萌出，也可以锻炼咀嚼功能，为以后吃普通饭食准备。辅食的添加一定要合理，既有一定的原则，一定的顺序，又要因人而异，下面提供米类辅食添加方法：
一般米糊的调制方法可分为两种
一种是直接以一匙(一般的婴儿奶粉匙即可)婴儿米粉加30至60c.c.温水的方式，调制成糊状;注意的是在第一次添加的时候，可以稍微市制的稀薄一些，以增加小宝宝对米糊的接受性，并降低幼儿肠胃不适或是过敏的现象发生。
宝宝米类辅食添加方法另一种方式是将婴儿配方奶粉及婴儿米粉，以1：1(即一匙婴儿配方奶粉加一匙米粉以30c.c.的温水调匀即可)或2：1的方式喂食给小宝宝吃，这种方式不但可以增添配方奶的风味，也可以同时增加其营养量。此外，要请爸爸妈妈们注意的是，并以汤匙来喂食孩子，而不以奶瓶喂食。
这是因为可让宝宝及早适应成人的饮食方式，减少对母奶或配方奶的依赖性;同时也为了使米糊可以和唾液中的唾液淀粉酶充分混合均匀，以利淀粉质的吸收，以免用奶瓶喂食时因通过的速度太快，而使唾液淀粉酶无法完全作用。
以稀饭取代米糊添加
等到宝宝7个月大的时候，原先所提供的米糊可以用稀饭作为部分的取代;因为此时宝宝的牙齿开始慢慢长出，吞咽的能力也渐成熟，正是为他们添加半固体食物的好时机，这些半固体食物最方便的就是白稀饭了。
宝宝米类辅食添加方法一般刚开始添加时亦是先少量给予，且以不添加任何调味料为主，等到宝宝适应后除了白稀饭外，家长们可以在稀饭中添加一些像是鱼肉泥、蛋黄泥、蔬菜泥等半固体的其他食材，不仅为稀饭增加不同的风味，更可增加营养量。
但依然要提醒的是，且以不调味为原则，一次以添加一种食材为准，以减少宝宝不适的现象。若是宝宝对添加的食材接受性不佳时，家长暂时别性急，也不要强迫他们进食，以免引起宝宝进食的反感;可先停止喂食一、两个星期之后，再重新少量给予，可以让宝宝再次接受此种食材。
变换不同口味和做法
10个月后，宝宝的牙齿不仅长得越来越好，也越来越齐全，此时就可以开始让他们尝试食用固体食物，这时像是干饭或是米粉都是不错的选择;刚开始先选择较软的干饭，搭配像是豆腐、鱼肉、绞肉、蒸蛋及蔬菜等食物，或是将米粉煮成米粉汤，也可以配以其他较软的食材一起拌炒至熟透，皆是变换口味的做法。在宝宝接受固体食物后，相对的也可以渐渐减少母奶或是婴儿配方奶粉的食用量。
宝宝米类辅食添加方法若宝宝对于固体食物的接受性佳，就应渐渐减少乳品的食用量，且最好养成先吃固体食物再喝乳品的习惯。在每一次给予一项新的食物时，应注意宝宝的粪便及皮肤状况(如、呕吐、皮肤潮红或出疹等症状);若喂食三至五天后没有不良反应，才可以换另一种新的食物。
而家长们在制作辅食品时，应将双手清洗干净，且将食物及用具洗净，以免造成食品卫生的问题，让宝宝们也可以吃得更营养又安全。
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宝宝怎么添加辅食？添加辅食的方法
什么是辅食
4-6个月内的宝宝提倡纯母乳喂养；4-6个月以后，宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主，但由于这时母乳已经不能满足婴儿生长发育的需要，所以要开始添加一些适合婴儿易消化吸收的泥糊状、粥状、流质和半流质食物，这些食物就是婴儿的辅食。
添加辅食的目的
1、营养的需要：随着婴儿的发育，母乳中的营养已经不能满足这时期婴儿生长发育的需要，因此，要及时添加辅食。
2、让婴儿尝试和适应各种食物味道，为孩子以后接受各种味道食物做准备，以减少儿童期挑食偏食等。
3、训练口腔功能：如咀嚼功能、舌的搅拌功能、吞咽功能等口腔的协调功能，为今后添加固体等成人食物做准备。
添加辅食的原则
1、从少到多：先从一小勺开始，观察大便等有无异常变化，无异常3-5天加量。
2、由一种到多种：先从一个品种开始，如无异常再增加新的品种，每次只能增加一个品种。
3、由稀到稠：先从低浓度增加到适当浓度，逐渐过渡。即：稀糊状食物→糊状→泥状→稀粥→稠粥→烂面→菜沬→肉沬→碎菜→碎膜→碎肉→固体食物。如果是果汁先从水比果汁的10：1到1：1到纯果汁(要注意观察大便等异常情况如无异常情况再增加浓度)。
4、由细到租：由制作精细过度到粗制作，由细粮过度到粗粮
5、定时定量：每日固定时间喂辅食，有利于养成宝宝良好的进食习惯。同时，要根据宝宝的体重计算每日三大营养素和各种营养素的需要量供给宝宝食物。
6、宝宝患病时不宜添加辅食，在添加辅食时出现宝宝腹泻等不适应时暂停添加辅食。
添加辅食的方法
1、4个月后开始加辅食。
先从含铁米粉开始，用母乳(如是母乳喂养用配方奶)调成稀糊状，用小勺喂婴儿，小勺不要向口腔伸得太深，将小勺头放在宝宝口中让宝宝吸吮。开始喂一小勺，3天无大便异常等不适应情况加量。
2、6个月以后添加蛋黄，先从1/4开始，无大便异常等不适应情况3-5天加量。用乳汁(或配方奶)调成稀糊状用小勺喂，方法同米粉。按需哺乳。
3、5-6 个月增加菜泥、果泥(汁)等，1(果汁)：10(水)(起始浓度)。稠粥、泥糊状食物每日两次正餐，每餐2-3勺。
4、近7个月可加一点点蛋清，观察有无异常情况，如无以后渐加蛋清量。至7个月可喂全蛋羹，同时可加稠粥等。按需哺乳。
5、7-9个月可以吃稠粥、泥糊状、烂面等食物，每日三次正餐，每餐2/3碗(每碗250ml)。各色蔬菜、鸡蛋羹、肝泥、瘦肉末、鱼末、动物血、豆浆、奶制品及薯类泥等适量。按需哺乳。
6、9-10个月。每正餐3/4碗(每碗250ml)，以及各色蔬菜、薯类泥、豆、果仁汁、碎饼干、馒头片等。三顿正餐。其它同上。按需哺乳。
7、11-12月。稠粥、切碎的食物每日三次正餐一碗(每碗250ml)，一次加餐(水果、馒头片、饼干、配方奶等)。各色蔬菜、黑黄豆果仁汁等。其它同上。
8、1岁以后。稠粥、切碎的食物，每日三次正餐一碗，二次加餐(水果、馍片、饼干、配方奶等。各色蔬菜，黑黄豆果仁汁等。玉米等谷类粗粮。半固体和固体食物，逐步过度到成人食物。其它同上。
9、1岁以后要按儿童体重计算营养素的需要量，按需供给，营养过盛和营养不足都儿童成长和健康不利。
如何让宝宝适应不同的饮食
有不少家长反映，纯母乳喂养的宝宝，到了添加辅食的月龄，有的不用奶瓶喝水和奶，有的不吃配方奶，再大一点的不喝牛奶，其主要原因是起始没有经过使用奶瓶的训练，造成了宝宝对奶瓶抵抗，没有在适当时期给宝宝配方奶适应的训练造成了对配方奶味道的不适应和不接受。所以我个人认为，应该在新生儿后期或满月后，每天或隔日给宝宝使用一次奶瓶，时间不易过长。方法是将母乳挤到奶瓶中让宝宝吸吮。同时在二三个月时给宝宝适当的吃配方奶的训练，让宝宝适应配方奶的味道，为宝宝今后添加配方奶做准备。方法是在母乳中加入少量的配方奶，观察如无异常情况可以增加配方奶的浓度减少母乳的浓度，以后过度到纯配方奶，但是，量一定要少，几毫升即可。其目的主要是让宝宝适应配方奶的味道。供妈妈们参考。断奶时间1岁以后，不要超过2岁，根据宝宝饮食情况而定。4-6个月断夜奶。
如何给胖宝宝添加辅食给胖宝宝添加辅食的方法
为了宝宝能健康发育，最好在宝宝4个月之后就添加辅食，不同体质的宝宝辅食添加方法应有所不同，尤其是对于胖宝宝而言，更要注意辅食的添加原则，那么，如何给胖宝宝添加辅食呢？
为了宝宝能健康发育，最好在宝宝4个月之后就添加辅食，不同体质的宝宝辅食添加方法应有所不同，尤其是对于胖宝宝而言，更要注意辅食的添加原则，那么，如何给胖宝宝添加辅食呢？
儿童营养专家认为，避免宝贝发生肥胖应从婴儿开始，儿童肥胖的高峰就是在12个月之内。
怎样判断宝贝是否超重呢?
妈咪可以按照以下几条来初步判断一下：
6个月以前的宝贝平均每月增重600-700克。3个月时体重一般为出生时的2倍;6个月以后体重平均每月增长250-300克;1岁时的体重约为出生时的3倍。
常用的估算公式为：1-6个月婴儿体重(公斤)=出生体重+宝贝月龄×0.67-12个月婴儿体重(公斤)=出生体重+3.6+(宝贝月龄-6)×0.25
贴心小提示：
每个宝贝的生长速度都有自己的特点，体重不是衡量宝贝是否太胖的唯一标准，按月龄的生长发育曲线图特别是身高体重发育曲线图更有说服力。建议妈咪定期带宝贝去做保健检查，让医生应用综合指标来评判宝贝的肥胖度。
宝贝已经超重，妈咪应该怎么办?
妈咪们不必忧心忡忡，其实，只要掌握了宝贝饮食的原则，正确巧妙地调整辅食的添加，胖宝贝的体重难关是不难攻克的。
1-6个月的宝贝
1、定时喂奶、奶量个体化——在辅食之外不得不提的问题
用配方奶或者母乳与配方奶混合喂养的宝贝，应固定喂养时间，最好每4小时喂一次奶;奶量以宝贝自己喝饱为准，既不要用其他同龄宝贝的奶量为标准，也不要刻意按照奶粉包装上建议的量来“强制性达标”，每个宝贝的消化吸收能力是不相同的，而且他们都知道自己“吃多少算够”。一旦紧闭小嘴、把奶嘴往外顶或用手推奶瓶，就说明已经吃饱了。不可让“过度喂养”来帮助宝贝变胖墩!123
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