妈妈心声
在我的用心呵护下,女儿的身体长得棒棒的,偶尔有些不舒服,吃点冲剂就好了。
女儿真正意义上的第一次生病和第一次吃药(很苦的药)应是9个月大的事情了。我有一个习惯,就是不论大事小事,只要女儿要去亲身经历,我就会提前或边做边告诉她,也许正是因为这个原因,女儿除了怕传说中的巫婆外,其它事情基本上都不会太害怕,太恐惧。对于吃药这件事,女儿也不会有太大的排斥,只要身体生病了,该吃药她就会主动吃,有时我们搞忘了给她吃药她还会提醒我们。不用做父母的绞尽脑汁想办法怎么给她喂药,怎么做她才能接受之内的问题。
记得女儿第一次吃药时,我也为此事有些担心,担心她吃进去后尝到苦味就吐出来;但我又不想像老辈那样在药里加糖(对药效有影响),以此来减少苦味;我更不想几个大人齐上阵,有的按脚、有的按腿、有的弄嘴、有的灌药,这样不知会给女儿造成多么恐怖的压力和精神负担!
于是我在边做吃药的准备工作时,边温和地对女儿说:“儿子(我们喜欢把女儿叫儿子)生病了、发烧了,吃点药药就好了啊!”让女儿先在思想上有个准备,即。
在吃药的过程中,我把女儿抱在怀里,和平时喂她吃饭时一个姿势,然后继续这样说:“儿子生病了,我们来吃点药药就好了,来张开嘴巴!啊(我也给女儿示范,把嘴巴张得大大的)!”女儿顺从的张开嘴巴。
然后把药加水稀湿后用调羹送入女儿口中,看见女儿眉头紧锁,知道是女儿尝到苦味了,我又赶紧用调羹喂白开水:“来喝点白开水,喝了白开水就不苦了!啊!嘴巴张大!再来几口!。”然后多喂几口白开水,女儿确实就感觉到不苦了。
“来再多喝几口白开水,啊!好棒啊!真乖!生病了,就是要多喝白开水,这样才好得快!”女儿信任的张开嘴巴,我边喂白开水,边夸奖女儿。
正因为让女儿了解了吃药的整个过程,所以她就不会对吃药产生害怕了,相反,还会积极配合。现在女儿5岁多,不再需要把药磨成粉粉了,她可以主动的吃颗颗药了,大一点的掰成两半就行。
其实很多孩子怕吃药,并不是对吃药这件事情害怕,而是对吃药这件事情不太清楚,不太了解,才感到害怕。因为药本身有苦味,再加之父母的恐吓和紧张的表情,有的甚至是父母、爷爷、奶奶齐上阵,搞得吃药跟打战似的,你说这孩子对吃药能不害怕嘛?只要父母把孩子为什么要吃药和吃药的利害关系讲给孩子听,并在吃药的过程中慢慢引导,孩子就会慢慢接受的。
愿我助女儿轻松应对吃药的经历,能对父母们有所帮助!祝天下所有的孩子平安!幸福!
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准妈咪轻松应对胎儿发育关键期
神经系统是所有器官中,发展期最长同时也是最早就开始发展的器官,这是高度分化的人类与其它物种最大的不同处,不过,听觉神经系统真正开始出现作用的阶段,则是在怀孕5个月左右,也就是差不多18~20周时,当妈妈开始感觉胎动时,胎儿自此后可以听到来自外界的声音后,最适合进行母子间的交流互动。
关键期1:怀孕前8周(脑细胞形成期)
据《打造黄金脑》作者美国著名神经医学权威丽丝。艾略特(LiseEliot)博士的研究显示,最初的原生神经组织,约是在卵子受精后第18天,从中胚层与外胚层的交互作用中所产生;一般认为,神经胚形成约是在卵子受精后的第19天,这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段,在确定自己即将成为父母时,胎儿的脑部组织也就开始形成了,这时,“先天遗传”已经确定,而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予“后天环境”的培养了。
从受孕后第19天起,胚胎的神经系统便快速地发展,直到第26天左右从底端开始产生闭合,向下延伸成为脊髓,也就是说,胎儿的脑部发育,从卵子受精4星期后就已经开始形成,而从怀孕第8周开始,胎儿已经有了基本雏形,虽然距离完全成形还有点远,不过,这时要正式称作胎儿,而非“胚胎”了。
妈咪这样做:摄取均衡营养
感觉统合潜能开发执行长认为,母体的荷尔蒙分泌与营养状况都会影响到胎儿的成长,尤其前3个月更是脑部细胞发展的重要阶段,这个阶段的胎儿虽然吸收的营养有限,不过仍需注重均衡,不要让自己有不正常的饮食习惯或者让不好的习惯介入(例如吸烟、喝酒、药物成瘾等),基本上都能达到很好的状况。
关键期2:怀孕20周左右(脑细胞增殖期)
大约在怀孕20周左右,胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展,20周后,脑细胞的发育会变得愈来愈复杂,而这个时期也是胎动出现之始,他说,即使很多实证医学上无法证实胎教的效用,不过,相信胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激,在子宫内就开始进行学习的功课,而这个阶段,正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段,最适合给予胎儿良好的刺激,让他形成良好的神经回路,协助脑细胞逐渐朝向良性发展。
妈咪这样做:各种刺激交互使用
当妈妈感觉出现胎动时,可以用不同的胎教互动方式给予刺激,例如,白天空档,可以听听悦耳的音乐、轻轻的抚触,等到晚上爸爸回家后,跟老公一起进行子宫内对话,跟胎儿做交流。如果想让肚子里的宝宝出生后也能熟悉爸爸的声音频率,爸爸可以多跟胎儿说话,告诉他「现在爸爸正要做什么」等。不过,记得要让胎儿也有休息的时间,不要无时无刻都在逗他而过了头,这样也会造成他的压力,毕竟胎儿也需要有休息时间让大脑做整理,因此,胎教的方式应该以间歇性刺激较好。
关键期3:怀孕30周左右到出生后(脑成长活泼期)
胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形,不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用,而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右,甚至到青春期都可能持续发展。这些神经突触的刺激与发展,正是奠定胎儿日后许多能力(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等)的重要关键。长期研究幼儿感觉统合议题的高丽芷老师认为,孕妈咪在怀孕期间的活动力会影响胎儿日后的感觉统合现象,尤其,活动力太少,更缺乏前庭刺激容易导致日后出现过动的现象。
妈咪这样做:适度活动刺激发展
适当的运动,如散步、走 等,可以适度刺激胎儿的前庭觉,如果前庭刺激不足,日后宝宝出生后,动作协调度会有所影响。至于有些体质不好,必须安胎的孕妈咪,则可以坐在安全度高的摇椅上来回晃动,同样也能达到刺激的效果。
胎教能养出稳健个性的孩子,加拿大多伦多的精神科医师德马斯。R。巴尼曾主张,应该从母亲怀孕期间开始,就让母亲和胎儿两方面进行交流。其中,可以唱歌、说话等方式,积极营造良好的子宫内环境,这样可以让胎儿的担心荷尔蒙下降,使他的害怕减少,降低日后叛逆的行为,培养出具有稳健性格的孩子。
轻松应对准妈妈小腿抽筋
一旦发现准妈妈出现抽筋,应该保持镇静,抽筋一般不会危害到生命,所以不必过分惊慌。应对抽筋我们自有妙招......
抽筋,也叫肌肉痉挛,是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,肌肉会变的僵硬、疼痛难忍。对于准妈妈来说,引发抽筋的原因很多,抽筋现象也很普遍,但缓解和预防的方法其实也有不少。准妈妈常常会出现小腿抽筋的现象,这是怎么回事呢?如何预防和缓解呢?
准妈妈抽筋预示缺钙
人体表现出的一些不自觉的小动作,其实是人体内的各类元素平衡状况的有力体现。抽筋的现象一般是可能在预示准妈妈体内缺钙,妊娠晚期尤其是到20周以后,胎宝宝身体基本发育完全,但是需要的钙量在逐渐的增加,这些钙质都要从准妈妈体内摄取,如果准妈妈没有适量的增加补钙的剂量,就很容易造成自身缺钙。最有可能出现的现象就是抽筋。所以准妈妈在孕后期要注意多喝牛奶,同时应该经常补充一些钙剂。这样才能较好地防止抽筋。
巧解抽筋
一旦发现准妈妈出现抽筋,应该保持镇静,抽筋一般不会危害到生命,所以不必过分惊慌。应对抽筋我们自有妙招:
放松
让准妈妈平躺于床上,头偏向一侧并略向后仰,颈部稍微抬高,尽量让准妈妈放松。如果是腿部抽筋,就向身体上方缓缓搬动准妈妈的脚板,这样可以对准妈妈的腿部肌肉有一定程度的暂时性拉伸作用,缓解准妈妈由于抽筋造成的疼痛。
控制
为了防止准妈妈在剧烈抽筋时与周围的硬物碰撞致伤,要控制准妈妈的动作过大,但绝不可用强力把抽搐的肢体强行压住,这样会对胎宝宝和妈妈都造成伤害。
拉伸
如果是小腿肚抽筋就用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,慢慢向上拉,让准妈妈缓缓放松。同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。如果是大腿抽筋,弯曲抽筋的大腿,与身体成直角,并弯屈膝关节,然后用两手抱着小腿,使它慢慢地贴在大腿上,并做轻微晃动,随即慢慢向前伸直,如此反复进行。但是在进行过程中,一定不能用力太大,防止对准妈妈和胎宝宝的伤害。
舒展
手指、手掌如果出现抽筋,应该先将手握成拳头,然后用力张开,又迅速握拳,如此反复进行,并用力向手背侧摆动手掌,在抽筋部位用毛巾热敷。
胳臂抽筋时,将手握成拳头并尽量屈肘,然后再用力伸开,如此反复进行。用力不能过猛。
预防抽筋
针对不同原因引起的抽筋也应采取不同方法来积极预防,比如缺钙会引起抽筋,所以多给准妈妈补钙如多吃含钙食物,必要时应在医生指导下服用一些葡萄糖酸钙、钙片鱼肝油等,同时要多晒太阳,因为阳光可以促使准妈妈对钙质的吸收。
减轻疲劳
为防止准妈妈在晚上睡觉时抽筋,准妈妈在白天不能过度疲劳,晚上睡觉时,一定要注意不能让腿部受凉。
舒服的鞋
准妈妈一定要穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题也会使准妈妈容易发生腿抽筋,所以舒适合脚的鞋也是预防准妈妈抽筋的好方法之一。
拉松被褥
很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候,被子可能会压住脚部,这样会使小腿过度紧张,脚底肌肉也容易紧绷。紧绷的肌肉是最容易发生抽筋的。所以睡觉时被褥拉松一些,可以预防抽筋。
喝水良方
经常喝水,能够加速血液循环,也能够舒缓准妈妈的神经,这样对减少准妈妈抽筋的发病几率将大大减少。
饮食平衡
准妈妈应注意饮食的平衡,可以根据身体需要从 食中获取一些必需的营养成分。如:喝牛奶和豆浆可以补充包括钙在内的营养成分;吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。营养平衡是预防准妈妈抽筋的关键。
改变姿势
准妈妈应经常改变身体的姿势,这样可以避免神经血管受压。每隔1小时左右活动1次,临睡前一定记得用温水泡泡脚和小腿。这样对预防抽筋有绝好的效果。
生姜泡脚
把生姜切片加水煮开,待稍凉后泡脚。生姜水泡脚不但能缓解疲劳,还能促进血液循环,有效帮助准妈妈平气安神,欣然入睡。生姜水泡脚时最好用比较深的桶,水量到小腿肚以上。泡脚的要远离空调风口防止腿部受凉,使腿部产生其他疾病。
心水提示:
准妈妈可以做做局部肌肉的热敷、按摩等,加强局部肌体的血液循环,如果还无改善,你就应该及时到医院进行检查和治疗。因为多数情况下抽筋并不是病,但如果发生次数频繁,持续时间又长,又没有明显的诱因,那就应该及时向医生咨询是否有潜在的慢性病。
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