7-9个月 我长小牙齿了
这个时期的宝宝虽然体格发育减慢,但动作发育迅速,消耗明显增加。除了保证每日750~900毫升的奶量以外,辅助食品所提供营养的比例要增加。
宝宝开始选择喜欢的食物,能自己吃饼干,喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬,不妨把某些食物做成细条状,让宝宝拿着吃,称之为手指食品。
长牙期的宝宝如何吃辅食
宝宝对食物有了自己的喜好,父母应更注重食物的多样性,但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西,可以把宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃。
要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条,先从1顿开始,习惯后吃2顿,安排在中餐和晚餐时间。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。
宝宝长出小牙齿了,他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡,但千万不要给他吃小颗粒状食物,如坚果类的食物或者整颗葡萄花生,否则可能造成宝宝窒息。
一日饮食安排举例:
早餐 点心 午餐 点心 加餐 晚餐 睡前
米粉、蛋黄 喝水、水果 豆苗碎肉粥 奶(体重不达标的宝宝可以加) 蔬菜棒 鳕鱼胡萝卜面条 奶
水果蔬菜棒
原料。
制法:
1.将蔬菜如胡萝卜洗净,蒸熟后去皮,切成条状。或将洗净的水果切成小长条,让宝宝拿在手上食用。
[小知识],牙床不适,他喜欢拿东西来啃,这些水果蔬菜棒就是手指食品,适合8~9月的宝宝,可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。
肉末粥
原料50克,猪瘦肉50克。
制法:
1.将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀,在油锅煸炒后加水焖煮5分钟,待用。
2.锅中放适量清水,将大米放入其中煮粥;待水沸腾时放入瘦肉末;再次沸腾后转小火熬粥。
[小知识],是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作,更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。
特别提醒:2岁以下的宝宝不宜吃牛羊肉,不易消化吸收。
宝宝长牙期如何添加辅食
宝宝长牙了,给宝宝添加的辅食最好对宝宝有磨牙的作用,那么,宝宝长牙期该如何添加辅食呢?宝宝长牙期吃什么最好?
宝宝长牙了,给宝宝添加的辅食最好对宝宝有磨牙的作用,那么,宝宝长牙期该如何添加辅食呢?宝宝长牙期吃什么最好?
处于长牙期的宝宝虽然体格发育减慢,但是营养需求并未减少,因为他的动作发育迅速,所需要的能量也就增大。每天给宝宝喝的奶明显营养不能满足其需要了,这时就要慢慢的提高辅食量了。
给宝宝吃手指食品。
宝宝能自己选择食物拿着吃的时候,不妨把某些食物做成细条状,让宝宝拿着吃,我们把这种食物称之为手指食品。
注重食物的多样性。
要让宝宝吃多种食物,但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西,正确的方法是把他不喜欢的食物和他喜欢的放在一起混合起来。
菜泥肉泥逐渐增加。
先从1顿开始,习惯后吃2顿,安排在中餐和晚餐时间。喂的奶可逐渐减少。
牙齿生出后可吃固状食品。但千万不要给他吃小颗粒状食物,例如花生、坚果等等以免造成宝宝窒息。
推荐营养食谱:
肉末粥
原料:大米50克,猪瘦肉50克。
制法:
1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀,在油锅煸炒后加水焖煮5分钟,待用。
2、锅中放适量清水,将大米放入其中煮粥;待水沸腾时放入瘦肉末;再次沸腾后转小火熬粥。
水果蔬菜棒
原料:胡萝卜或苹果。
制法:
1、将蔬菜如胡萝卜洗净,蒸熟后去皮,切成条状。
2、将洗净的水果切成小长条,让宝宝拿在手上食用。
看了以上内容您一定知道了长牙期的宝宝如何添加辅食。给这一时期的宝宝添加辅食一定要循序渐进,时刻观察宝宝吃辅食后的排便情况。然后调整辅食的品种与量。
长牙期宝宝如何添加辅食
不同时期的宝宝,有着不同的辅食添加原则,那对于长牙期的宝宝,要如何添加辅食呢?对于这个问题,亲亲宝贝小编就整理出相关详细指导,一起来了解下吧。
不同时期的宝宝,有着不同的辅食添加原则,那对于长牙期的宝宝,要如何添加辅食呢?对于这个问题,亲亲宝贝小编就整理出相关详细指导,一起来了解下吧。
给宝宝吃手指食品。
宝宝能自己选择食物拿着吃的时候,不妨把某些食物做成细条状,让宝宝拿着吃,我们把这种食物称之为手指食品。
注重食物的多样性。
要让宝宝吃多种食物,但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西,正确的方法是把他不喜欢的食物和他喜欢的放在一起混合起来。
菜泥肉泥逐渐增加。
先从1顿开始,习惯后吃2顿,安排在中餐和晚餐时间。喂的奶可逐渐减少。
牙齿生出后可吃固状食品。但千万不要给他吃小颗粒状食物,例如花生、坚果等等以免造成宝宝窒息。
推荐营养食谱:
肉末粥
原料:大米50克,猪瘦肉50克。
制法:
1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀,在油锅煸炒后加水焖煮5分钟,待用。
2、锅中放适量清水,将大米放入其中煮粥;待水沸腾时放入瘦肉末;再次沸腾后转小火熬粥。
水果蔬菜棒
原料:胡萝卜或苹果。
制法:
1、将蔬菜如胡萝卜洗净,蒸熟后去皮,切成条状。
2、将洗净的水果切成小长条,让宝宝拿在手上食用。
看了以上内容您一定知道了长牙期的宝宝如何添加辅食。给这一时期的宝宝添加辅食一定要循序渐进,时刻观察宝宝吃辅食后的排便情况。然后调整辅食的品种与量。
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