7-9个月 我长小牙齿了
这个时期的宝宝虽然体格发育减慢，但动作发育迅速，消耗明显增加。除了保证每日750～900毫升的奶量以外，辅助食品所提供营养的比例要增加。
宝宝开始选择喜欢的食物，能自己吃饼干，喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，称之为手指食品。
长牙期的宝宝如何吃辅食
宝宝对食物有了自己的喜好，父母应更注重食物的多样性，但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西，可以把宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃。
要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，先从1顿开始，习惯后吃2顿，安排在中餐和晚餐时间。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。
宝宝长出小牙齿了，他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡，但千万不要给他吃小颗粒状食物，如坚果类的食物或者整颗葡萄花生，否则可能造成宝宝窒息。
一日饮食安排举例：
早餐 点心 午餐 点心 加餐 晚餐 睡前
米粉、蛋黄 喝水、水果 豆苗碎肉粥 奶（体重不达标的宝宝可以加） 蔬菜棒 鳕鱼胡萝卜面条 奶
水果蔬菜棒
原料。
制法：
1.将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。或将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。
[小知识]，牙床不适，他喜欢拿东西来啃，这些水果蔬菜棒就是手指食品，适合8～9月的宝宝，可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。
肉末粥
原料50克，猪瘦肉50克。
制法：
1.将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。
2.锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥；待水沸腾时放入瘦肉末；再次沸腾后转小火熬粥。
［小知识］，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。
特别提醒：2岁以下的宝宝不宜吃牛羊肉，不易消化吸收。
宝宝长牙期如何添加辅食
宝宝长牙了，给宝宝添加的辅食最好对宝宝有磨牙的作用，那么，宝宝长牙期该如何添加辅食呢？宝宝长牙期吃什么最好？
宝宝长牙了，给宝宝添加的辅食最好对宝宝有磨牙的作用，那么，宝宝长牙期该如何添加辅食呢？宝宝长牙期吃什么最好？
处于长牙期的宝宝虽然体格发育减慢，但是营养需求并未减少，因为他的动作发育迅速，所需要的能量也就增大。每天给宝宝喝的奶明显营养不能满足其需要了，这时就要慢慢的提高辅食量了。
给宝宝吃手指食品。
宝宝能自己选择食物拿着吃的时候，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，我们把这种食物称之为手指食品。
注重食物的多样性。
要让宝宝吃多种食物，但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西，正确的方法是把他不喜欢的食物和他喜欢的放在一起混合起来。
菜泥肉泥逐渐增加。
先从1顿开始，习惯后吃2顿，安排在中餐和晚餐时间。喂的奶可逐渐减少。
牙齿生出后可吃固状食品。但千万不要给他吃小颗粒状食物，例如花生、坚果等等以免造成宝宝窒息。
推荐营养食谱：
肉末粥
原料：大米50克，猪瘦肉50克。
制法：
1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。
2、锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥;待水沸腾时放入瘦肉末;再次沸腾后转小火熬粥。
水果蔬菜棒
原料：胡萝卜或苹果。
制法：
1、将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。
2、将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。
看了以上内容您一定知道了长牙期的宝宝如何添加辅食。给这一时期的宝宝添加辅食一定要循序渐进，时刻观察宝宝吃辅食后的排便情况。然后调整辅食的品种与量。
长牙期宝宝如何添加辅食
不同时期的宝宝，有着不同的辅食添加原则，那对于长牙期的宝宝，要如何添加辅食呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编就整理出相关详细指导，一起来了解下吧。
不同时期的宝宝，有着不同的辅食添加原则，那对于长牙期的宝宝，要如何添加辅食呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编就整理出相关详细指导，一起来了解下吧。
给宝宝吃手指食品。
宝宝能自己选择食物拿着吃的时候，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，我们把这种食物称之为手指食品。
注重食物的多样性。
要让宝宝吃多种食物，但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西，正确的方法是把他不喜欢的食物和他喜欢的放在一起混合起来。
菜泥肉泥逐渐增加。
先从1顿开始，习惯后吃2顿，安排在中餐和晚餐时间。喂的奶可逐渐减少。
牙齿生出后可吃固状食品。但千万不要给他吃小颗粒状食物，例如花生、坚果等等以免造成宝宝窒息。
推荐营养食谱：
肉末粥
原料：大米50克，猪瘦肉50克。
制法：
1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。
2、锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥;待水沸腾时放入瘦肉末;再次沸腾后转小火熬粥。
水果蔬菜棒
原料：胡萝卜或苹果。
制法：
1、将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。
2、将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。
看了以上内容您一定知道了长牙期的宝宝如何添加辅食。给这一时期的宝宝添加辅食一定要循序渐进，时刻观察宝宝吃辅食后的排便情况。然后调整辅食的品种与量。
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