小凯西的故事:
小凯西刚出生就拥有了自己的小床,他和父母同屋不同床。每天妈咪朱蒂给他喂完了奶,他就在自己的小床上安然入睡。直到3岁左右,妈咪把他的小床挪到了他自己的小房间里,实现了不同屋也不同床,每天晚上讲完睡前故事,说完晚安再让宝贝独自入睡。虽然这样也有些麻烦,每天夜间还要来检查宝贝睡眠的状况,但妈咪认为这对宝贝来说是很重要的事,付出点也值得。
小坤坤的故事:
小坤坤一出生也有了自己的小床,但没用多久,他就被转到父母的大床上来同睡了。因为,这样一来晚上喂起奶来很方便,否则妈咪还得起来几次,非常疲劳。再说,觉得从心理学的角度上来讲,妈咪觉得这样会更容易增进亲子关系。现在小坤坤4岁了,还非跟父母睡一个床,妈咪认为应该开始考虑要让小坤坤分房独睡了,可什么时候是宝贝独睡的最佳时机呢?
关于宝贝独睡专家的观点
很多国外的父母,大多采用经由“独床”再到“独睡”的方式,而国内更多的父母,则倾向于与宝贝同床。在宝贝多大的时候让宝贝独睡一屋,究竟用什么方式对宝贝来说更好,其实并无定法,这要依各个宝贝的具体情况而定。不过,有研究表明,让宝贝独睡一房,通常是在3-5岁之间更好。因为,如果让更小的宝贝独睡一房,往往会有如下几方面的不利因素:
1.小年龄段的宝贝自理能力差,独睡一房时,如果疏于监管或护理,不能在宝贝遇到意外或生病时及时救助,容易发生危险。
2.小年龄段的宝贝心理发育还不成熟,有更多的时间与父母亲近对其心理发展和安全感的增强,都有促进作用。
3岁以后让宝贝独睡意义何在
1.有利于培养宝贝的独立性
独睡有利于培养宝贝的独立意识和自理能力,防止宝贝长大后对父母过度依赖。宝贝一个人睡觉,时间久了会逐渐把他自己当成一个独立的、和父母分开的个体,而且,他一个人待着的时候,也可在没有父母协助的情况下做很多事情。比如,自己跟自己玩耍、说说话之类的。这样,当他以后长大了,感到孤独寂寞时,小时候个人独处的这些经历,往往会帮助他更快地适应周围的环境。
2.有利于促进家庭关系和谐
宝贝独睡有利于夫妻间的感情交流。本来在有了宝贝以后,家庭的重心就都转移到了宝贝身上,平时的生活起居、谈论的话题,好多都是和宝贝有关的,夫妻间的相互关心比起以前少了许多。到了晚上,还要哄着宝贝入睡,遇到难缠时要哄好长时间。等宝贝困了的时候,自己也困倦不已,天天如此势必会影响夫妻间的感情。
3.有利于宝贝身体健康和智力发育
独睡有利于宝贝的健康和智力发育。因为,夹在两个大人中间的宝贝,就如同生活在夹缝中,
父母呼吸的是上层新鲜的空气,而留给中间宝贝的,更多是父母呼出的空气。没有新鲜、充足的空气,宝贝如何能健康地成长呢?
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六招帮宝贝养成独睡好习惯
1.一开始就要跟宝贝解释清楚
刚刚要求宝贝独睡时,宝贝通常会有这样的想法:爸妈不再爱我了,不要我了。因此,父母一开始就要跟宝贝解释清楚:分开睡是一个人成熟、长大的标志,是勇敢的象征,每个人都会经历这个过程,这是很自然的。
2.布置一个宝贝喜欢的睡眠环境
父母可以发挥宝贝的主动性和想像力,和宝贝一起布置他的小房间或者小床铺,要尽可能地满足宝贝的愿望。这样,宝贝会感到他长大了,有了自己的一片小天地,自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了宝贝独立的需要,同时又为宝贝创造了单独睡眠的环境。
3.让宝贝在睡前保持愉快心情
父母与宝贝分床睡时,要给宝贝创造好心情,尤其在晚上入睡前,可以给宝贝讲点小笑话或故事;可以给他放段舒缓的音乐,让他心情放松;也可以和宝贝一起听听轻柔舒缓的音乐,但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。
4.用规律的作息增强宝贝安全感
如果在布置好了安全的环境、讲了很多故事、与宝贝做了多次独睡的抗争之后,还是不能妥善解决这个问题。这时,父母也许需要从宝贝的安全感上去找找原因。宝贝之所以不愿意一个人睡,主要还是心理因素在作怪。他总是感觉不安全,所以才想依靠在父母身边。
增强宝贝的安全感,建立起规律的作息非常重要,这有助于宝贝日后发展稳定的情绪、增强对他人的信任感。当然,规律的生活作息并非一成不变,只要让宝贝的吃、睡、玩达到一个理想的平衡状态,就能让宝贝感觉安心、愉快,而这正是为宝贝建立安全感的关键。
5.给宝贝找个替代物
如果宝贝需要,可以给他找一个替代物。比如,让他抱着妈咪的枕头或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了,宝贝适应了一个人独睡时,父母就可撤掉替代物,但切不可操之过急。
6.打开房门保持与宝贝的交流空间
如果宝贝开始独睡时感到害怕,父母不妨打开他房间的门,也打开自己的房门,让两个小空间连接起来。这样,宝贝会感到还是和父母在一个房间里睡觉,只不过不是在一张床上。(时辑)
6个妙招帮宝贝养成独睡好习惯
1.一开始就要跟宝贝解释清楚刚刚要求宝贝独睡时,宝贝通常会有这样的想法爸妈不再爱我了,不要我了。因此,父母一开始就要跟宝贝解释清楚分开睡是一个人成熟、长大的标志,是勇敢的象征,每个人都会经历这个过程,这是很自然的。
2.布置一个宝贝喜欢的睡眠环境父母可以发挥宝贝的主动性和想像力,和宝贝一起布置他的小房间或者小床铺,要尽可能地满足宝贝的愿望。这样,宝贝会感到他长大了,有了自己的一片小天地,自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了宝贝独立的需要,同时又为宝贝创造了单独睡眠的环境。
3.让宝贝在睡前保持愉快心情父母与宝贝分床睡时,要给宝贝创造好心情,尤其在晚上入睡前,可以给宝贝讲点小笑话或故事;可以给他放段舒缓的音乐,让他心情放松;也可以和宝贝一起听听轻柔舒缓的音乐,但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。
4.用规律的作息增强宝贝安全感如果在布置好了安全的环境、讲了很多故事、与宝贝做了多次独睡的抗争之后,还是不能妥善解决这个问题。这时,父母也许需要从宝贝的安全感上去找找原因。宝贝之所以不愿意一个人睡,主要还是心理因素在作怪。他总是感觉不安全,所以才想依靠在父母身边。增强宝贝的安全感,建立起规律的作息非常重要,这有助于宝贝日后发展稳定的情绪、增强对他人的信任感。当然,规律的生活作息并非一成不变,只要让宝贝的吃、睡、玩达到一个理想的平衡状态,就能让宝贝感觉安心、愉快,而这正是为宝贝建立安全感的关键。(设计一下)
5.给宝贝找个替代物如果宝贝需要,可以给他找一个替代物。比如,让他抱着妈咪的枕头或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了,宝贝适应了一个人独睡时,父母就可撤掉替代物,但切不可操之过急。
6.打开房门保持与宝贝的交流空间如果宝贝开始独睡时感到害怕,父母不妨打开他房间的门,也打开自己的房门,让两个小空间连接起来。这样,宝贝会感到还是和父母在一个房间里睡觉,只不过不是在一张床上。
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