例子:
10岁的贝贝这两天老说半夜腿痛,白天疼痛就没有了,照样蹦蹦跳跳。妈妈检查腿部,发现没有红肿,按压腿部,贝贝也不会疼痛。爷爷说,这是孩子“拉扯”身体,在长个呢。妈妈还是不放心,还是带贝贝到医院检查。医生检查身体后,告诉妈妈,这确实是典型的“生长疼痛”。
生长痛:疼痛短,不“留痕”
暑假来临,看儿科的人也渐渐多了起来,其中,不乏父母带着孩子检查这种“莫名其妙”的腿痛。广医三院儿科副主任医师陈立民介绍,生长疼痛多发于5~10岁,正在长个的小朋友身上。处在生长期的孩子骨头生长如果比肌肉生长更快,就会拉扯肌肉而产生疼痛,这是正常的生长现象,家长完全不用担心。
这种生长疼痛很好辨别,一般在半夜发生,膝盖、脚踝关节、膝关节处,或麻或痛,程度有轻有重,持续几个晚上就会消失。下次发作时仍持续几个晚上后消失。腿部没有红肿,按压腿部肌肉也不会疼痛,并且不会影响走路。
痛与不痛,与身高无关
母婴频道专家提醒:许多家长一看到“生长”就联系到补钙。“生长痛”与身高有关系吗?是否需要补钙呢?关系到孩子身高的大事,父母特别关心。陈立民就大家的疑问进行了解答。
(编辑:苗皓)
宝宝长高与宝宝是否缺钙有什么关系
林身高到底是不是奇迹?孩子长个子和饮食的关系有多大?昨天,林书豪的身高并不是奇迹,长个子和饮食、作息、运动等多种因素都有关。
生长发育正常的孩子没必要测骨龄
“林书豪的身高算不上奇迹,因为他父母都不算矮小,都超过一米六了。”董医生说,一般爸爸身高不到一米六,妈妈身高不到一米五,这样的父母身高才算矮小,这样的孩子如果个子很高,就是一件非常不容易的事情。
董医生表示,孩子的身高除了遗传因素,还和饮食、作息和运动等多种因素有关,不是单个因素决定的。
“现在有一些心急的家长,喜欢带着孩子来测骨龄,其实如果孩子生长发育正常,没有必要测骨龄。”董医生说,在门诊中不止一次碰到心急的家长,孩子才四五岁,生长发育都正常,家长要求给孩子测骨龄,希望知道孩子能长多高。
其实幼儿期孩子测骨龄不能预测身高,因为未来影响孩子身高的因素非常多,此时测骨龄只能看出孩子的骨龄是否符合生长阶段,只有在青春期后期测骨龄,才具有预测身高的意义。
“这个时候测骨龄,可以看出到底还有没有生长发育的空间,如果和靶身高相差太远,我们一般会建议家长找一找孩子到底哪方面缺失,采取一些补救性的措施。”董医生说,所谓靶身高,就是按照父母的身高来计算孩子未来应当达到的身高,如果达不到,就是生长发育过程中出了问题。
孩子个子长得慢不需要补钙
按照中医的说法,春季是万物生长的季节,春天也成为许多人眼中长个子的最佳时节。董医生说,这个观点有一定道理,因为冬天过去了,春天天气回暖后,孩子户外活动增加了,有利于长个子。
“我建议家长多带孩子做一些纵向运动,比如跳绳、摸门框,这些运动对场地的要求都不高,如果条件允许,可以打篮球、打羽毛球或游泳,这些都是有利于长个子的运动。”董医生说。
除了运动,饮食上也要注意营养搭配,董医生在门诊中见到太多营养过剩的孩子,现在的孩子不是营养不良而是营养过剩,要注意少给孩子吃一些高热量高脂肪的食物。特别是一些长得慢的孩子,家长会为了长个子去补钙,其实这是一个很大的误区。
除了饮食和运动,许多家长忽略了睡眠对孩子长个子的重要性,现在很多家长要到晚上11点睡觉,连带孩子也很晚才睡。董医生建议,幼儿期的孩子最好能在晚上8点半左右睡觉,上初中以后可以适当延迟到9点至9点半,充足的睡眠有利于生长激素的分泌。
母婴
频道专家提醒:
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专家告诉你宝宝枕秃是否与缺钙有关系
牛牛宝宝5个月了,出生时他的头发还是挺多的,又黑又密,可最近发现宝宝脑后一圈头发越来越稀少了,都露出头皮了,请问是缺钙吗?
育儿问答专家李慧玲:几乎每个婴儿从生后2个月开始都会出现脑后、颈上部位头发稀少的现象。只是每个婴儿枕部头发稀少程度不同。严重者枕部几乎见不到头发,医学上称为枕秃。形成枕秃的原因可以这样解释:
1.宝宝入睡时常常出汗,有时甚至大汗淋漓,这样枕头就会被汗液浸湿。孩子也会感到不适,出现身体动作增多,包括左右摇晃头部。这样婴儿头枕部经常与枕头或床面摩擦,头发就会变少。
2.宝宝2个月后开始对外界的声音、图像表现出兴趣。特别是妈妈,不仅声音可以吸引孩子,而且外表也会引起孩子的注意。此阶段,由于孩子只能平躺,要想追逐妈妈,只能通过转头才可达到。这样经常左右转头,枕部的头发受到反复摩擦,就可出现局部脱发。
3.孩子所枕的枕头或平躺的床面较硬,都可对枕部头发产生压迫,其结果也可造成局部头发变少。
趴着睡觉的婴儿出现枕秃的机会比较少。这样一来,枕秃几乎成了判别婴儿睡眠姿势的标准了。
枕秃虽然令家长担忧,但解决起来却并不难:耐心等待婴儿逐渐强壮起来,一般6个月后,孩子可以自主翻身、抬头,甚至会坐后,头枕部与床面或枕头摩擦的机会就会减少,头发就会重新长出。
不要给孩子穿戴和覆盖过多,减少孩子平日出汗,特别是睡觉时出汗。这是减轻枕秃的好方法。
同时,妈妈们不要轻易将枕秃与缺钙挂钩
当然,枕秃与缺钙并非没有关系。平日我们担心孩子缺钙,其实就是担心孩子患上佝偻病。很多人都认为缺钙可以引起婴儿患上佝偻病,然而佝偻病的真正原因是婴儿体内缺少维生素D。婴儿体内缺少维生素D会影响婴儿对钙的吸收以及钙在骨骼中的沉积,从而影响骨骼发育。专家建议,选择淡奶味的钙剂,便于宝宝接受且保护味蕾发育。
佝偻病确实较为严重,所幸的是现在发生率正在迅速降低。原因是母亲怀孕前、怀孕期间以及产后哺乳期间的营养状况已大大改善,婴儿生后接受母乳的质量也在大大提高。即使母乳不足,目前也有利于婴儿生长的均衡营养的婴儿配方奶粉、营养米粉等等婴儿食品。充足的营养保证,加上合理的喂养(纯母乳喂养期间应该给婴儿提供维生素D的补充),可摆脱佝偻病等营养性疾病对婴儿的困扰,保证婴儿的健康成长。
在婴儿营养得到保证的前提下,排除婴儿存在一些慢性消耗性疾病的同时,遇到枕秃等问题,要从良性角度出发。
母婴频道专家提醒:遇到难于解决的问题,可以积极向医生请教,千万不要忙于给孩子添加任何额外营养素或药物,避免出现不良后果。如果家长真是担心孩子有缺钙问题,可以到医院进行静脉血的相关检查。但要注意的是,头发和末梢血的检查也非常容易出现检测误差,造成假象。
(编辑:苗皓)
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