赖床,大鱼大肉伺候
后果:腹胀、腹泻等消化道疾病
一放假,总想睡个懒觉,于是,原本8点多吃早餐,常常拖到10点多。生活作息被打乱,饮食也没规律了。亲朋友好友聚会少不了大鱼大肉,外加小零食,好吧,肚子痛、腹胀、腹泻成了最常见的儿童节日病。
医生说:从中医角度来说,饮食不均衡会导致机体失调,而鱼肉荤腥容易生痰,不容易消化,于是消化道的疾病就找上门来了。节日期间应尽量吃得清淡一些,少吃甜腻的食物。
捂严实,走亲访友
后果; 感冒咳嗽等呼吸道疾病
春节期间少不了四处走亲访友。孩子怕冷也怕热,很多老人带孩子出门特别愿意捂严实点,一来手脚被束缚住,孩子没有运动的机会,二来稍微一动就出汗,受风反而感冒着凉。
医生说:进出空调房衣物及时增减,看孩子冷不冷不是摸手心,而是颈后。只要脖子后面是温温的,就没什么问题。小朋友穿得跟大人差不多就行,活动量少的可以适量加一件。应避免带孩子到室内公共场所,避免交叉感染;建议多参加户外运动,比如公园散步、爬山等。
边笑边吃,边跑边玩
后果: 气管异物、炸伤等意外
意外是过年期间幼儿急诊中常见的,罪魁祸首就包括家家的年货里都少不了的瓜子、花生、小核桃、糖果。由于儿童的咀嚼功能不完善,他们在吃花生、瓜子小核桃果冻QQ糖等食物时,都可能一时疏忽,呛入气管。异物较大时,还会发生严重的呼吸困难、缺氧,乃至窒息死亡。
医生说:不要在孩子进餐时逗他,不要让孩子躺床上吃东西。吃糖葫芦、棉花糖、羊肉串时,不要让孩子拿着尖竹棒嬉闹,以免戳伤眼睛,鞭炮要尽量放在孩子拿不到的地方。
(编辑:珊珊)
节日期间要注意小儿的饮食卫生
逢年过节,款待亲友,餐桌一免不了美酒佳肴,这时,家长要特别注意孩子的饮食卫生。①防止孩子抢食。抢食容易使孩子不经咀嚼就将食物咽下而影响消化。过热的饭菜还会造成孩子口腔、咽喉、食管等部位的烫伤。更为严重的是,抢食容易使食物呛入气管,发生呼吸窒息;②控制孩子的饮食量。小儿自我控制能力较差,面对美味可口的菜肴,容易食入过量,使胃肠负担增加,导致胃肠疾病;③严禁孩子饮酒。有些成人喜欢逗引孩子喝酒,这种做法十分错误。小儿神经系统与肝脏解毒功能发育还不健全,对酒的耐受能力差,很容易醉酒并引起严重后果如昏睡、抽搐、酒精中毒性脑病等。即使小儿喝少量低度有甜酒,也容易使孩子养成饮酒的不良习惯,导致智力减退、食欲下降,消化不良、慢性胃炎等;④莫让孩子多喝茶。小儿大量饮茶,会由于茶叶中单宁的作用而发生缺铁性贫血,并且茶叶中咖啡因等会影响小儿神经系统兴奋与抑制的平衡,造成神经系统发育不良;⑤避免孩子饮食没有规律。节日期间,孩子吃零食现象更为频繁,使得饮食没有规律。这样,很容易影响孩子的消化功能,出现腹泻、腹胀、呕吐等症状,还会破坏孩子平时养成的良好的饮食习惯。只有保证了孩子的饮食卫生,才能使节日过得愉快、温馨。
春节期间宝宝要避免三类疾病
马上就要到春节了,相信不少孩子都在盼望着,就像我们小时候盼望春节那样,因为在春节的时候,不仅有好吃的好玩的,更重要的是父母会各位的宽容,对我们不再指手画脚,会更加愿意让我们自由自在的玩耍,但有利就有弊。很多孩子由于自我保护意识薄弱,所以很容易感染疾病。这个时候就需要父母给与适当的干预了,母婴专家指出,为了宝宝的安全,春节期间宝宝要避免三类疾病。
一、吃喝不规律易引消化道疾病
节日期间,亲朋好友聚会,都会准备丰富的食物,多以高蛋白、高脂肪、高热量的食物为主,而高纤维素的食物却比较少。连续让孩子进食这些食物,会造成孩子消化不良,严重的还会引起急性胃炎、肠炎等,出现发热、呕吐和腹泻等症状。再加上放寒假期间,孩子们三餐不像往日那样定时定量,这些都是引起消化系统疾病的诱因。
另外,节日期间,饭菜准备得较多,容易有剩饭剩菜,如果储存不当或者时间过长,饭菜容易变质。孩子吃了变质的食物,就会引发胃肠道急性感染。
建议:假期孩子的饮食,应当尽量按照原来的时间和规律,饮食搭配也要多样化,注重摄入维生素及纤维素含量高的食物。在孩子吃了肉类食物后,避免让他再吃冰激凌、喝凉饮料等。饮食也不要过量。
二、起居无常引发呼吸道疾病
放假了,各种游玩、聚会、聚餐,都会打乱孩子日常的生活规律,使孩子的休息时间减少,或者干脆就不睡午觉了,晚上也睡的比平时晚。睡眠不够,不仅会影响食欲,导致心情烦躁,还会使孩子的免疫力下降,更容易被病毒击中,患上冬季常见的呼吸道感染、急性咽炎、扁桃体炎等疾病。
建议:无论是过节那几天,还是整个寒假,对孩子来说,保证睡眠是很关键的。不要让孩子玩得太晚,或者取消午睡。另外,户外锻炼时间每天也要保证在半小时到两小时,这样才能全面保证抵抗力不因过节而降低。
三、看护不周导致意外伤害
在寒暑假期间,儿童意外伤害事故的发生率要占到全年总数的一半。而寒假儿童伤害中,又以烧烫伤、中毒为最多。这是由中国疾控中心慢病中心最新公布的信息。
另外节日期间,孩子接触花生、瓜子之类零食的机会多,家长又忙着迎来送往,往往对孩子的看护不像平日那么周到,如果孩子在跳、跑、嬉笑时吃这类零食,极易呛入气管,造成窒息。另外,带着孩子在商场、超市、游乐场等地方购物玩耍时,孩子也有可能因为人多拥挤,家长看不过来而受伤。
建议:节日期间,让孩子们充分享受假期的同时,家长千万不要大撒把,一定要有专人看护孩子,以便及时制止他们的危险动作及行为。给孩子吃花生、瓜子、果冻等食物时,应保证在安静的状态下,并有家长看护。
知道了春节期间宝宝要避免三类疾病,在每年的合家欢乐的春节,都会有些不好的事情发生。所以,凡事都要适可而止,一般来说乐极生悲还是有一定道理的。所以在春节的时候,父母不能完全放任不理,还是要对孩子的一些行为给与干预,这样才能更好的保证孩子的健康,平安的过一个祥和的春节。
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