进入冬季以来,一则据称是杭州某老中医提出的“衣服温度表”穿衣法则开始在网上传播:厚羽绒服相当于9℃,薄羽绒服6℃,厚棉衣5℃,厚羊毛衫、棉背心4℃,抓绒衣服、薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫1℃……若外界温度为22℃,那么穿一件短袖加一件薄外套即可:22+1+3=26,控制在 26℃最为舒适。
吴葆宁认为这一说法没有多大的科学依据:“25℃-26℃的温度确实比较适宜,但每个人的运动量、代谢量体质都不一样,因此具体穿衣指数还要因人而异。”
“通俗地说,儿童都是怕热的,因为他们的基础代谢率比成人要高10%左右,因此学龄前儿童穿衣数量跟成人大致相当,小婴儿多穿一件即可。”吴葆宁说,有的小孩末梢循环比较差,冬天手脚冰凉,家长摸手心觉得凉,又继续添衣,等手心暖了儿童的实际体温已经偏高,更容易感冒着凉。
吴葆宁建议,家长可摸小孩的额头及后颈,看是否干爽,如果出汗需及时擦干,如果温度低则需适当增加衣物,“晚上刚睡觉时盖同样的被子,小孩就会觉得热,因为他们的脏器仍处在代谢发热的状态,因此可过1-2小时再盖厚点的被子。”
“新生儿、尤其是体重低的早产儿更要注重保暖,因为他们皮下脂肪比较薄,出院后可使用热水袋、空调等帮助婴儿保暖;在洗澡、换尿布时容易着凉,可使用浴霸、取暖器等做好保暖措施。”吴葆宁说。
(责编:帆帆)
选购儿童冬装温暖穿衣度严冬
穿衣装扮一个羽绒小精灵冬季带宝贝出门最重要的莫过于保暖了,一款漂亮又防寒的羽绒服一定是每个妈妈的首选。跟我们一起来装扮你的羽绒小精灵吧!在色彩选择方面,在这个伴着纷纷扬扬雪花的季节里,一切色彩都会被纯净的白色衬托得和谐美丽。永恒的墨黑与乳白,沙砾的温暖米金色、牛仔蓝等各种缤纷的色彩在素净的冬季里都显得格外耀眼出众。年轻妈妈在选购时需要掌握几个技巧:1、现在很多冬装都采用了防水的高科技面料,这种面料易擦洗,很适合喜欢运动的宝宝。2、纯棉质地的服装一直备受推崇,在冬季也不例外。像外套的内衬、领口、袖口等与宝宝皮肤直接接触的部位,棉织品是不错的选择。3、在购买羽绒服时一定要注意含绒量的多少,有毛皮装饰的要注意其结实程度,以防劣质毛皮脱落对宝贝的呼吸道造成影响。4、外套上的纽扣和拉链也要注意是否安装合理,不要选择“硬”装饰过多的服装,防止对宝宝活动带来不便。来源:妈咪爱通讯员
多数儿童穿衣存误区
“很多家长自己只穿一件外套,却给孩子穿一件厚羊毛衫,一件毛衣,恨不得把小孩裹得严严实实,反倒容易出汗,导致毛孔扩张而感冒”,广西壮族自治区妇幼保健院儿童保健科副主任吴葆宁说。
进入冬季以来,一则据称是杭州某老中医提出的“衣服温度表”穿衣法则又开始在网上传播:厚羽绒服相当于9℃,薄羽绒服6℃,厚棉衣5℃,厚羊毛衫、棉背心4℃,抓绒衣服、薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫1℃……若外界温度为22℃,那么穿一件短袖加一件薄外套即可:22+1+3=26,控制在26℃最为舒适。
吴葆宁认为这一说法没有多大的科学依据:“25-26°C的温度确实比较适宜,但每个人的运动量、代谢量体质都是不一样的,因此具体穿衣指数还要因人而异。”
“通俗地说,儿童都是怕热的,因为他们的基础代谢率比成人要高10%左右,因此学龄前儿童穿衣数量跟成人大致相当,小婴儿多穿一件即可”,吴葆宁说,有的小孩末梢循环比较差,冬天手脚冰凉,家长摸手心觉得凉,又继续添衣,等手心暖了儿童的实际体温已经偏高,更容易感冒着凉。
吴葆宁建议,家长可摸小孩的额头及后颈,看是否干爽,如果出汗需及时擦干,如果温度低则需适当增加衣物,“晚上睡觉时盖同样的被子,小孩会觉得热,因为他们的脏器仍处在代谢发热的状态,因此可过1-2小时再盖厚点的被子”。
“新生儿、尤其是体重低的早产儿更要注重保暖,因为他们皮下脂肪比较薄,出院后可使用热水袋、空调等帮助婴儿保暖;在洗澡、换尿布时容易着凉,可使用浴霸、取暖器等做好保暖措施”,吴葆宁说。
本文Hash:cf45a0dfe3c379cc8a36c2b1941052dd29c1f9a7
声明:此文由 cliff 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。