随着寒冷冬季的到来，很多妈咪们就开始担心在冬季孩子经常遇到的感冒咳嗽问题，害怕孩子因为免疫力低下而感冒生病之类。其实，妈咪们的担心也是可以通过一些好方法来提前预防和改善的，并不需要那么多的担心，大家一起来看看吧！
1.好方法之一母乳喂养
母乳中含有天然抵抗力因子，吃母乳的孩子比不喝母乳的孩子明显要少感冒之类的疾病，这是因为母乳中的免疫因子在起作用。因此，当寒冷的冬季到来，妈咪们不要轻易停了孩子的母乳，最好是等到春暖花开的时候，再着手准备孩子断奶的事情，冬季母乳喂养有助于孩子减少感冒等传染病的袭击，增加孩子的抵抗力和免疫力，让孩子度过一个健康快乐的冬季，对妈咪们也是一件放心的好事。
2.好方法之二适当运动
有些妈咪们错误地理解为，在冬季孩子要少运动才健康，才不会生病。却不知道冬季孩子如果不适当的运动，反而会导致孩子免疫力下降，抵抗力变差。适当运动有助于孩子排出体内的酸性有毒物质，从而提升身体免疫力和抵抗力。因此，冬季到来，妈咪们要适当地抱孩子天户外运动一下，伸伸小腿，弯弯小腰，爬一爬，笑一笑，都有助于孩子度过一个健康快乐的冬季。
3.好方法之三健康辅食
无论是母乳喂养的孩子还是牛奶喂养的孩子，到了四个月左右就可以孩子添加少量的辅食，这对孩子的健康成长很有帮助，并且很多时候之下，辅食中的营养成分是孩子从母乳或是牛奶之中无法摄入取到地营养成分，有助于孩子提升免疫力和抵抗力。因此，妈咪们不要以为孩子喝了母乳之后就不用添加辅食了，而是照样要给孩子添加一些营养辅食，有助于孩子健康成长。
4.好方法之四注射疫苗
有很多流传性感冒都是可以通地注射疫苗来进行有效预防的，也就是在通过注射疫苗之后，孩子的免疫力和抵抗力都会得到提高，感冒的机率也就下降了，孩子也就能度过一个健康愉快的冬季，父母们也就没那么担心孩子总是因为气候原因所至的感冒生病。可见提前预防也是一个重要的因素。父母不要错误地认为，注射疫苗对孩子健康不好，疫苗据说是现在预防传染性疾病最好的方式之一。
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宝宝提升免疫力 你知道什么方法才是最好的
因此，对宝宝们而言，建设自身强大的免疫力尤为重要。为此，很多父母期望通过补充各类营养素和营养冲剂来帮助宝宝提升免疫力。但是，采用这种以外力帮助的方式，效果并不太理想。在此，专家指出，其实，坚持母乳喂养，是帮助宝宝获得良好免疫力的最好方式。
出生前宝宝可通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含增强免疫力的抗体成分可保护宝宝，直到宝宝建立自己的免疫系统。因此，妈妈应争取科学地母乳喂养，帮助宝宝增强免疫力，不要对母乳喂养轻易放弃，母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。
母婴频道专家提醒：宝宝“免疫力低”的情况很多，不能笼统的谈如何提高免疫力，更不要随便使用各种所谓提高免疫力的。，小编这里推荐 ：奥纳咀嚼C维生素 http://www.go9939.com/goods-243.html? source=9939-mh 它能有效帮助宝宝强化毛细血管的细胞壁，并帮助形成胶原蛋白。有助于减轻和缩短感冒病程，病毒或细胞所引起的感染病，预防坏血病。预防症状感冒药物
(编辑：苗皓)
冬季提高宝宝免疫力食疗方法
寒冷的冬季是人们经常感冒的季节，无论是大人还是孩子，不经意间已悄悄地患上了感冒。为此，提示各位亲们冬季防感冒提高免疫小巧门之：
蜂蜜柠檬水
1岁以上：新鲜柠檬(2片或者1/4个)榨汁加入不超过37度的温水200毫升、适量蜂蜜饮用即可。
1岁以下：新鲜柠檬(2片或者1/4个)榨汁加入不超过37度的温水200毫升、适量冰糖饮用即可。
最好是新鲜柠檬哦，干柠檬片味道有了，VC含量却大量流失，同时建议晚上睡觉前一杯,或者天黑以后喝，因为柠檬感光，白天喝了，晒太阳后容易起斑哦~
另外，建议单独喝柠檬水，柠檬排毒清热效果不错，但不要和奶粉、奶制品在一起吃哦，牛奶含有丰富的蛋白质，而柠檬汁为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了牛奶和果汁的营养价值。
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