宝宝经常容易发烧，而且反复发烧，其实都是妈咪忽略了日常了细节，导致宝宝免疫力低下，让宝宝抵抗力差。妈咪不妨改掉这几种宝宝的习性，就能从根本上改善宝宝的体质了。
1、胆子小的宝宝
讲到这点，父母不免会有些疑惑，性格也会让宝宝发烧?也太扯了吧!且听小编解释，有些宝宝性格内向，不爱表达，经常有不开心的事情积累在心中，消极的情绪不是抵抗病菌的最好武器，感冒也经常找到他们。
解释：
性格内向的宝宝相对性格外向的宝宝更容易受到病毒侵犯。对于性格内向的宝宝，家长平常要多关注他们，多与他们交流。同时要注意他们的睡眠和饮食，这样的宝宝睡眠和饮食一旦发生变化就可能感冒发烧。更重要的是家长要经常让宝宝与外界接触，帮助他们找到排解压力的好方式，尽量让他们变得开朗大胆一些。
2、穿得太多的宝宝
家中常常是老人在照顾宝宝，有些老人自己怕冷就觉得宝宝也怕冷，干燥温暖的室内也让宝宝穿得里三层外三层，小脸经常捂得红扑扑的。经常会听到年轻的爸爸妈妈这样说到，在5度的时候宝宝穿这么多，在20度那样宝宝还是穿这么多。平时对长辈们提个意见，他们就会说宝宝一着凉就会感冒。其实，宝宝太热也会引起感冒，严重的还会导致发烧。
解释：
宝宝经常处于活动状态，穿得过多，容易出汗，并引起内热蓄积，稍有不甚就会引发感冒发烧。宝宝穿衣要根据气候、室内温度随时增减，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。出生38天内的新生宝宝在室内要比大人多穿一件。2至3个月大时，在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件。
更大一些的宝宝，在室内可以比大人少穿一件，室外穿得和大人一样即可。但家长要注意宝宝脚的保暖，因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，一旦脚部受凉就容易引发感冒。不过如果为宝宝裹上太多的衣服，宝宝就非常容易出汗，汗水长时间附在宝宝身上，同样也会导致宝宝发烧感冒!
3、不爱喝水的宝宝
宝宝因为饮料味道佳，经常只喝饮料不喝水。但是如果长期仅用果汁、牛奶、饮料替代白开水，里面藏有的过多甜食不仅伤害了很多宝宝的牙齿，也影响了他们的消化功能。
解释：
水参与了人体的所有代谢，喝水少自然爱生病，因此水也是预防和治疗宝宝感冒发烧最重要的“药”。建议家长要从小让宝宝养成爱喝白开水、主动喝水的习惯，谨记不要用饮料、果汁替代白开水。春冬之际室内空气干燥，应适当增加饮水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更加应该频繁喝水。
4、不爱洗手的宝宝
不讲卫生，病从口入，这是造成宝宝常常感冒的祸害之一。有些家长不注意宝宝手的卫生，不勤剪指甲，在放学的路上就让宝宝乱吃街头食物，有时候还让宝宝边吃东西边学习画画，也有的家长虽然叮嘱宝宝洗手，但没有教会他们正确的洗手方法。
解释：
宝宝处于探索期，双手到处摸，将东西送进嘴里是司空见惯的事。大一些的宝宝趁人不备，不洗手吃东西也是很常见的事情。然而凡是传染性疾病，大都是接触口鼻入侵，在感冒发烧的高发季节，洗手是预防交叉感染的第一关。
5、睡眠太少的宝宝
有些年轻的家长自己有熬夜习惯，因此也忽视了宝宝的睡眠，宝宝经常在夜里11点以后入睡，第二天还要按时去幼儿园或者学校，造成睡眠长期不足，影响长个儿，也影响免疫力。
解释：
睡眠充足是宝宝发育的先决条件，经常睡眠不足免疫力必然下降 流感病菌容易入侵身体，引起发热。家长应该培养宝宝早睡早起的习惯，睡前要让宝宝安静，以免影响睡眠时间和睡眠质量。
特别是看到宝宝有生病迹象时，一定要确保他们有良好充足的睡眠。通常宝宝睡眠时间要保证在10小时以上。
6、吃太多的宝宝
家长都经常对宝宝说“再吃点”“多吃点”，只有多吃点身体才会长高。有的父母看见自己家的宝宝在岁数相同的情况下长得比别人家的宝宝矮，就一直逼自己的宝宝吃东西，甚至一直追着宝宝喂饭。还有的家长即便宝宝刚吃完饭，也会不停地往宝宝嘴里塞东西，就算是饼干糖果这种零食也不放过。宝宝就这样长年累月养成“被多吃”的习惯。
解释：
吃饭是人的自然生理现象，宝宝也一样有这样的感知能力，父母不要强迫宝宝多吃，更不能每一顿都吃撑了。明代医书《万密斋》中指出：“若要想小儿安，三分饥和寒”。宝宝脾胃功能不足，的确需要一定的营养，但却不能多吃，多吃容易消化不良，蓄积过多内热诱发感冒。宝宝的饮食要品种合理、荤素搭配，以达到宝宝所需营养为宜。
你可以看宝宝吃奶后的反应来判断宝宝是否吃饱。如果宝宝吃奶后能安静睡觉3小时以上，直到下次吃奶前才有哭闹，这表示他已吃够了。如果宝宝用嘴顶出来不吃，应立刻停止，不要强喂。宝宝长时间不肯放开妈妈乳头，或猛吸一阵又把乳头吐出来哭闹，则表明没有吃饱。
7、运动不够的宝宝
“不要跑，不要走”，这是很多家长经常对宝宝说的话，怕受伤、怕危险，有些宝宝四五岁了还不敢独立行走，走到哪儿都要牵着大人的手，更不要说撒开腿跑。
解释：
不爱运动的宝宝，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力较低，容易感冒发烧。同时由于不运动，身体的平衡性、协调性、柔韧性和耐力都得不到锻炼，整体素质也会下降。因此建议家长要保证宝宝每天有1小时户外活动时间，大一些的宝宝应每周进行3次体育锻炼。
其实容易发烧生病的宝宝还真是因为以上这几点，这个季节细菌滋生对于宝宝来说抵抗力又太差，所以父母们千万要注意孩子的卫生问题，再就是带孩子多运动，增强体质，这样宝宝就会更加健康活泼啦!
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宝宝生活小陋习妈妈注意改正
宝宝生活哪些陋习对身体健康有影响呢?宝宝毕竟还未长大，并不明白如何保护自己的健康。有一些宝宝养成了一些生活小陋习，导致了在成长过程中身体健康的下降，甚至影响到了以后的发育。在这时，妈妈们一定要了解哪些生活小陋习会影响宝宝的健康，以在宝宝出现这些陋习的时候进行改正：
陋习一：光膀子赤脚一些妈妈为了贪图凉爽，直接把宝宝的衣服都脱掉，光秃秃的只剩下一层止尿裤。“连宝宝穿什么都省了心去想了，就算光身子也不怕，又没像我们大人那样分男女。”小宝宝就这样子，一天到晚在凉爽的地板上爬来滚去，也的确没有了汗淋淋的感觉。
小编提示：大人尚且能脱掉衣服图个舒服，但是小宝宝的免疫力系统还没发育成熟，如果光着身子在地上到处滚，冷湿气体容易入侵宝宝的身体，宝宝免疫力低，未能对这些外界入侵的冷气体进行抵挡，继而就会继续影响到肠胃，发生腹泻。另外，虽然有光脚丫利于血液循环一说，但是光脚丫的同时，也是把一些细菌从脚部带到了肠胃，而且脚底一些穴位与肠胃相连，更加容易导致腹泻。
陋习二：睡觉踢被子睡觉的宝宝最容易踢被子，妈妈起码一个晚上要醒来几次来监测宝宝有没有盖好被子，就算再热，也会让宝宝的被子盖过肚子，稍不留神的妈妈，一个夏天又要对付好几次宝宝的腹泻问题，有些妈妈自己本身睡得比较深而且还出现踢被子的情况，长此以往，大人不受凉，宝宝也会受凉。
小编提示：宝宝由于年龄小，不懂得被子对身体健康的重要作用，细心的妈妈的确应该要帮宝宝时刻监视被子的情况，在有空调的房间里，更加应该把宝宝的肚子盖严，免得宝宝肚子受凉，受凉的结果只会是一天到晚的拉便便，让你忙得更不可开交。
陋习三：喝冷饮吃西瓜最解暑的当数西瓜了，大一点的宝宝可以当作辅食来吃。暑假到了，家里客人多了起来，就会不停地喂给宝宝吃这个水果那个水果，入口清凉的宝宝，尝到了好味道，自然欢喜到不得了，大朋友就当然多喂几口给小朋友了。忙于周旋于客人之间的妈妈也顾不上谁给了宝宝吃什么，到最后一天拉十几次肚子的时候才恍然大悟。
小编提示：宝宝胃肠道发育未成熟，胃酸比成人低，如果夏季多喝饮料，吃生冷水果，会冲淡了胃液，杀菌能力降低。另外，宝宝胃肠道中各种消化酶也比成人少，不利于食物的消化，夏天温度上升，消化液和酶分泌减少，更容易引起消化不良和腹泻。
日常生活中家常必知宝宝发烧时的家庭护理法
1、鼓励孩子多喝水，以避免因出汗过多，导致脱水。对孩子来说，果汁、奶可能比水好，所以无论是母乳还是配方奶，都要尽量多喂一点。
2、物理降温。相对较好的是温水浴，父母先用手肘测温，不能太烫，洗浴过程中，一定要防止孩子着凉。虽然酒精擦浴也可帮助降温，但因为容易刺激孩子的皮肤，应慎重使用。
3、当孩子发烧特别难受时，可以在医生指导下，谨慎使用退热净、芬必得等对儿童相对安全的药物，服药量必须视孩子的年龄、体重和整体健康情况而定。
4、如果孩子睡着了，不要为了吃药而把他叫醒，好好休息对他更重要。
5、在治疗咳嗽和感冒的药中，往往含有退热净、芬必得的成分，请注意药物的成分说明，不要让孩子重复吃到类似药物。
对于家长的顾虑，以及怕孩子出现“万一”的心情，李海鹰表示很理解。但她同时提醒，孩子发烧，最怕家长急躁慌乱，不能保持冷静，生活中就不乏因为盲目使用退烧药，导致病情发展的例子。而且，大医院人满为患的环境，更容易因为不够小心的防护，导致病情加重。
久久健康网温馨提示：每当孩子发烧，请先仔细想想这两个问题，让自己冷静下来。当然，如果发烧超过39℃或病情反复，就别犹豫了，去医院吧。
(实习编辑：苗皓)
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