宝宝睡眠时出汗或稍一活动就出汗是十分普遍的现象，在医院就诊的患儿中，有夜汗症及汗多的宝宝占了约70%，而其中因为患有佝偻病、肺结核、轻度贫血等疾病造成多汗的只占极少数，绝大部分的宝宝查不出特殊疾病，医生在多数情况下回答是小儿生理性出汗，无需治疗。
虽然宝宝的生长发育一切正常，排除了上述各种病症，无需治疗，但出汗太多总让人担心。据我观察，宝宝除了穿衣或盖被过多引起多汗外，与饮食也有直接的关系。现在的家长不再担心宝宝营养不良，而是要担心营养过剩，许多宝宝几乎天天都吃高热量的鱼虾，宝宝们都爱吃鲜嫩的鱼虾，家长也认为鱼虾比肉类更有营养。还有一点，对于牙齿还没完全长齐的宝宝来说，鱼虾更容易咬烂，而肉类及各种蔬菜因嚼不烂，在下咽的过程中容易噎着，宝宝噎了几次后就不再愿意吃了。
民间有句老话：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”鱼虾吃多了，内热重，宝宝会出现以下几种情况：
1.特别容易出汗，白天常常是一活动就出汗，晚上更是汗多湿了衣服或被子。
2.因内热重、能量大，宝宝精神旺盛，一天到晚玩个不停，不知疲乏。
3.有的宝宝因长期大量出汗使得津液耗损过多，表现为口唇、舌面发红、发干，手心、足心发热，口干，大便干燥呈颗粒状，甚至造成肛裂。
4.脾气急躁，注意力不易集中，自控能力差。
5.因出汗过多，津液耗损，水分减少，有些宝宝的皮肤偏黑。
6.因内热重，宝宝容易上火。一旦受凉感冒，宝宝容易发高烧并常伴有扁桃体发炎。
7.鼻子容易出血。
饮食不当，让孩子容易患上
上小学二年级的小男孩总是喊肚子疼，家长开始没有引起重视。去医院一看才发现是胃病!专家建议去做胃镜检查，结果发现幽门杆菌阳性，是胃炎。南京市院专家表示，儿童胃病并不少见，这几年还出现了增多的趋势。医院最小的一个患儿才22个月。
洋快餐、油炸食品、可乐、咖啡……相比于每天的正餐，不少孩子更偏爱这类食品和饮料。但这些刺激性的食品和饮料会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌。油炸食品、洋快餐等高油高脂食物，则会给胃部带来很大负担。除了结构，学龄儿童不规律，也是造成胃病高发的重要原因。
南京市院儿科唐为红主任介绍，一般来说，儿童的腹痛意识不明显，不能准确描述感觉，孩子胃痛常被误当“肚子痛”，使得很多儿童胃病不能及时被发现。往往检查出胃炎后，家长都很奇怪，小孩子怎么会得胃病呢?其实胃病绝非成年人专利，应该引起家长们的重视。经证实，引起小儿胃炎、溃疡的病原菌主要是幽门螺旋杆菌。成人的幽门螺旋杆菌感染者，超过半数都是在儿童时感染的。幽门螺旋杆菌感染以“人-人”、“口-口”为主要的传播方式和途径，父母感染了，其子女的感染机会比其他家庭高得多。有的父母长辈在给婴幼儿喂奶时，先自己用嘴试试牛奶的凉热，还有的家庭所有成员共用一个漱口杯，中国家庭还不习惯用公筷，所有筷子都在一个盘子里夹菜，这些习惯都不同程度存在着幽门螺旋杆菌感染的可能。
不少孩子说自己胃疼腹痛，张开嘴一检查，发现臼齿表面全都是黑的。小儿换牙期，由于卫生不注意，导致烂牙坏牙，也是不少胃病患儿的致病因素之一。牙齿是消化食物的第一道工序，如果在嘴里没有被咀嚼到位，食物到了胃里，胃的蠕动和胃酸分泌也就不能充分发挥作用，久而久之就容易出现问题。
孩子饮食不当容易导致近视！
天津市妇女儿童保健中心眼科的工作人员近期对天津市区、郊县57所幼儿园10362名5至6岁儿童进行视力筛查结果显示，6.82％的5岁儿童视力低下，14.38％的6岁儿童视力低下，而且有10.61％的6岁儿童视力跟其5岁时相比有所下降。
儿保专家指出，除了电脑的普及、过早进行文化教育等因素会使儿童因弱视造成视力低下外，孩子营养过剩也可能导致近视。
就造成儿童视力低下的原因，儿科专家表示，视力低下的儿童市区比郊县多。这不仅因为市区儿童的父母本身戴眼镜的就多，容易遗传给孩子（如果孩子为显性遗传，父母一方有近视则孩子就有50％的可能也为近视），还因为市区一些幼儿园、学校及家庭普遍过早地加强了对孩子的识字、读书等文化学习，再加上市区电脑的普及率也高，都使得幼儿的视觉负担增加，眼睛调节紧张，很容易表现为视力低下。
此外，医学专家强调指出，市区家庭的生活水平普遍比郊县高，家长给孩子吃很多高脂肪高热量的食物，而维生素、矿物质普遍缺少，由于维生素a、钙是眼球发育必须的元素，一旦缺乏会使眼眶内压力增大，近而导致眼球外凸，前后距拉长，形成近视，这也是目前很多儿童虽然眼部并没有器质性病变，但依然表现出弱视等视力低下情况的重要诱因之一。
对此，提醒广大家长，弱视儿童年龄越小越早治疗效果越好，家长应每2至3个月带孩子进行一次眼部检查，进行散瞳视网膜验光，最长也要保持每年一次，以及时发现弱视及其它眼病。平时，家长应教育孩子正确用眼，平时注意看书间隔时间、距离、光线，做眼保健操、望远、多做户外运动等。特别是已患近视的儿童或有近视家族史可能患近视的儿童，平时应不挑食，不偏食，少吃甜食，日常的饮食中应注意摄入与眼睛密切相关的营养素如维生素a、维生素b1、b2、维生素d、维生素e等，同时注意观察孩子表现，若发现儿童喜欢靠近看电视、眼球震颤、头位异常、看东西眯着眼等现象，应引起重视。
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