我国南方的很多地方有端午节挂香囊的习俗，这也是一种预防传染病的方法。中医认为夏季的气候特点是湿温，细菌容易滋生，而香囊则有杀菌和提高身体抵抗力的作用。最近受甲型H1N1流感全球蔓延的影响，端午还未到，来浙江医院中医科配制中药香囊的市民日益增多。其实端午香囊也可以自己在家制作。
自制端午香囊用到的中药有苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷，每味各两克，另外再加1克丁香。将这几味中药研细，然后放在致密的布袋中，缝合好。可以佩戴在胸前、腰际或肚脐处，也可以把香囊挂在门口。这里选用的中药，中医认为有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的功能，并且大都含有挥发油，气味纯正、持久，多数中药的有效成分对多种细菌和病毒、霉菌有不同程度的抑制或杀灭功能，从而起到防病的作用。
家长可以将香囊放在孩子的衣兜里或枕边，对于流感、白喉、水痘、流行性脑膜炎、麻疹等传染病均有一定的预防和辅助治疗的功能。
夏天气温高，很多人经常觉得没胃口，也在身边放个香囊。因为香囊里中药的香气被人体吸收以后，可以促进消化腺活力，增加分泌液，从而能够增强食欲。
由于香囊中的药物有通窍的作用，孕妇要慎用。另外要保持香囊的干燥，注意防水、防潮。若香囊接触皮肤处出现红疹、瘙痒等现象，请立即取下香囊，挂于室内空气流通处或车内。浙江医院中医科杨敏春
给孩子挂香囊防春季流行病
人们爱花，因为花儿艳美，而且许多花还带有香味，但花香也能治病，可能大多数人还不知晓。植物散发的芳香，不仅能杀死细菌，保护自己，抵御病害，还能够为人们防病和治病!
谈古说今：用花香治病自古便有
在中国古代，用“香”治病的例子比比皆是。我国远在三千多年前的商代，就已经利用花的香味了。那时候，宫廷和民间盛行熏香，用香汤沐浴，用香球、香囊挂在庭园里，利用花香来驱虫，调节人的心情。汉代，名医华佗就曾用丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防肺结核。唐代医家孙思邈的《千金要方》中，载有佩“绎囊”，“避疫气，令人不染”的记载。而在端午节，民间有一种风俗，就是在家门口悬挂艾叶，这是由于艾叶散发的芳香气味，使人提神醒脑，而且还对周围空气有消毒杀菌的作用，这种习俗一直延续至今。
中医药理指出，芳香药通过肌肤、穴位、经络等途径“渗入”人体，能活血化淤、平衡阴阳的作用。到了现代，人们将中医的佩戴香囊发扬光大，成为养生保健的“绿色疗法”之一。所谓香囊就是将芳香药如苍术、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷等制成药末，装在特制的布袋中，佩戴在胸前、腰际、脐中等处，不仅有醒脑的作用，让人神清气爽，还可用来防治多种疾病。如冠心病、心绞痛可用石菖蒲、冰片、丹参、三七等药物研末佩戴在胸前;脾胃虚弱的胃炎，可用高良姜、白芷、小茴香、蜀椒等制成香袋，放置在中脘穴;结肠炎或前列腺炎的患者，也可用苍术、虎杖、丹参、藿香等芳香药，制成香袋系在脐上。
根据武汉市春季气候和疾病流行特点，市中医院研制了“春季中药防病香囊”，主要由金银花、菊花、佩兰、石菖蒲、檀香等十余种中药组方，有调节气机、疏通经络，使气血流畅、脏腑安和、增强机体免疫力、防病保健等功能。
专家说道：香囊可防春季流行病
武汉市中医医院儿科主任叶冬兰介绍说，儿童佩带香囊，可有效防治春季流行病。不少儿童在春季易感染疾患，或旧病复发，把香囊佩戴在孩子的胸前，休息时置于枕边等方法，能起到防治上感、流感、鼻炎、汗臭、皮肤湿疹、蚊虫叮咬等春季流行病的作用。而且，小儿肌肤娇嫩，脏气清灵，药物容易透达，只要使用得当，就能取得随拨随应、药轻效捷的效果。
内科主任医师姚世明也表示，香囊的适用人群很广，除了儿童以外，老人随身佩戴香囊，它的芳香气味被人体吸入后，能起到防治心脑血管的作用。
除此之外，多味中草药填充的中药香囊，具有开窍宁神、镇静助眠的作用。挂在床头，可以帮助入睡，有效缓解因为过度紧张、焦虑而引发的失眠。
武汉市中医医院名老专家王安康教授介绍说，人们把香囊佩戴在胸前、置于房间内或汽车内，药物浓郁的香味散发，在周围就可形成高浓度的小环境，中药成分吸入人体后即可产生相应功效。香味变淡后，可以通过揉搓香囊使香味增加，半个月到一个月后香味消失再换一个。这种方法，简便易行，它是用来防治春季流行病的好方法。
但同时王教授也提醒大家，使用香囊时要注意防水、防潮，孕妇慎用。若直接接触皮肤而出现红疹、瘙痒等现象，请取下香囊，将香囊挂于室内空气流通处。
孩子防病从洗手开始
“3~6岁，也就是学龄前是孩子良好卫生习惯形成的关键时期”，北京师范大学学前教育专家刘馨副教授说，“其中勤洗手、会洗手可以说是最重要的卫生习惯，也是最简单、最有效的防病措施。”
“孩子洗手不能养成简单的搓一搓、冲一冲，几秒钟就洗完的应付式方法”，中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部研究员蒋竞雄说，“家长可以边教边帮着孩子洗手，逐渐让孩子自己可以把手洗干净。只有洗手达标才能达到防病效果。”
洗手达标主要包括三个方面的内容。
一是保证次数。除了我们平时强调的“饭前便后”以外，还有很多情况是必须教育孩子认真洗手的，比如便前、外出回家、玩过玩具等等。
二是保证时间。一般来说，最少要用20秒的时间才能充分洗净双手。
三是保证部位。不仅手心手背要充分洗净，指尖、指甲缝、手指间都要重点清洗，这些部位也是最容易藏污纳垢的。
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