由上海交通大学医学院附属新华医院沈晓明、颜崇淮两位教授领衔完成的一个追踪研究项目显示,目前上海市0岁至6岁学龄前儿童铅中毒比例为3.9%,与10年前的37.8%相比,下降了33.9个百分点。
沈晓明说,课题组多年前归纳的“防铅十一法”很管用。
这十一法是:
儿童应养成勤洗手的好习惯;给小儿勤剪指甲;经常清洗儿童的玩具和其他有可能被小儿放到口中的物品;位于交通繁忙的马路附近或工业区附近的居室,应经常用湿布抹去儿童可触及部位的灰尘;不带小孩到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近散步、玩耍;直接从事铅作业劳动的工人下班前必须按规定洗澡、更衣;以煤为燃料的家庭应尽量开窗通风;儿童应少食含铅较高的食物;每日早上用自来水时先放掉一些水;儿童应定时进食,因为空腹时铅在肠道的吸收率成倍增加;保证儿童膳食中含有足够量的钙、铁、锌。
怎样防止宝宝铅中毒
铅是金属毒物中对人类威胁最大的一种。铅一旦进入人体,就会有90~95%形成难溶的磷酸铅沉积在骨骼中,还可变为可溶性磷酸氢进入血液,引起中毒。铅中毒会损害骨髓造身系统和神经系统,损害小脑和大脑皮质细胞,从而使小儿智力低下,行为偏离,生长减慢,造血不良。由此可见,铅对儿童健康有多方面的毒性作用。那么,我们应该怎样避免自己的宝宝吸收铅过多呢?
(1)在为孩子选择陶瓷餐具时,一定要选择优质产品,防止质量不过关企业生产的劣质产品,其铅溶出量往往超过国家标准,时间久了,可严重危害宝宝的健康。
(2)不要给孩子过多吃爆米花。因为加工手工爆米花的铁质容器壁上含有一定量铅,在封闭加热时铅会大量挥发并渗入被爆的谷物中,100克爆米花中铅含量多达230微克,而小儿每天摄入的铅如超过100微克,就对健康产生不利影响。
(3)孩子太小时,尽量不要带他到污染严重的地方去,如对“三废”处理不利的工厂厂区、来往车辆多的马路旁等。因为工厂对环境的污染,以及含铅汽油的广泛使用,使孩子可通过空气吸入一定量的铅。
怎样预防小儿铅中毒?
为预防铅中毒,首先要减少铅的摄入,不吃含铅食物,避免用含铅的食物和用具,增加营养,多吃荤菜,多摄入含锌和铁的食物,可抑制及减少铅的摄入。另外,中药龙牡壮骨冲剂中含锌和铁、钙较多,可干扰铅的摄入。小儿服用龙牡壮骨冲剂可在补钙的同时,防止铅中毒发生。
防宝宝铅中毒的小细节
注意家居细节的几个方面可以有效预防铅中毒。
一、注意自来水管道的铅污染。
早晨经水龙头放出的自来水含铅较多,应待水放出3~5分钟后再使用。如果以前装修使用的是PVC水管,有条件的可以更换PPR管,也可以在管道上安装除铅的过滤器。
二、注意临街房屋的汽车污染。
临街的住宅在装修时要注意门窗的密封,适当地进行室内通风换气。孕妇和儿童应尽量少在公路旁边逗留,孕妇在孕期前后尽量不要开车。
三、注意儿童家具的选择。
为了防止长牙的宝宝啃东西,婴儿床的所有表面必须漆有防止龟裂的保护层,床缘的双边横杆必须装上保护套,婴儿床的油漆绝对不能含有铅等对孩子身体有害的元素。
四、注意采用室内空气净化措施。
因为室内空气中的铅等重金属物质一般会与悬浮颗粒物结合。选用质量可靠的空气净化器,降低室内的悬浮颗粒物,是减少室内环境中铅尘的有效途径。
另外,利用植物进行室内环境湿度调节,也可以降低室内环境中的铅尘。
需要注意的是,儿童房和儿童家具一般都喜欢选用鲜艳的颜色,更容易造成房间空气里的铅污染,因此一定要注意选择无铅的油漆或者涂料。此外,五颜六色的儿童玩具也容易含有铅,一定要经常清洗。
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