“整个暑假,他一直好好的。可这两天,他突然开始发烧!”李妈妈跟邻居唠叨着“自从儿子上幼儿园后,每次开园他就会发烧,我们都没辙了。”
每当幼儿园开园前,一些孩子都会感冒发烧,精神萎靡不振,可开园后不久,身体就会又好了,这都是“开园综合症”闹的鬼。放假期间,许多父母都娇惯孩子,打乱以往健康有序的生活,或是给孩子施加压力,平添诸多学习任务,从而导致了“开园综合症”的发生。
综合症元凶一吃多了
有些家长认为,现在的孩子从小就学习负担重,放假了,就该给他好好补补身体,于是准备了大量补品和高蛋白食品。但由于孩子年纪小,自控能力差,进食过多容易消化不良,久而久之,消化系统遭到破坏,不但没有达到补身体的效果,反而影响了孩子的健康。操心的家长们要注意控制孩子饮食,适当补充维生素,营养均衡才能身体健康。
综合症元凶二睡过了
孩子好不容易放假了,大多数家长都加倍的溺爱娇惯,每天都要等太阳照屁股了,才让孩子起床。要知道睡过了会使孩子生理节律发生紊乱,导致食欲减退、偏食、精神不振,对孩子健康成长极为不利。若已至此,快用B族维生素进行营养补救,增强孩子食欲,帮助改善能量代谢,同时再逐步调整作息时间,让孩子的生活恢复正常。
综合症元凶三玩疯了
假期里,许多孩子都赖在家中看电视,常常是一看电视就是一整天。孩子处在生长发育阶段,这样很容易造成视力下降,此外,还容易使孩子出现头痛、耳鸣、食欲不振、精神委靡等状况,相信家长们也不希望看到这样的状况发生。别偷懒,每隔2小时带着孩子出门玩一圈,活动胫骨,再为孩子补充一些维生素A,它能预防近视,避免“小四眼”的诞生。
综合症元凶四学累了
一到假期,有些家长就为孩子精心安排名目繁多的各种爱好班,但是,无形中就增加了孩子新的学习任务,使孩子无喘息之机,这样容易引起孩子头脑发昏、发胀、记忆力减退等现象,最终演变成学习能力没有提高,生病机率却提高了。家长们注意了,学习计划步步走,同时为了避免生病机率提高,要不断增强抵抗力,就让维生素C帮你的孩子完成这项作业吧。
为避免“开园综合症”,家长就要为孩子合理安排假期生活,遵循起居有序,营养适当,娱乐有节,学习有度的好习惯,警惕“吃睡玩学”等元凶造次。还可以依照孩子的不同体质、特点,多安排一些运动或积极的休息方式。另外,记得补充一些维生素营养剂,帮助孩子均衡营养,增强抵抗力,如小施尔康咀嚼片,它专为3-12岁的儿童设计,含儿童生长必需的10种维生素,配方科学安全,全面促进孩子茁壮成长。而且香香的水果味,孩子也很喜欢。
我们相信,在孩子长假期间,只要家长控制好孩子的生活习惯、学习方式以及营养补给,打好健康的生活基础,就能帮助孩子顺利躲开“开园综合症”,从容开园了!
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想躲开“开园综合症”,金施尔康提醒您
起居有序生活节奏勿打乱,早睡早起不间断
娱乐有节电视游戏定点看,多多活动不能断
学习有度适度学习助成长,头脑清醒记忆棒
营养适当营养均衡更健康,别忘了小施尔康
孩子开学慎防“假期综合症”要给孩子收收心
暑假快要结束了,不少小朋友在暑假里都玩得很尽兴,但是临近上学,妈妈们该让小孩子收收心了!不然小孩子上学的时候的作息时间还没调整过来,就会耽误孩子的学习了!
暑假快要结束了,不少小朋友在暑假里都玩得很尽兴,但是临近上学,妈妈们该让小孩子收收心了!不然小孩子上学的时候的作息时间还没调整过来,就会耽误孩子的学习了!
经验之谈
伴读一月,治好“小学迷茫症”
大宝开学升四年级,学习认真,上课安分,偶尔还能展示一下学习钢琴的成果。不过,他在刚入学时,可是个不太懂得小学规则的小调皮,让父母和老师操了不少心。
“他的第一个表现是上课不安分,有点随心所欲,上课时间要求上厕所,下课时间出教室去玩,上课了不知道回来。总之很多表现像幼儿园小宝宝,完全没有进入小学生的状态。”大宝妈介绍,“这也怪我们没有提前给他灌输成为小学生需要遵守哪些规则,每次都说你要听话,可是孩子终归是孩子,大人不教,他也很难从做游戏为主的幼儿园小朋友的角色中转换过来。”
为了解决大宝的“小学迷茫症”,大宝妈特意停了手上的工作,连续一个月全程伴读,“首先是早上不能迟到,我每天早上起来准备早饭,叫他起床,督促吃早饭,灌输一下小学生的基本规则。”大宝妈介绍,“下午接回来写作业、检查等,说实话,孩子上了小学后,我们家长和孩子一样,都觉得生活比幼儿园要紧张一些。”
“预防针”打得好,上学没哭
含含上小学前,她的爸爸老王特意从行动上、精神上给她做了充分的准备。平时灌输她,学生是个很牛的字眼,但小学之前,都只能称“孩子”,只有进了小学,才是“学生”!给她一种对小学的期待感和荣誉感。
“首先,因为小学比幼儿园要大得多,要先消除孩子的恐惧感,比如,故意带她经过小学,让她看小学里比幼儿园更大的操场、教室、锻炼器材等,告诉她,小学更好玩,更有挑战。然后她就想进去玩,我就再告诉她,你不能进去,没有资格。”老王说,“最后告诉她,还有两周了,你就可以玩了,这样她就没有恐惧感,也没有距离感了。”
物质上,老王带着含含去商店买了文具。“我告诉她,那些花花绿绿的动物形状的橡皮和小铅笔都是孩子用的,做了学生,就要用方方正正的大橡皮、大文具盒。”老王介绍,“因为这个预防针打得好,到了学校别的小朋友用这些,她也没有表现出特别想要的诉求。同理,在别的孩子哭哭啼啼进幼儿园的时候,我们也是用的这个办法让她笑嘻嘻进的小学。”
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