1.保暖；根据天气的冷暖随时添加衣服。避雨，防晒。
2。保持空气流通；尽量不要在人员聚集的地方长时间滞留。
3.注意饮食卫生，防止肠道疾病。要做到；不喝生水，不吃生冷的食物，饭前便后要洗手，
餐具要保持卫生，家长在照顾孩子的时候，一定给要洗手，不要亲吻孩子。
4.保证充足的睡眠，以良好的身体迎接新的一天。
5.保持良好的心态，面对现实。赋予不怕困难，勇于战胜困难的勇气，去迎接新的挑战。
文/北京美中宜和妇儿医院
母乳怎么保存给健康足月婴儿奶水的储存建议
给早产儿的储存建议储存方式储存时间新鲜刚挤出来的奶水（如果在4小时内不会用到应尽快冷藏）室温4小时冷藏奶（放在冰箱后面，勿放在冰箱门边）·新鲜奶水·解冻过的奶水48小时24小时冷冻奶（放在冰箱后面，勿放在门边，解冻后请勿再次冷冻）·独门冷冻·单独的冷冻库3个月6个月运送过程（新鲜、冷藏或冷冻）以冰宝维持且绝缘的冷藏箱24小时给健康足月婴儿奶水的储存建议储存方式温度储存时间新鲜挤出来的奶水温热室温绝缘的冰桶/冰宝25℃19～22℃15℃4～6小时10小时24小时冷藏奶（放在冰箱后面，勿放在冰箱门边）新鲜奶水解冻过的奶水0～4℃0～46℃5～8天24小时冷冻奶（放在冰箱后面，勿放在门边，并请勿再次冷冻）在冰箱内的冷冻柜独门冷冻单独的冷冻库不一定不一定-19℃2周3～6个月6～12个月
婴儿夏季防晒的几点建议
夏天防晒是门大学问，不只是对爱美的女性，小宝宝也不例外。美国《纽约每日新闻》近期刊文，专门针对婴幼儿防晒问题，给为人父母者提出了几条建议。
美国耶鲁大学临床医生艾丽西亚·扎尔卡说，两岁以下的孩子不能使用防晒霜，想让不满两岁的婴儿免受紫外线侵害，最好的办法就是不要让他们长时间待在外面。因为婴儿的皮肤十分娇嫩，而防晒品中的化学物质会对婴儿皮肤造成刺激。
当孩子满两岁后，可以给他们买一些喷雾式或泡沫式防晒霜。且涂防晒霜的重要原则是多次涂抹，每隔2～3小时一次，这样才能达到最好的防晒效果。
很多人认为白色衣服可以防晒，其实不然，白色的衣服只能阻挡相当于SPF2强度的紫外线，而且白衣服湿了以后防晒指数会更低。密织的深色衣服反而有更好的防晒作用。
光线最强的时候不适合带孩子出门，尤其是上午10点至下午2点，此时外出不仅容易晒伤，还可能导致身体大量缺水、中暑。如果这段时间不能避免外出，注意不要进行过于激烈的活动，并及时补充水分。
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