宝宝在上感咳嗽期间，饮食要加以注意，否则会加重病情，久治不愈，增加宝宝的痛苦，甚至会影响肺部。妈妈一定要记住这些饮食上的禁忌。
一忌：寒凉食物
中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
二忌：肥甘厚味
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
三忌：食用橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
四忌：吃得太咸
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
五忌：花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
六忌：食用补品
不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
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宝宝咳嗽起因与食疗法
宝宝咳嗽了，妈妈不能吃什么？
最近可能是天气变化的原因，我的宝宝咳嗽了，现在还在母乳喂养阶段，想知道妈妈不能吃什么？能吃鸡和鲫鱼吗？吃什么不会影响宝宝？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：你好，孩子咳嗽，应该是感冒引起的呼吸道感染，可以去检查下血常规，对症进治疗。母乳喂养的话只要低盐饮食，其他没有禁忌，可以吃鸡肉和鲫鱼等高蛋白的食物，利于奶水充足。建议不要担心，母亲饮食上注意清淡、健康就可以了，宝宝主要是进行正常的药物治疗，喉咙有痰，可以进行雾化，使痰液稀释，恢复的会更快。另外要给孩子多饮水，保证室内空气湿润度。
宝宝咳嗽不能吃哪些东西宝宝咳嗽吃什么好
宝宝咳嗽了怎么办？这是很多父母都遇到的难题，其实宝宝咳嗽最好的治疗方法是食疗，因此妈妈们一定要知道哪些食物能治疗宝宝咳嗽，更要了解宝宝咳嗽不能吃哪些东西。
宝宝咳嗽了怎么办？这是很多父母都遇到的难题，其实宝宝咳嗽最好的治疗方法是食疗，因此妈妈们一定要知道哪些食物能治疗宝宝咳嗽，更要了解宝宝咳嗽不能吃哪些东西。靓妈们别担心，小编为您带了适合咳嗽宝宝的5款食谱。
7种食物，咳嗽宝宝不能碰
1、寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
2、肥甘厚味食物：中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
3、鱼腥虾蟹：咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
4、甜酸食物：酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。
5、橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
6、花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
7、补品：不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
宝宝咳嗽食谱一：萝卜糖水
配料：红皮萝卜200克，麦芽糖20克。
做法：红皮萝卜洗净(不去皮)切碎后加入麦芽糖，搁置一夜，把溶成的萝卜糖水频频饮服。
功效：止咳化痰，清利咽喉。主治风热咳嗽，咳而不爽，痰黄黏稠，口干欲饮者。
宝宝咳嗽食谱二：银耳羹
配料：干银耳50克，冰糖600克，鸡蛋清1个。
做法：银耳煮烂，放入冰糖溶化成汁。鸡蛋清加入清水少许搅匀后，冲入锅中搅拌，待泡沫浮面后，用勺打净，再将糖汁用纱布过滤后冲入银耳锅中即可食用。
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